Код товара: 829015598
Постоплата
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Марайке Аве
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Газетная
О книге
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - причины, по которым диеты и голодание не помогают; - тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными; - как без напряга внедрить в свой прив
Д
Д
Дарья Е.
31 августа 2025
Книга хороша тем, что большую часть автор уделяет именно тому что такое интуитивное питание и как к нему прийти,обосновывает почему это здоровая история для нашего организма. Есть ссылки на научные исследования. Немного есть и фанатизма автора касаемо данной темы (успешный личный опыт). Главный плюс описание того что работает, после прочтения осталось приятное ощущение и желание прислушиваться к своему организму. Конечно всё индивидуально и только книга не поможет, если ситуация сложилась сложная, но может направить в нужном направлении. Качество страниц не супер, но для меня это значения не имеет.
Товар закончился
743 ₽
Нет в наличии
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- причины, по которым диеты и голодание не помогают;
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.
Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса — она приобрела нечто более важное: СПОКОЙСТВИЕ В ОТНОШЕНИИ К ТОМУ, ЧТО И КОГДА ЕШЬ, И АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ СО СВОИМ ТЕЛОМ.
- причины, по которым диеты и голодание не помогают;
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.
Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса — она приобрела нечто более важное: СПОКОЙСТВИЕ В ОТНОШЕНИИ К ТОМУ, ЧТО И КОГДА ЕШЬ, И АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ СО СВОИМ ТЕЛОМ.
- Артикул
- 829015598
- Автор
- Аве Марайке
- Автор на обложке
- Марайке Аве
- Год выпуска
- 2023
- Тип бумаги в книге
- Газетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 224
- Размеры, мм
- 215х140х15
- Вес товара, г
- 163
- ISBN
- 978-5-04-177875-0
- Возрастные ограничения
- 12+
- Оригинальное название (для переводных изданий):
- Wohlfühlgewicht: Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
84
Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса | Аве Марайке
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Д
Дарья Е.
31 августа 2025
Отзыв устарел
Книга хороша тем, что большую часть автор уделяет именно тому что такое интуитивное питание и как к нему прийти,обосновывает почему это здоровая история для нашего организма. Есть ссылки на научные исследования. Немного есть и фанатизма автора касаемо данной темы (успешный личный опыт). Главный плюс описание того что работает, после прочтения осталось... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Елена М.
26 июня 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Очень интересная книга, читается легко. Подача материала увлекательная. Пришла в целостности, хорошо упакована, покупкой очень довольна🥰🥰🥰
Недостатки
Нет
Комментарий
Отличная книга, продавца рекомендую👍👍👍🥰🥰🥰🥰
Вам помог этот отзыв?
Светлана Алифан
6 июня 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Книга пришла упакована в плёнку, немного помялись уголки но не критично. Бумага серая, но текст читается нормально. В целом книга интересная, но я только начала читать поэтому выводы делать рано.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ш.
17 октября 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
полезное содержание, покупкой довольна
Недостатки
упаковка на фото, так упаковывать и отсылать книги НЕЛЬЗЯ
Комментарий
рекомендую к прочтению
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана К.
11 января 2026
хорошая книга,советую к прочтению,есть о чем стоит задуматься, читается легко,благодарю вас!
Вам помог этот отзыв?
Наталья А.
21 августа 2024
Отзыв устарел
Начала читать . Вроде интересно и познавательно.
Вам помог этот отзыв?
Евгения З.
3 февраля 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
раздражает, когда в отзывах пишут о состоянии, в котором доехала книга. В литературе важен смысл. В этой книге есть много моментов, о которых мы часто не задумываемся, хотя стоило. Основная мысль для меня - наше тело, самое дорогое и ценное, что у нас есть, наша жизнь без тела невозможна. И поэтому его нужно любить и принимать, слушать его сигналы,... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Л.
1 февраля 2026
Хорошая книга. Я уже купила себе такую. Прочитала быстро. Это уже второй экземпляр, приобретённый в подарок. Думаю, что эта книга не только учит трезво относится к определенному вопросу, но и помогает восстановить душевное равновесие. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Л.
13 июня 2025
Отзыв устарел
Книга хорошая. Мягкий переплет, бумага дешёвая. В этом случае это плюс, т.к. дешевизна обеспечивает её массовую доступность. Главное в этой книге - содержание. Простые действенные советы для изменения пищевых привычек и образа жизни. Мне понравилось. Большую половину уже прочитала. Рекомендую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
Василиса
изменен 9 апреля 2025
Отзыв устарел
Интересная книга, очень много мыслей для размышления. Согласна с автором, что все проблемы идут с головы) Узнала себя, что я переделаю в порыве эмоции, либо когда мне скучно, либо грустно, то есть заедаю свой стресс. Поэтому мы получаем лишний вес и неприятные килограммы)😀 Очень точно подмечено, нужно осознавать, что ты ешь и пьешь, тщательно жевать... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Дарья Т.
7 июня 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Плохое
Неприятно, что листы очень жёлтые, низкокачественные, но зато книга не проклеена, а прошита, это плюс. Но такая бумага долго не прослужит, аллергикам на одно прочтение и можно выбрасывать. Прочитала только первый раздел, очень многообещающе, читаю дальше с интересом.
Вам помог этот отзыв?
Константин
13 ноября 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Информация "зашла"!!! Книга меня изменила.
Недостатки
Бумага не очень, но это не критично.
Комментарий
Прочитала много книг на эту тему с разными подходами. Именно этот подход мне подошел. Теперь я счастлива и благодарна автору! Начала постепенно и не торопясь внедрять рекомендации в жизнь. Пока с переменным успехом, так как частые стрессы очень мешают. Но я вдохновилась личным... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Вера Юрьевна Пономарева
7 апреля 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Очень познавательная книга.
Недостатки
Нет.
Комментарий
Чтобы быть здоровым надо питаться так, как подсказывает тебе твой организм. Диеты не работают. Эта книга помогла мне это понять и перейти на здоровое питание.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Т.
11 апреля 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Женщины многие следят за своим питанием. Эта книга будет полезна.
Комментарий
Читайте внимательно, вдумчиво и книга принесёт вам пользу.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
6 августа 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
книга пришла быстро, упаковано в плёнку не мятая всё хорошо, сама книга мне понравилась читается легко
Комментарий
хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
Екатерина Е.
изменен 1 декабря 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Цена
Недостатки
Качество бумаги не очень, но на чтение это не влияет, цена-качество
Комментарий
Содержание интересное, я дочитала до конца
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия С.
13 июня 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
выбрала по отзывам
Недостатки
нет
Комментарий
буду читать
Вам помог этот отзыв?
Юлия Ж.
7 ноября 2025
Книжка хорошая, начинаем читать
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина М.
13 ноября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Много полезной информации
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга С.
15 января 2026
рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
2 июля 2025
Отзыв устарел
супер
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
16 июля 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Книга даёт надежду
Недостатки
Подача материала больше подходит для детей
Комментарий
Книга для тех, кто разочаровался в диетах, написанная доктором медицины.
Вам помог этот отзыв?
Сергей С.
31 января 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Очень много ненужного, лишнего текста. Такое себе руководство, да еще от имени диетолога.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь П.
9 декабря 2024
Отзыв устарел
Ни о чём, абсолютно ничего нового не узнала.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
18 июня 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Недостатки
страницы у книги не очень хорошего качества
Вам помог этот отзыв?
Евгения Р.
9 февраля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Обычное
Недостатки
Низкое качество бумаги
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий Я.
6 августа 2026
А
Анна П.
30 июля 2026
О
Олег
2 июля 2026
Е
Екатерина
30 июня 2026
С
Снежана Ф.
9 марта 2026
А
Имя скрыто
1 марта 2026
И
Ирина К.
22 февраля 2026
Н
Наталья
17 февраля 2026
В
Владимир Ю.
28 января 2026
И
Ирина Р.
16 января 2026
Андрей К.
15 января 2026
О
Ольга Б.
9 января 2026
М
Марина Б.
21 декабря 2025
В
Вера Е.
19 ноября 2025
Ольга Щ.
10 октября 2025
Отзыв устарел
О
Ольга Д.
21 сентября 2025
Отзыв устарел
К
Ксения Б.
18 сентября 2025
Отзыв устарел
Л
Людмила Кутузова
29 августа 2025
Отзыв устарел
Н
Наталия Р.
3 июля 2025
Отзыв устарел
Е
Елизавета К.
5 марта 2025
Отзыв устарел
Мария З.
22 февраля 2025
Отзыв устарел
Горбунова А.
18 февраля 2025
Отзыв устарел
Т
Татьяна Т.
11 февраля 2025
Отзыв устарел
Н
Наталья Д.
4 февраля 2025
Отзыв устарел
Л
Леонова Н.
1 февраля 2025
Отзыв устарел
А
Имя скрыто
9 января 2025
Отзыв устарел
О
Оля Р.
13 декабря 2024
Отзыв устарел
Д
Дарина
6 декабря 2024
Отзыв устарел
И
Ирина К.
28 ноября 2024
Отзыв устарел
А
Алла Н.
13 ноября 2024
Отзыв устарел
М
Марина Б.
29 января 2025
Отзыв устарел
Г
Гульнара
4 ноября 2024
Отзыв устарел
А
Анна В.
29 октября 2024
Отзыв устарел
ю
юлия
10 октября 2024
Отзыв устарел
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
77
4 звезды
4
3 звезды
3
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
мнения разделились
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
м
марина м.
20 февраля 2024
да
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.