Здравствуйте, Елена! В суточной порции нашего комплекса содержится 600 мг цитрата магния, в которых доля чистой (элементарной) формы минерала составляет 96 мг. Поясним подробнее, как устроено это соотношение: Магний — это активный металл, который не может находиться в капсуле в чистом виде (сам по себе он не усвоится). Чтобы организм его принял, молекулу магния соединяют с органической основой. Получается соединение цитрат магния. 96 мг — это чистый (чистейший элементарный) магний, который высвобождается в организме и сразу направляется на поддержку нервной системы, нормализацию сна и снятие мышечного напряжения. С уважением, Команда Dr.Balance