Здравствуйте! Утром, после пробуждения и перед завтраком, следует чистить зубы зубной щеткой и пастой. Это помогает удалить налет, образовавшийся во время сна, и снижает риск развития кариеса. После чистки рекомендуется прополоскать рот водой или ополаскивателем.