В моей семье будет по-другому. Как перестать повторять ошибки родителей и стать ближе к тем, кого любишь | Вон Чонми

Часто, вырастая, мы решаем, что не хотим быть похожими на своих родителей по тем или иным причинам. Но почему, даже став взрослыми, мы невольно повторяем родительские ошибки? Психотерапевт Вон Чонми через историю собственной семьи рассказывает, как семейные отношения, которые мы наблюдали в детстве, влияют на нашу дальнейшую жизнь. Сочетая личный опыт с профессиональными знаниями, автор помогает понять причины внутренней боли, перестать воспроизводить разрушительные семейные сценарии и начать путь к исцелению.
С помощью этой книги вы:
поймете, какие события детства продолжают влиять на вашу жизнь;
научитесь видеть причины своей боли без обвинения себя и родителей;
сможете разорвать разрушительные семейные сценарии и не передавать их своим детям;
обретете чувство внутренней опоры, безопасности и принятия себя.
Эта книга не учит обвинять родителей. Она помогает понять их историю, принять свою и наконец начать жить собственной жизнью.
Книга будет полезна всем, кто интересуется психологией, психотерапией, эмоциональным интеллектом, отношениями с родителями, воспитанием детей, саморазвитием и хочет обрести внутреннюю опору, построить здоровые отношения и изменить свою жизнь. Для всех, кто хочет перестать быть чужим среди самых близких — и стать своим для самого