1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Саморазвитие
  4. Личная эффективность
  5. Альпина Паблишер
Код товара: 225229586
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. | Спенст Доминик  #1
-45%
45 бонусов
Цена что надо
Бестселлер

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. | Спенст Доминик

Серия
Ежедневники «6 минут»
ISBN
978-5-9614-2130-9
Год выпуска
2023
Автор
Спенст Доминик
Издательство
Альпина Паблишер
Перейти к описанию

О книге

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет
760 ₽ 1 320 ₽
Альпина. Книги
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее.

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Особенности

• Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 20 языков. Каждый день благодаря ему более 1 000 000 человек по всему миру делают свою жизнь осознаннее.

• 89 страниц теоретической части, 190 страниц для записей. Недатированный.

• Приятные шелковистые страницы, две ленты-ляссе, переплет из ткани.

• 8 цветов переплета: пудра, мята, ежевика, базальт, лимонад, лён, деним и корица.

Цитаты

В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности.

Зачем читать

• Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.

• Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.

• Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.

• Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.

• С заботой об экологии

• Бумага, которая используется в ежедневнике, закуплена у производителя, прошедшего сертификацию Лесного попечительского совета (FSC). Это значит, что деревья вырубаются с соблюдением экологических требований на территории FSC-сертифицированных лесов. Экологические требования включают нанесение минимального ущерба природе и максимальный учёт интересов местных жителей. Сохраняются особо ценные участки леса и места обитания редких животных и растений.

Для кого

Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Об авторе

Доминик Спенст родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Автор международного бестселлера «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь», переведенного на 17 языков. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.
Серия
Ежедневники «6 минут»
ISBN
978-5-9614-2130-9
Год выпуска
2023
Автор
Спенст Доминик
Издательство
Альпина Паблишер
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
6+
Тип бумаги в книге
Тонированная
Размеры, мм
215 x 147 x 24
Формат издания
60x90/16
Тираж
18000
Оригинальное название
Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verändert
Тип книги
Печатная книга
Автор на обложке
Спенст Доминик
Вес товара, г
520
Количество страниц
288
Тип обложки
Твердый переплет
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Спенст Доминик Автор

Издательства

  • Альпина Паблишер Издательство
Сортировать по: дате оценке
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
5 Марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Купила на подарок! Подруга в восторге 
Вам помог этот отзыв?
Э
Эллада Ш.
5 Марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Думала будет плетёная обложка, как в прошлом, но оказалось, что глянец 🧐 
Вам помог этот отзыв?
А
Арина К.
4 Марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана И.
3 Марта 2024
Можно было отдельно распечатать мотивации и повесив на кухне их читать ежедневно. Короче мне не понравился, плюс само качество фигня. Я привыкла к качественным ежедневникам, а к этому даже не хочется прикасаться. Звезды за интересное оформление. 
Вам помог этот отзыв?
У
Ульяна Ш.
2 Марта 2024
Ежедневник покупала в подарок доча. Она в восторге) 
Вам помог этот отзыв?
К
Калимуллин Руслан Ильмирович
2 Марта 2024
Класс 
Вам помог этот отзыв?
З
Злата Б.
2 Марта 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Вам помог этот отзыв?
С
Салим Х.
1 Марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличное качество. Ежедневник очень интересный. 
Вам помог этот отзыв?
Д
Диана Ш.
1 Марта 2024
Отличный ежедневник 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
1 Марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Легко и понятно читать 
Недостатки
Нет 
Комментарий
пока читаю; еще не заполняю 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Г.
29 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
+++ 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Брала в подарок девушке, ей очень нравится. Помогает справляться с проблемами 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
29 Февраля 2024
Достоинства
Мне понравилось, я конечно только не самый дисциплинированный человек, и под конец забила, но смысл я поняла, и стала намного больше видеть положительного и стараться сделать что нибудь хорошее для других 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Угол был мятый( заказычала в подарок 
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина К.
28 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Не отнесу к недостаткам, но мне мало строчек для записей 😁 Отличный ежедневник, вырабатывает дисциплину. Лежит на тумбочке возле кровати, чтобы с утра про него не забыть)) 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 Февраля 2024
Покупала на подарок 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Отличный ежедневник. Приемлемая цена. Быстро доставили 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Заказывала в подарок подруге. Она осталась довольна. Все приехало целое. Спасибо 🫶🏻 
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Ш.
27 Февраля 2024
Достоинства
В подарок на день рождения 
Недостатки
Все типично, можно полезнее ежедневник найти, снье такой передумала покупать 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья В.
27 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Классный ежедневник, начала пользоваться, то, что надо для развития осознанности и любви к жизни 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
К
Кулеша
27 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Купила 3 😀себе , мужу и на подарок 🔥🔥🔥 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр А.
27 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Некрасивое
Достоинства
Полезная вещь, к содержанию нет вопросов 
Недостатки
Расстроило оформление. Во-первых, цвет обложки вообще не яркий, очень тусклые цвета. Я долго выбирала между классическим дизайном и этим и в итоге решила, что этот интереснее. Но вживую обложка оказалась совсем не такой красивой, как на картинке. Во-вторых, где-то в ответах продавца видела, что бумага плотная...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Алена А.
27 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Взяла в подарок, не распаковала, с виду красивый 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Е.
26 Февраля 2024
Брала на подарок 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Т.
26 Февраля 2024
Достоинства
Хороший дневник 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Плохо упакован, это же книга может повредиться в дороге 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Я.
26 Февраля 2024
Достоинства
запакован в пленку. брала на подарок 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
25 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Будем использовать,взяла по рекомендации 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария К.
изменен 25 Февраля 2024
Достоинства
Классная вещь для подарка, но упаковка конечно оставляет желать лучшего. 
Вам помог этот отзыв?
A
ANATOLII G.
25 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Качество ежедневника отличное, заполняю с интересом, увлекает процесс. Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
25 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Очень красиво оформленный блокнот, приятная на ощупь тканевая обложка 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Купила по рекомендации подруги, работаю. Вроде даже какой-то эффект есть :) 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
25 Февраля 2024
Достоинства
Очень удобные и стильный, также много мотивации добавляет 
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина
24 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
супер 
Недостатки
нет 
Вам помог этот отзыв?
С
Саша В.
23 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Хорошее качество 
Недостатки
Забросила довольно быстро 
Комментарий
Уверена, что кому-то поможет, но не мне 
Вам помог этот отзыв?
Кузнецова Елена Анатольевна
22 Февраля 2024
Достоинства
Будем пробовать) 
Вам помог этот отзыв?
Валерия О.
22 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Помогает моим мыслям и меняет сознание 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Д.
21 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Впечатляет! Очень крутой! Советую! Хочу купить всей семье 🩷 очень нужная вещь! Очень! 
Вам помог этот отзыв?
А
Александра П.
21 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Это что-то невообразимое 
Недостатки
Не имеются. За исключением в чем доставляется книга. Тонкая пленка. 
Комментарий
Супер, начало положено, всем советую. Интересно, увлекательно, необычно. До этого дневника, ничего подобного не встречалось 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Ж.
21 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Вам помог этот отзыв?
Т
Томас Д.
21 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Отличный ежедневник, подошел на подарок 
Недостатки
Мало места для записей 
Вам помог этот отзыв?
Кузнецова Елена Анатольевна
21 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
🔥🔥🔥❤ 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Р.
21 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Покупала в подарок, не всрывала упаковку. 
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина М.
20 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Интересное оформление, интересно читать. 
Недостатки
Минус звезда за подачу товара(на фото видно) никакой толком упаковки, куплен был на подарок мужу, ну не подумав попросила забрать, думала хоть пакет Озона будет, но увы обычная упаковка. Хорошо хоть не грязный, покоцаный) 
Комментарий
Заказала мужу в подарок, саму заинтересовал ежедневник, себе хочу заказать) начала читать было интересно) ссылалась на отзывы) как на деле все будет не знаю пока) так рекомендую к покупке) 
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Л.
20 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
цена = качество 
Недостатки
нет 
Комментарий
уже веду месяц ежедневник. и уже есть результаты) спасибо - отпишусь через пол года 
Вам помог этот отзыв?
e
elena t.
19 Февраля 2024
Достоинства
Ожидание-реальность, все оправдалось! Прекрасный ежедневник, отличное качество исполнения! 
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Н.
19 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга пришла в упаковке, чистая, новая 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Рекомендую продавца. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
изменен 18 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
- быстрая доставка - ежедневник был запакован в пленку, ничего не было повреждено при доставке - приятные на ощупь обложка и страницы, удобочитаемый текст, приводятся научные факты и примеры - полезная вещь для саморазвития :) 
Недостатки
Не обнаружено 
Комментарий
Благодарю за хороший товар и своевременную доставку! 
Вам помог этот отзыв?
А
Альбина С.
18 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Купила на подарок, дочери очень понравилось. 
Вам помог этот отзыв?
Д
Диана М.
18 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Заказывала в подарок! До этого брала себе Pure. Все замечательно! 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дулма Г.
17 Февраля 2024
Достоинства
Супер 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Супер 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Уникальный, супер ежедневник, буду заказывать всем знакомым! 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Очаровательный, все в восторге 
Вам помог этот отзыв?
А
Аня И.
17 Февраля 2024
Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 Февраля 2024
Достоинства
Полезный ежедневник, заполняйте и меняйте жизнь. Но ежедневник за вас это не сделает! 
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Р.
17 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Л.
16 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Очень красивый и классный. Заполняю каждый день. Сильно прокачивает осознанность 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья С.
16 Февраля 2024
Достоинства
супер! всем советую 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина М.
15 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
👍 
Вам помог этот отзыв?
D
Damir I.
15 Февраля 2024
Вам помог этот отзыв?
D
Damir I.
15 Февраля 2024
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
15 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Замечательный дневник 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Классный дневник. Удобен для запоминания приятных моментов, содержит длинное вступление на 90 страниц, объясняющее как им пользоваться и почему важно делать то что предлагается. 
Недостатки
Немного места на базовые заметки на каждый день. Хотелось бы больше места. 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна И.
15 Февраля 2024
Хороший ежедневник 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.93 / 5
5 звезд
8197
4 звезды
284
3 звезды
69
2 звезды
22
1 звезда
19
По оценке 3397 покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: превосходное
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
Сначала полезные
Здравствуйте, я уже покупала этот ежедневник, всё понравилось, хочу заказать ещё, но такой вопрос: будут ли в новом дневнике другие цитаты и вопросы, или они всегда одинаковые?
Инна Х.
Лучший ответ
Альпина. Книги
26 июля 2022
Инна, добрый день! Да вы можете взять PURE продолжение, в наличии есть 3 цвета: - 6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение, мятный), артикул 295734289; - 6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение, пудра), артикул 295405706; - 6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение, ежевика), артикул 312874143. В чем различие PURE от обычного ежедневника: 1. Больше места для записей, меньше теории. В Pure 40 страниц теории, в основном 89 страниц. 2. Новые цитаты, еженедельные задания. 3. Вопросы на подумать теперь каждый месяц, а не каждую неделю. И они новые. 4. Появились новые еженедельные ритуалы, которые состоят из еженедельной рефлексии и еженедельного планирования. Эти новые ритуалы не заменяют деловой календарь или список дел. Они скорее нужны, чтобы направить мыслительный процесс в правильное русло, чтобы задуматься над двумя фундаментальными вопросами: что делает нас счастливыми (анализ прошедшей недели) и как наполнить этим жизнь (планирование следующей недели). Теперь, благодаря новым еженедельным ритуалам, появилась возможность одновременно регулярно заниматься рефлексией и самостоятельно планировать свое будущее. 5. Рассчитан на 6 месяцев заполнения (первый на 5 месяцев).
Вам помог этот ответ?
Добрый день. Подскажите пожалуйста, не могу разобраться какой ежедневник первый, а какой продолжение. Могли бы написать артикулы. Мне нужен и тот и другой.
Мельниченко Ольга
Лучший ответ
Альпина. Книги
2 октября 2023
Здравствуйте, первым вышел 879752533, там много теории, после появился 882478858, там теории меньше, но суть та же. Дневник успеха, это отдельное издание 882481873. У него другие цели - ваше собственное определение успеха в профессиональной и личной жизни.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте, переплёт твердый? Качество страниц хорошее?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
А
Анна Д.
7 января 2021
Товар куплен на Ozon
Твёрдый переплёт, снаружи покрыт тканью с льняной фактурой (или очень плотного бинта))) две хорошие закладки тканевые, бумага гладкая (как у молескинов) но плотная. Я заказывала всех цветов на подарки подружкам. Себе оставила песочный, он самый спокойный.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте, какой ежедневник посоветуете взять в первый раз?
Кристина Б.
Лучший ответ
Альпина. Книги
2 января 2024
Кристина, добрый день! Вы можете начать с этого ежедневника. В нем есть теоритическая часть, которая объясняет как им пользоваться)
Вам помог этот ответ?
В чем принципиальная разница между всеми этими ежедневниками? 6 минут, 6 минут pure, дневник достижений?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
С
Светлана Солнечная
9 августа 2022
Товар куплен на Ozon
В версии PURE меньше предисловия, новые задания и новые цитаты. У Кого первый закончился, это - продолжение.
Вам помог этот ответ?
Есть разница в содержании у разных обложек? Или он везде внутри одинаковый?
Кристина Л.
Альпина. Книги
11 марта 2021
Добрый день. Ежедневники отличаются только цветом. Содержание одинаковое.
Вам помог этот ответ?
Подходит ли этот ежедневник 16 летнему подростку? Который учится контролировать свои эмоции?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Альпина. Книги
19 февраля 2021
Добрый день! Ежедневник помогает отмечать позитивные моменты в своей жизни, а не концентрироваться только на негативных. И это делает человека спокойнее и счастливее. Проверено на себе.
Вам помог этот ответ?
На сколько рассчитан ежедневник? На год?
Полина Б.
Альпина. Книги
19 февраля 2021
Добрый день! Ежедневник рассчитан на заполнение в течение 180 дней.
Вам помог этот ответ?
2022 год есть?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Альпина. Книги
18 ноября 2021
Добрый день. Этот ежедневник недатированный, можно начать заполнять в любое время года)
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте, а в ежедневнике есть пустые страницы?
Курилина В.
Альпина. Книги
11 марта 2021
Добрый день. Ежедневник организован по специальным методикам заполнения, о которых автор рассказывает в первой половине книги. Пустых страниц для произвольного заполнения не предусмотрено.
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.