Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость #1
Постоплата
Доберите до скидки

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте | Бубновский Сергей Михайлович

Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Сергей Бубновский
Год выпуска
2023
Тип обложки
Твердый переплет

О книге

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Сергей Б
А
А
Альбина А.
3 октября
Книги этого автора я преобретаю не первый раз, у меня уже целая библиотека этих книг. Эта книга будет полезна тем, кто хочет сохранить молодость и здоровье до старости.
964 ₽ 1 264 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в котором сам больной активно участвует в своем выздоровлении.

Новая книга известного российского врача посвящена целому комплексу проблем с женским здоровьем. Профессор, доктор медицинских наук Сергей Бубновский рассуждает на тему болезней, с которыми сталкиваются женщины разных возрастных категорий. Мы привыкли обращаться к медикаментозной помощи, но, к сожалению, это не всегда помогает.

В своей новой книге доктор делает акцент на комплексном подходе к лечению, чтобы облегчить течение артериальной гипертензии, добиться крепкого тела и не допустить развития хронического поражения организма.
Артикул
800477905
Автор
Бубновский Сергей Михайлович
Автор на обложке
Сергей Бубновский
Серия
Живем по Бубновскому
Год выпуска
2023
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
352
Размеры, мм
206х135х24
Вес товара, г
385
ISBN
978-5-04-161636-6
Возрастные ограничения
18+
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Бубновский Сергей Михайлович Автор
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
А
Альбина А.
3 октября 2026
Книги этого автора я преобретаю не первый раз, у меня уже целая библиотека этих книг. Эта книга будет полезна тем, кто хочет сохранить молодость и здоровье до старости. 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 марта 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
много полезной информации для женщин  
Комментарий
рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наташа Ш.
22 февраля 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Понятно, интересно, не сложно 
Недостатки
Пока не нашла 
Комментарий
Конечно, многое из того, что есть в книге, уже известно и до него - польза закаливания и регулярных тренировок. В этом смысле Америку не открыл - да, наше здоровье во многом зависит от нас самих. Нравится, что книга написана доступным языком, мотивирует, объясняет, как работает то или иное упражнение. Сами упражнения...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Б.
14 февраля 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Для меня очень интересная и познавательная книга,это не первая приобретённая книга С.М.Бубновского.Мой ребёнок уже взрослый,но я так же нашла в этой книге ответы на свои вопросы  
Вам помог этот отзыв?
А
Альберт Х.
изменен 13 марта 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Написано просто и понятно.  
Недостатки
Нет. 
Комментарий
Книга бессценная для женщин,желающих улучшить и сохранить своё здоровье на долгие годы. 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга О.
изменен 7 ноября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Замечательная книга написанная великим автором  
Недостатки
Книга пришла без какой либо упаковки 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Ч.
15 февраля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Недостатки
Нет 
Комментарий
Книга не большая,твёрдый переплёт,легко читается 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
12 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Верю Бубновскому С. - начинаю читать и пробовать 
Вам помог этот отзыв?
Анатолий К.
28 февраля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Материал интересен и доступпн для понимания. 
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса О.
4 декабря 2023
Отзыв устарел
пришла без упаковки, все целое.  
Вам помог этот отзыв?
С
Степанова Ольга
30 сентября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Отличная книга. Нужная. 
Вам помог этот отзыв?
Natalia R.
7 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга. Прочитала за день. Очень лаконично и ёмко доводит до любого, как можно было поправить здоровье без лекарств и операций даже в тех случаях, которые раньше не связывала с занятиями. Подойдет даже тем, кто уже ходит в центры Бубновского, все встает на свои места. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья М.
6 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книги этого автора, профессора, д.м.н. от Бога можно читать всем без исключения людям, которые хотят жить долго и счастливо без посещения врачей и ежедневного приема лекарств, методикой которого мы пользуемся всей смьей уже более 20 лёт, благодаря которой удалось избежать многих операций. Какое счастье, что есть такой врач! 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина В.
24 сентября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Очень понравились разьяснения,для чего,как,и почему надо так делать.это очень важно понимать для правильного выздоровления.а то можно нааредить если делать не поавильно. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
12 февраля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Качество книги отличное 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Ценно содержание самой книги, спасибо автору за бесценную информацию, спасибо издателям за книги Сергея Михайловича, спасибо OZON за возможность приобретать замечательные товары. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Ната
27 апреля 2025
Отзыв устарел
полезная книга для всех возрастов женщин. читается легко. упражнения простые, подробные. поправить свое здоровье с помощью этой книги реально! 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Е.
20 сентября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
книга прекрасного качества, хороший переплет, хорошее качество печати 
Недостатки
не обнаружено 
Комментарий
книга доставлена в срок, без повреждений. Что очень важно 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия
17 марта 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Книга пришла быстро , запакована просто в планку , без повреждений . О содержании пока не могу сказать , но лекции Бубновского вдохновляют 
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
31 марта 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Толстый переплет качественная обложка 
Недостатки
не заметил 
Комментарий
полезная книга для женщин, желающих улучшить или поддержать свое здоровье без лекарств 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
2 июня 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Книга очень уважаемого доктора... Того, кто находит нужные слова для мотивации к физкультуре тех, кто привык сачковать от нагрузок. 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
25 марта 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Полезная информация подана просто и понятно. Много фотографий. Для желающих поправить здоровье без лекарств в самый раз. 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Н.
1 августа 2024
Отзыв устарел
Все его книги люблю! Он мне очень помог, пересмотрела свою жизнь и теперь физические упражнения для меня много значат! 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Р.
9 февраля 2023
Отзыв устарел
Достоинства
хороший твердый переплет то юж 
Недостатки
книга пришла без какой-либо упаковки. хоть бы в пакет сунули или в пленку завернули. 
Вам помог этот отзыв?
В
Виола
21 апреля 2025
Отзыв устарел
Книга полезная. жаль, что к упаковке товара продавец относится пренебрежительно. Книги приходят в тонкой плёнке. 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Г.
20 сентября 2025
Отзыв устарел
Книга пришла хорошо запакованная в отличном состоянии . Доставили быстро . В твёрдом переплёте . Буду читать . 
Вам помог этот отзыв?
а
александр к.
13 октября 2024
Отзыв устарел
Отличная книга. написано доступно. читается легко, как и всё книги Сергея Михайловича. спасибо продавцу. 
Вам помог этот отзыв?
Валентина И.
19 февраля 2025
Отзыв устарел
Начала читать. Всем советую. Сожалею, что вопрос поддержания здоровья открыт только... Автору здравия! 
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина П.
1 марта 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
доставлено быстро, упаковано в плёнку, немного помят один уголок, в остальном всё хорошо, спасибо 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга А.
17 ноября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
в процессе - сейчас читаю- элементарные знания, которые необходимо использовать использовать 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
14 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Много полезной информации, содержание помогает правильно организовать физические занятия. 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей К.
18 февраля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
информация для размышления 
Вам помог этот отзыв?
э
эльза я.
3 августа 2026
Книга пришла без упаковки вообще. А штрих код наклеен на середину обложки. И он не удаляется без следа. Думать надо, когда что-то делаете. 
Вам помог этот отзыв?
А
Алиса С.
18 сентября 2026
очень интересно. рекомендую всем, полезная информация, все наглядно и доходчиво. берегите свое здоровье смолоду, девушки! чем раньше, тем лучше 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
20 апреля 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Жена купила в подарок, у неё есть свой экземпляр. Кстати, цена раза в 1,5 дешевле, чем в офисах Бубновского. 
Вам помог этот отзыв?
Александра Н.
2 октября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Хорошая книга , давно хотела купить , чтобы все упражнения для женщин были под рукой ! 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
22 сентября 2024
Отзыв устарел
Книга как книга . Но ! Мне ее выдали просто так , как в библиотеке , никакой упаковки ! 
Вам помог этот отзыв?
П
Павел Е.
9 июня 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Качественная плотная обложка. Блистерная упаковка 
Комментарий
Отличная книга для подарка девушке ;) 
Вам помог этот отзыв?
Ильдар М.
27 апреля 2026
нормально. покоцаная обложка, видимо роняли книгу. содержание 5 балов. Бубновский ++ 
Вам помог этот отзыв?
Ольга К.
26 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Тема книги мне близка. Занимаюсь в центре Бубновского 4-ый год. Книга интересная. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена М.
15 февраля 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Быстрая доставка и хорошая цена 
Недостатки
Не упакована книга 
Комментарий
Много рекламы своего центра 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьян В.
16 мая 2024
Отзыв устарел
Хорошая книга, заставляет подумать о своем здоровье. Рекомендую для покупки 
Вам помог этот отзыв?
А
Аннушка
10 декабря 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Недостатки
Пришла без какой-либо упаковки. 
Комментарий
Спасибо за товар, книга понравилась. 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Иванова
19 марта 2023
Отзыв устарел
Достоинства
отличная книга, доступный язык, надеюсь, что в практике пригодится  
Вам помог этот отзыв?
И
Инна Г.
16 сентября 2025
Отзыв устарел
Товар доставлен вовремя и в нем для меня всегда важно содержание. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда И.
26 октября 2023
Отзыв устарел
Недостатки
нет 
Комментарий
книга пришла хорошо упакованной. читается легко. все доступно  
Вам помог этот отзыв?
Т
Таисия М.
26 августа 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Сама по себе хорошая книга 
Недостатки
Отсутствует даже минимальная упаковка! 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
27 мая 2026
Качество бумаги:Отличное
Уникальная книга, спасибо доктору Бубновскому за ценные советы! 
Вам помог этот отзыв?
о
ольга г.
26 октября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Недостатки
неинтересно. мотивация отсутствует. всё одно из книги в книгу  
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Г.
2 июня 2024
Отзыв устарел
Книга пришла вовремя , хорошо упакована, продавца рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
15 сентября 2025
Отзыв устарел
книга реклама для посещения центра Бубновского,дома никчему. 
Вам помог этот отзыв?
С
Станислав О.
23 августа 2024
Отзыв устарел
думаю эту книгу надо иметь многим женщинам 30 лет и старше 
Вам помог этот отзыв?
А
Ахметова В.
4 февраля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень доступно написана книга, упражнения для дома есть, 
Вам помог этот отзыв?
Светлана Ф.
23 декабря 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Очень много полезной информации и ответов на мои вопросы 
Вам помог этот отзыв?
З
Зента Л.
3 августа 2026
Аккуратно упакован, не поврежден, качество отличное. 
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана П.
21 июля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень нужная книга и полезная доя всех женщин!!! 
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
24 января 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Книга, для тех,кто хочет быть здоров.Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Р.
22 сентября 2024
Отзыв устарел
Много упражнений и полезного материала советую 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
8 февраля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
книгу отдала внучке, сама только просмотрела. 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия С.
14 марта 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
очень полезная книга 
Комментарий
советую всес к прочтению  
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна Е.
15 августа 2025
Отзыв устарел
Отлична книга. Пришла упакованная в пленку. 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
426
4 звезды
20
3 звезды
4
2 звезды
1
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
М
Марина М.
24 апреля 2025
Да, несколько штук. Одновременно упражнения на отведение и сведение ног также работают на профилактику заболевания и даже помогают уже при определённом уровне опущения. Проверено на личном опыте. Также на это работает правильно выполняемое диафрагмовое дыхание в любом упражнении, приведённом в книге.
Вам помог этот ответ?
Т
Татьяна П.
18 января 2024
Здравствуйте, Софья! Подозреваю что разницы между книгами нет. Просто разные продавцы.
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.