1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Саморазвитие
  4. АСТ
Код товара: 706927505
7 шагов к стабильной самооценке | Литвак Борис Михайлович  #1
−34%

7 шагов к стабильной самооценке | Литвак Борис Михайлович

Тип книги:
Тип обложки:
Автор
Литвак Борис Михайлович
Издательство
АСТ
Серия
Звезда нонфикшн. Подарочная
Год выпуска
2022
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

Борис Литвак - психолог, бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель шести авторских программ по психологической коррекции в сферах самооценки, характера, коммуникации, сценария жизни. 20 лет психо
Товар не доставляется в ваш город
 
Доставка недоступна
Издательство АСТ
Мы издаём книги
  • 4,9 из 5 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

Борис Литвак - психолог, бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель шести авторских программ по психологической коррекции в сферах самооценки, характера, коммуникации, сценария жизни. 20 лет психологической практики и тренинговой деятельности. Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений - начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который в книге «7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак дает свой ответ. - Как устроена психика человека? - Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития? - Почему достигаем или не достигаем успеха? - Как выбираем партнеров и строим с ними отношения? Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно. Пойми структуру своей самооценки → Составь план работы → Реализуй его! Подарочное издание! Отзывы о книге: «Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное ‒ правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная». Полина Котляренко, LiveLib.ru «Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть «очередной копией». А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие. Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку. Методика их выявления - самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно». Ксения Емельянова, LiveLib.ru
Автор
Литвак Борис Михайлович
Издательство
АСТ
Серия
Звезда нонфикшн. Подарочная
Год выпуска
2022
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Литвак Борис Михайлович
ISBN
978-5-17-151812-7
Тип книги
Печатная книга
Тип упаковки
Термоусадочная плёнка
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
16+
Количество страниц
288
Размеры, мм
162х235х14
Формат издания
70x100/16
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
300
Вес товара, г
300
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Литвак Борис Михайлович Автор

Издательства

  • АСТ Издательство
7 шагов к стабильной самооценке | Литвак Борис Михайлович
  • Тип книги: Печатная книга
  • Тип обложки: Твердый переплет
  • Издательство: АСТ
Сначала полезные
Roman K.
29 Января 2023
Достоинства
за этотценник все норм. 
Недостатки
можно было упаковку получше, слегка запачкана, порвана пленка!( 
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения В.
13 Января 2023
Недостатки
Без упаковки 
Комментарий
Даже пленки не было на книге, за это снимаю звезду.  
Вам помог этот отзыв?
А
Асель А.
13 Апреля 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Обложка и качество бумаги лучше, чем у других изданий этой книги, представленных на озоне. 
Недостатки
Быстрый износ. 
Комментарий
Пришла в целости, достойный вариант за такую цену. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 Апреля 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала:Очень увлекательная
Достаточно полезная книга. Рекомендую к прочтению  
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Л.
1 Апреля 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Много смысла!  
Недостатки
Их нет 
Комментарий
Книга понравилась, читается легко, прост язык изложения и подачи информации Автора. После прочтения и выполнения заданий всё встаёт на свои места в жизни  
Вам помог этот отзыв?
Мария Л.
31 Марта 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Хорошие отзывы.  
Недостатки
Пришла с внешними недостатками (((( а брала в подарок.  
Комментарий
Книгу ещё не читала, но думаю будет интересно судя по отзывам.  
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Р.
28 Марта 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Красивое оформление, белые страницы 
Недостатки
разве что мягкая обложка, так все хорошо 
Комментарий
За такую цену отличная книга, давно хотела прочитать 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Д.
22 Марта 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
небольшая, удобно брать в дорогу 
Недостатки
нет 
Комментарий
еще не читала, но купила по хорошим отзывам) и это исполнение белее удачное в плане качества страниц. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Щ.
27 Февраля 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Интересно почитать и понять /принять свою самооценку.  
Вам помог этот отзыв?
А
Айсылу Ш.
11 Февраля 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Хорошая цена, быстрая доставка 
Комментарий
Хорошая книга, покупала в эл.виде на литрес, рабочие методы, понятное изложение - поэтому решила что такая книга должна быть в моей библиотеке. Сначала купила в твердой обложке, но качество страниц оказалось как газета - эта книга по качеству намного лучше и дешевле. 
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
5 звезд
111
4 звезды
5
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
2
По оценке 63 покупателей
Внешнее оформление: обычное
Качество бумаги: отличное
Подача материала: очень увлекательная
Мнение о товаре: рекомендую
Сначала полезные
Чем отличаются книги, только качество издания? Помогите разобраться
Виктория В.
Издательство АСТ
6 июня 2022
Здравствуйте. Издания отличаются сериями, оформлением, бумагой, количеством страниц и размерами.
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.