Крепкое здоровье в любом возрасте | Степанов А. А. | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Книга Александра Степанова «Крепкое здоровье в любом возрасте» предлагает читателю авторскую программу оздоровления, основанную на жизненных силах самого человека. Автор делится своим опытом и методиками, которые помогли ему сохранить здоровье и активность на долгие годы. В книге рассматриваются вопросы физического и психического здоровья, даются практические рекомендации по дыхательным упражнениям, физической активности и закаливанию. Особое внимание уделяется важности самосознания и позитивного настроя в процессе оздоровления. Книга предназначена для всех, кто стремится к долголетию, хорошему самочувствию и активной жизни.