Что бы такого съесть, чтобы похудеть | Черма Татьяна | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Книга предлагает читателям не просто набор диет, а комплексный подход к снижению веса, основанный на понимании процессов, происходящих в организме. Автор рассматривает вопросы питания, физической активности, психологического состояния и их взаимосвязи. Особое внимание уделяется формированию здоровых привычек и долгосрочному поддержанию достигнутых результатов. Книга поможет разобраться в причинах лишнего веса и найти индивидуальные пути к стройности и здоровью.