Система оздоровления для пожилых | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: В этой книге собраны основные знания, необходимые человеку для самостоятельного оздоровления. Оздоровление людей пожилого возраста отличается от оздоровления молодежи. С возрастом у человека накапливается масса заболеваний, из-за чего многие методики становятся непосильными. В книге предложены методики оздоровления, которые помогут пожилым людям, придерживаясь рекомендаций автора, улучшить самочувствие и повысить качество жизни. В книге рассматриваются вопросы питания, физических упражнений, закаливания и других аспектов здорового образа жизни.