Код товара: 696801217
Постоплата
Доберите до скидки
Бестселлер
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие. | Мясников Александр Леонидович
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Мясников А.Л.
Год выпуска
2022
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые и достоверные правила питания. Нет ни одного продукта, который по
Имя скрыто
25 августа
Читаю, изучаю, чтобы понять основы сбалансированного питания. Информация интересная. Книга пришла в хорошей упаковке, но мне не нравится читать, когда обложка мягкая, неудобно. Но это не имеет отношения к содержанию. Благодарю автора, смотрю его передачи, спасибо также продавцу и Озону.
Качество бумаги: Нормальное
Внешнее оформление: Обычное
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
606 ₽ 961 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетиеКакая связь между холестерином и сердечно-сосудистыми заболеваниями? Из-за какого питания появляется избыточный вес? С какими продуктами стоит быть аккуратнее, если есть язва желудка или гастрит? В своей новой книге доктор Мясников рассказывает, почему еда — это не просто набор веществ и источник калорий, но и то, что способно непосредственно влиять на наше здоровье, причем как позитивно, так и негативно. А также объясняет, какой способ питания и какие продукты позволяют защититься от диабета, гипертонии, рака и других опасных заболеваний. В книгу включены таблицы со свойствами витаминов, пищевых добавок и гликемическим индексом популярных продуктов, рецепты блюд и другие полезные подсказки, которые позволят улучшить рацион.
Три причины купить книгу:- узнаете, какие категории продуктов наиболее важны для сердца, мозга, ЖКТ и других систем организма;
- разберетесь в особенностях витаминов, пищевых добавок, популярных диет и прочих актуальных темах, связанных с питанием;
- поймете, на чем основывается здоровое питание.
- разберетесь в особенностях витаминов, пищевых добавок, популярных диет и прочих актуальных темах, связанных с питанием;
- поймете, на чем основывается здоровое питание.
Интересные факты:- Жировая ткань не является пассивной «субстанцией» в теле: кроме выработки некоторых половых гормонов, она еще и производит биологически активные вещества — в частности лептин.
- Болгарский перец — тот продукт, который не только содержит полезные для здоровья витамины, минералы, клетчатку и другие компоненты, но и имеет низкую калорийность.
- Насчет фруктов в питании существуют свои правила: одно из их в том, чтобы выбирать фрукты с низким гликемическим индексом и в которых при этом много клетчатки — например груши, яблоки или сливы.
- Болгарский перец — тот продукт, который не только содержит полезные для здоровья витамины, минералы, клетчатку и другие компоненты, но и имеет низкую калорийность.
- Насчет фруктов в питании существуют свои правила: одно из их в том, чтобы выбирать фрукты с низким гликемическим индексом и в которых при этом много клетчатки — например груши, яблоки или сливы.
Об авторе:Александр Мясников — потомственный врач, кандидат медицинских наук, ведущий программы «О самом главном с Доктором Мясниковым», эксперт программы по оздоровлению нации «Пора лечиться правильно», автор книг о здоровье и долголетии.
Цитаты:"Самое главное в правильном, здоровом питании — не быть его фанатиком! Мы питаемся, чтобы жить, а не наоборот, и в жизни важна не только ее продолжительность, но и ее качество".
"Мало снизить вес, главное — его удержать!".
"Без правильного питания бессмысленны все мечты о долгой и активной жизни".
"Основополагающий термин здорового питания — это умеренность!".
"Мало снизить вес, главное — его удержать!".
"Без правильного питания бессмысленны все мечты о долгой и активной жизни".
"Основополагающий термин здорового питания — это умеренность!".
- Артикул
- 696801217
- Автор на обложке
- Мясников А.Л.
- Год выпуска
- 2022
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 320
- Размеры, мм
- 190х126х27
- Вес товара, г
- 248
- ISBN
- 978-5-04-163954-9
- Возрастные ограничения
- 16+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Медицина
Отзывы о товаре
1282
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие. | Мясников Александр Леонидович
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Имя скрыто
изменен 25 августа 2026
Читаю, изучаю, чтобы понять основы сбалансированного питания. Информация интересная. Книга пришла в хорошей упаковке, но мне не нравится читать, когда обложка мягкая, неудобно. Но это не имеет отношения к содержанию. Благодарю автора, смотрю его передачи, спасибо также продавцу и Озону.
Вам помог этот отзыв?
Л
ЛЮДМИЛА П.
31 августа 2026
Ещё читаю, но уже всё нравится. Начала читать как художественную книгу, но поняла, что это неправильно. Начала ещё раз с начала, уже с карандашом и маркерами.
Полезная, информативная книга для тех, кто действительно хочет применить полученные знания для улучшения качества жизни.
Вам помог этот отзыв?
Лира
22 декабря 2025
Качество бумаги:Нормальное
Книга пришла в целости, приобрела для бабушки в подарок на Новый год, она очень хотела себе такую книгу! Она очень рада!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Р.
изменен 23 апреля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Мягкая обложка, читаю, много интересного для меня, читается легко, текст доступен
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Р.
29 июля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Все хорошо . Обёрнуто в пищевую пленку . при транспортировке не пострадало
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
18 марта 2026
очень нравиться этот автор и книга информативная
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
16 сентября 2026
Все хорошо👍. Я довольна и спасибо всем.
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Т.
25 августа 2026
Интересная книга.
Вам помог этот отзыв?
Ольга А.
17 февраля 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
рекомендую
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Б.
10 мая 2026
Благодарю продавца и ОЗОН за товар который пришёл во время, аккуратно упакованный в крепкие пакеты. Надеюсь, что информация в книге будет полезна.
Продавца рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
2 апреля 2026
Сама книга хорошая, как всегда понятная. Спасибо доктору, прочла уже не одну книгу, но хотела снять звезду пришла с зади порваная. Из уважения к доктору не снимаю звезду.
Вам помог этот отзыв?
А
Александра н.
27 ноября 2025
Интересно. Ясно, простым языком, советы применимы в жизни, и, уверена, помогут.
Спасибо А. Мясникова.
И продавцу. Книга пришла быстро, аккуратно упакована.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Л.
14 сентября 2025
Отзыв устарел
Обожаю доктора и очень нравятся его литература соберу все его авторские работы.Отдельное спасибо доставке книга целая но, упаковка в тонкую плёнку.В целое печать книги достойная к покупке рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Н
Нармина А.
28 января 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга отличная ! Пришла хорошо упакованная, без дефектов . Очень познавательная , интересная . Взяла маме в подарок , ей понравилась . Спасибо , OZON
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Н.
27 апреля 2025
Отзыв устарел
Много хороших советов по питанию от доктора Мясникова. Многими из них воспользуюсь обязательно. Много материала сведены в таблицы, что очень удобно.
Вам помог этот отзыв?
о
ольга к.
4 февраля 2026
книга пришла в плёночной упаковке, целая . Книга информативная,я доверяю Мясникову,интересная, много можно почерпнуть для себя.Читается легко.
Вам помог этот отзыв?
O
Oльга
12 мая 2025
Отзыв устарел
книга упакована качественно. Ещё не читали. Спасибо доктору Мясникову и Озону за доставку.. Озон стал для меня самым удобным маркетплейсом.
Вам помог этот отзыв?
светлана т.
25 апреля 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
книга позитивная доктор мясников плохого не посоветует .читайте книги .есть над чем подумать и принять решение пока не поздно .спасибо
Вам помог этот отзыв?
В
Виктор С.
7 апреля 2025
Отзыв устарел
Содержание книги очень хорошее, читается легко, много познавательного. Жаль что такие книги печатают в тонком переплёте, как ширпотреп
Вам помог этот отзыв?
А
Алия
23 апреля 2025
Отзыв устарел
Сегодняшняя необходимость, очень необходимо заняться всем сегодня своим здоровьем, знать и понимать как это важно. Просто Супер!!!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
1 июня 2026
отличная книга.всем советую ее приобрести как настольную. написано доходчево. ясно .мясников спасибо и долгих лет вам жизни.
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила З.
6 февраля 2026
Книга замечательная,советую для прочтения всем.Единствено хотелось бы,чтобы такие книги были в твердом переплете.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна З.
8 мая 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Купила для мамы, она поклонница доктора Мясникова. Большой минус- мягкий переплёт, книга разваливается
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса Т.
7 октября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Пока не успела прочитать, но книга пришла в упаковке, удобный формат, хороший шрифт, легко читается!
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна О.
17 марта 2026
Интересно было почитать, полезные сведения, врачебный взгляд на роль питания в сохранении здоровья
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
доставлено в срок. упаковано в плёнку. сразу пролистала. много полезной информации. буду читать .
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна В.
25 ноября 2025
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Прекрасная книга, мне все равно, что мягкая обложка, главное, содержание. Мой любимый доктор!
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда С.
3 мая 2026
читать всей стране как учебник по здоровью,доступно ,с юмором учит жить,пить,есть.рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Б.
29 марта 2026
Бумага нормальная ни газетная, шрифт хорошего размера, а вот обложка мягкая.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь С.
5 марта 2026
Книга познавательная, читается легко , написано доктором на высшем уровне 👍
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
24 декабря 2025
Пришла без повреждений. Пока не читала. Однако впечатления от предыдущих книг данного уважаемого автора, что написанное не перечитывалось ни автором, ни редакторами. Поток мысли, много повторов.
Вам помог этот отзыв?
о
ольга р.
1 июля 2025
Отзыв устарел
Ничего особенного не прочитала все уже давно известно много таблиц из статистики общедоступной из интернета , нет смысла покупать просто раскручивают для продажи
Вам помог этот отзыв?
Nadezhda M.
20 августа 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Как я уже писала, бумага ужасающе шероховатая, как наждачка, переплëт мягкий, сама книга клеенная.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Н.
5 октября 2025
Отзыв устарел
Читаю. Написано простым языком. Есть что применить в жизни. Читается легко.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия З.
2 октября 2025
Отзыв устарел
Познавательная. Написана на языке, понятном для широкого круга читателей
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина В.
15 апреля 2025
Отзыв устарел
Жаль, что обложка мягкая,текст еще не читали.Доставлена быстро. Спасибо.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина П.
13 марта 2026
неудобно оформлены таблицы, разбросаны по тексту. таблица ГИ, а ИИ нет
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
25 февраля 2026
Книга упакована в прозрачный пакет. Не мятая, чистая. Брала в подарок.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр
26 марта 2025
Отзыв устарел
быстрая доставка, хорошая упаковка! ПОЛЕЗНАЯ КНИГА!!! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Д.
19 марта 2025
Отзыв устарел
книга упакована хорошо. отпечатана хорошим шрифтом. читать комфортно
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Т.
14 февраля 2026
Очень рада получить эту книгу! Надёжно упакована. Спасибо продавцу.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина М.
25 августа 2025
Отзыв устарел
книга пришла хорошо упакованная, не помялась, будем читать, спасибо
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Л.
6 июля 2025
Отзыв устарел
я очень довольна!!! каждая его книга - кладезь знаний и мудрости!!!
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Ш.
6 ноября 2025
написана понятным языком,с разъяснениями,а где и с юмором, спасибо
Вам помог этот отзыв?
М
Мифтяев С.
16 марта 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
познавательно,Легко читается , много полезной информации. спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Т
Тремаскина Елена
20 октября 2026
Книга пришла в хорошем состоянии, буду читать. Спасибо продавцу.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лидия Б.
30 марта 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
"поговорила с уважаемым АЛ.ЛЕОН.Спасибо.Советы жизненные,нужные.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина С.
13 мая 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Хорошая книга, написана легко и понятно, даже местами с юмором.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья З.
1 сентября 2026
Книга полезная !Недостаток _мягкая обложка Мясников -молодец 👏
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений О.
24 июня 2025
Отзыв устарел
нормальная книга соответствует цена качество быстрая доставка
Вам помог этот отзыв?
Елена В.
25 марта 2026
Уважаю доктора! Книги стоящие, советы по питанию оптимальные
Вам помог этот отзыв?
в
валентина ш.
17 февраля 2026
всем эта книга полезна. обязательно прочесть, много узнаете.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Н.
29 января 2025
Отзыв устарел
книга впечатляет, помогает задуматься о здоровом питании
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Д.
8 апреля 2025
Отзыв устарел
Книга качество не очень,но интересная, читается легко.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Спасибо, очень нужная книга! Всё отлично, рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Е.
20 июня 2026
Много полезной информации про здоровье. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
25 января 2025
Отзыв устарел
Листы у книги плотные, не очень белые. Не критично.
Вам помог этот отзыв?
Д
Диляра М.
6 октября 2026
Доктора очень уважаю, но мало конкретики в книге.
Вам помог этот отзыв?
Игорь Колесников
22 мая 2025
Отзыв устарел
очень полезные советы для здорового образа жизни
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Г.
7 февраля 2025
Отзыв устарел
упаковка очень слабая, из тонкой пленки, порвана
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
1187
4 звезды
83
3 звезды
9
2 звезды
1
1 звезда
2
По мнению покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Торговый Дом "Эксмо"
17 марта 2026
Здравствуйте!
Цены могут меняться в рамках акций, рекомендуем следить за обновлениями на странице магазина, перейти на нее можно из карточки, ссылка – у логотипа Эксмо.
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
13 февраля 2026
Здравствуйте! Это печатная версия книги. В официальном магазине издательства – Торговый Дом «Эксмо» не продаются электронные книги. Спасибо за ваш вопрос. Желаем, чтобы покупки у нас всегда только радовали.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.