Здравствуйте. Спасибо за проявленный интерес к продукции для роста Актигрол. В Вашем случае надежда есть, конечно загадывать на +10см не стоит, добавить в росте +3-5см возможно. Рекомендации следующие: курс должен составлять не менее пол года с перерывом в несколько месяцев, далее можно продолжить, по необходимости. Схема приема 2 капсулы в день, одна утром и одна в обед. И самое главное! Следовать Методике роста, она выложена на сайте продукта. Методика это комплекс упражнений на растяжку, выполнять КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Эти упражнения стимулируют зоны роста, поэтому без них не обойтись...