Код товара: 942321890
Постоплата
Доберите до скидки
Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Фиолетта Макаревич
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
О книге
Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые пра
Д
Д
Дарья Б.
25 марта
Купила в подарок подруге. Очень понравились нежные и простые иллюстрации, а в новом издании они без цвета - можно самой раскрашивать. Подруга забирала сама, так растрогалась, что почти расплакалась на ПВЗ. Книжка выполнила свою миссию на 146%
Товар закончился
1 089 ₽
Нет в наличии
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать.
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редактор блокнота — психологи.
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редактор блокнота — психологи.
- Артикул
- 942321890
- Автор на обложке
- Фиолетта Макаревич
- Год выпуска
- 2023
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 160
- Размеры, мм
- 220х170х17
- Вес товара, г
- 404
- ISBN
- 978-5-04-181314-7
- Возрастные ограничения
- 16+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
185
Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Д
Дарья Б.
25 марта 2026
Купила в подарок подруге. Очень понравились нежные и простые иллюстрации, а в новом издании они без цвета - можно самой раскрашивать. Подруга забирала сама, так растрогалась, что почти расплакалась на ПВЗ. Книжка выполнила свою миссию на 146%
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья И.
13 августа 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Цена, польза, оформление, легко начать заполнять, классные практики
Недостатки
Нет
Комментарий
Рекомендую, отличный дневник! И на подарок пойдет, и для себя прекрасно. Отличный помощник, если хотите перемен в своей жизни. Конечно не заменит психолога, но значительно облегчит понимание некоторых вопросов.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия
31 июля 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Гладкая приятная белая бумага, немного теории, место для практики, уютное оформление
Недостатки
Не нашла
Комментарий
Рекомендую, хорошая книга для заботы о себе, нам часто этого так не хватает
Вам помог этот отзыв?
Александра К.
30 июля 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Ежедневник хороший, бумага качественная, переплет твердый, удобно писать, наполнен техниками и чек листами, больше подходит тем, что находится в выгорании
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья К.
17 июля 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Уютное и тёплое оформление, плотная бумага, много листов для заполнения
Недостатки
Пока не обнаружила
Комментарий
Меня привлекло оформление книги, приведённые практики пока не изучала подробно, надеюсь, будет толк
В конце книги приведён список рекомендаций по доп литературе
Постараюсь дополнить отзыв после использования
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория С.
28 июня 2023
Отзыв устарел
Ничего ранее не слышала о художнице, но оказывается она принимает участие во многих маркетах. А сам блокнот чудесно оформлен, приятно держать в руках. И он помогает настроиться на внутренний диалог с самой собой. Сесть, прочитать, подумать, записать или зарисовать свои мысли. Персонажи блокнота как будто общаются с тобой и помогают проникнуться атмосферой... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения Б.
23 июня 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Бумага, обложка, иллюстрации, список рекомендуемой литературы, практики
Недостатки
Не нашла
Комментарий
Много интересных практик, которые бы мне никогда самой не пришли в голову, если честно. Буду пробовать, должно быть интересно и полезно для баланса со своим внутренним я.
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
26 декабря 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Интересно почитать, заполнять можно даже с размашистым почерком так как мнеста свободного очень много, все мысли влезут
Недостатки
Нет, пришла делая не мятая, не грязная
Комментарий
Купить можно заполнять есть интересные моменты, я же подобные вещи покупаю для того чтобы открыть и мысленно на вопросы ответить или в черновик и выбросить - так как не хочу чтоб кто то это потом нашел и все прочитал
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга А.
21 ноября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Красивый дневник! Очень милые картинки! Мне не совсем зашло содержание, некоторые советы для меня звучат как-то поверхностно, типа "если хочешь идти - иди", для меня практики маловато. Но это всего лишь мнение)
Недостатки
Совсем без упаковки пришло, даже без пленки, повезло что уцелел. Товару оценку за это не снижаю.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна
13 октября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Помогает ! классный ворк бук с множеством работающих практик. При депрессии поддерживает. Я прям рада,что получилось из множества сразу попасть в точку.
Недостатки
Хотелось бы еще других цветов и разной одежды на персонажах, но это уже полёт фантазии. Зато можно самим рисовать и дополнять))
Комментарий
Я очень довольна ! Спасибо огромное.
Вам помог этот отзыв?
Ольга Р.
4 августа 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Симпатично проиллюстрированный воркбук по психологии и самопомощи. Очень нужная книга, и подросткам и взрослым!
Недостатки
Всё-таки это не дневник, а именно воркбук. Это не недостаток, если догадаться об этом из отзывов, но это неточность в названии. В нем не будешь описывать каждый день, места не так много, да и не под это оно структурировано. Но посидеть с ним... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Г.
23 июня 2023
Отзыв устарел
Достоинства
классно оформлена
Недостатки
нет
Комментарий
Купила себе, очень понравилась обложка. Практики внутри еще не опробовала, но выглядит довольно приятно. Думаю купить к этому блокноту цветные гелевые ручки и подарить подруге. Для тех, кто любит провести время наедине с собой, подумать о том, что по-настоящему ценно, а от чего можно избавиться, чтобы освободить так необходимое... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Лилия
11 ноября 2024
Отзыв устарел
пришла в плёнке, ничего не помялось. листы довольно тонкие, но не хлипкие, будет просвечивать. нравится, оттенки нейтральные.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Г.
3 сентября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Очень глубокие и интересные практики
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
1 августа 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Красивый.
Недостатки
Формат не А5, и не А4
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
28 марта 2024
Отзыв устарел
Брала в подарок подруге, которая испытывает сложность в жизни, данный ежедневник отличный вариант поддержать как друзей, так и себя. Психологическое здоровье очень важно в наше время
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
11 декабря 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Все супер! 😊
Недостатки
Нет.
Комментарий
Все отлично! Я очень довольна! Дневник яркий , красивый! В нем много мудрых фраз , слов поддержки, которой часто нам не хватает! 👍🌹🥰
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Щ.
5 ноября 2023
Отзыв устарел
Для начинающих копаться в себе) или же для подростков.
Для продвинутых будет скучновато и детсковато)) оформление красивое, рисуночки приятные)
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна С.
17 октября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Прекрасно оформленный дневник. Очень милые иллюстрации и мысли, о которых полезно себе напоминать постоянно, а особенно - в сложные времена.
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория К.
25 апреля 2024
Отзыв устарел
Я брала на подарок и мне через 3 месяца сказали,что спасибо,хороший)))
Отзыв пишу «с чужих слов».))
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
29 декабря 2023
Отзыв устарел
Недостатки
Нет
Комментарий
Милый и добрый дневник, умиротворяет и успокаивает, помогает побыть наедине со своими мыслями
Вам помог этот отзыв?
Л
Лидия О.
20 апреля 2024
Отзыв устарел
Необычный дневник. Не пожалела, что приобрела. Советую купить, позаниматься и подумать о себе.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Ф.
15 ноября 2023
Отзыв устарел
Очень приятный, качественный дневник для самоанализа. Небанальные задания, красивые картинки
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина
23 марта 2024
Отзыв устарел
Для подростков с 12 лет будет очень полезным развивающим и аналитическим дневником.
Вам помог этот отзыв?
Марина С.
19 декабря 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Очень классный
Комментарий
Очень красиво оформление дневник с интересной информацией
Вам помог этот отзыв?
Елена О.
7 марта 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Интересный ежедневник
Недостатки
Не выявила
Комментарий
Брала на подарок, подруге понравился)
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Я.
9 ноября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Содержание - отличный повод задуматься …
Недостатки
Нет
Комментарий
Можно в подарок
Вам помог этот отзыв?
Евгения М.
9 сентября 2024
Отзыв устарел
Замечательная книга. Только начала делать упражнения
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Б.
14 октября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
красиво оформлена, плотные листы и нужные практики
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда М.
1 февраля 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Все понравилось
Комментарий
Спасибо за интересную книгу.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
25 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Оформление красивое. Интересные задания.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
10 января 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Плохое
Классный дневник, очень хотела купить и, наконец-то, решилась. Пришло все запаяное, забрала и не проверила. Дома уже развернула и очень расстроилась - блокнот чем-то был залит, вся бумага покорежилась. Значит его испортили ещё до запаковки. Короче не рекомендую
Ну либо просто мне неповезло
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
9 октября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Дневник красочный и содержательный. Очень приятно держать в руках и работать с ним.
Комментарий
Заказ был не упакован. Обложка грязная. У нескольких страниц уголки были загнутыми.
Вам помог этот отзыв?
Галина Крохмаль
28 апреля 2026
Упакована хорошо. Пришла чистая, без сбитых уголков. Хорошая бумага. Четкие буквы. Хорошая склейка.
Вам помог этот отзыв?
Евгения
2 июня 2024
Отзыв устарел
Красивый дневник, но мне не зашёл. Тут все очень индивидуально.
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна К.
9 октября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Приятно и интересно оформлена
Вам помог этот отзыв?
А
Альбина Х.
9 апреля 2024
Отзыв устарел
Полный нежности. Благодарю
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Б.
4 февраля 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Чудесный дневник! Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
П
Петрова Алёна
8 ноября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
красивая
Комментарий
брала в подарок
Вам помог этот отзыв?
М
Марина К.
29 августа 2024
Отзыв устарел
Отличный, рккомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
15 ноября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Красивый дневник
Недостатки
Цена
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена О.
25 октября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Красивое оформление)
Вам помог этот отзыв?
Э
Эрика Х.
2 октября 2026
Качество бумаги:Отличное
Интересная подача
Вам помог этот отзыв?
Екатерина Б.
15 февраля 2025
Отзыв устарел
Брала в подарок
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
16 октября 2024
Отзыв устарел
Пользуюсь
Вам помог этот отзыв?
Р
Руслан Г.
8 марта 2025
Отзыв устарел
всё ок
Вам помог этот отзыв?
А
Арина К.
26 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
гуд
Вам помог этот отзыв?
П
Полина Ф.
25 мая 2024
Отзыв устарел
👌
Вам помог этот отзыв?
Л
Лаура Х.
10 августа 2024
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
Екатерина Т.
9 октября 2023
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
Артур С.
4 декабря 2025
Анна К.
19 ноября 2025
Е
Екатерина М.
26 сентября 2025
Отзыв устарел
В
Виктория К.
28 августа 2025
Отзыв устарел
К
Катерина К.
14 июля 2025
Отзыв устарел
Я
Яна К.
17 июня 2025
Отзыв устарел
Ш
Шишкина А.
4 июня 2025
Отзыв устарел
Н
Назым Ж.
21 апреля 2025
Отзыв устарел
Кристина В.
6 февраля 2025
Отзыв устарел
Н
Надежда
30 января 2025
Отзыв устарел
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
177
4 звезды
6
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
24 сентября 2025
Здравствуйте!
Пока поступление этой позиции не ожидается. Чтобы не пропустить выход книги, рекомендуем добавить ее в избранное или в лист ожидания, нажав на соответствующую кнопку в карточке товара.
Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.