Искусство быть здоровым | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Книга «Искусство быть здоровым» посвящена актуальным вопросам современного человека – сохранению и укреплению здоровья. Авторы, известные специалисты в области физкультуры и спорта, предлагают читателям комплексный подход к формированию здорового образа жизни. В книге рассматриваются различные аспекты здоровья: физическая активность, правильное питание, закаливание, режим дня, психологическое благополучие. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по выполнению физических упражнений, выбору спортивных занятий, а также методам профилактики заболеваний. Издание богато иллюстрировано, что делает его еще более доступным и интересным для широкого круга читателей.