Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Книга доктора медицинских наук, профессора, автора принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов Сергея Бубновского. В книге представлены комплексы упражнений для основных групп суставов, а также для мышц пояса верхних конечностей. Особое внимание уделено физиологическому смыслу нагрузок и тому, как избежать отрицательных последствий. Автор делится своим опытом и знаниями, помогая читателям укрепить здоровье и улучшить качество жизни без использования тренажеров.