1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Саморазвитие
  4. Личная эффективность
  5. Эмоциональный интеллект
Код товара: 679822774
Береги себя. Руководство для взрослых детей эмоционально незрелых родителей | Линдси К. Гибсон  #1
−6%
БестселлерНовинка

Береги себя. Руководство для взрослых детей эмоционально незрелых родителей | Линдси К. Гибсон

Тип книги:
Автор
Линдси К. Гибсон
Издательство
Издательство Елены Терещенковой
Год выпуска
2022
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
Линдси К. Гибсон
Перейти к описанию

О книге

Новая книга о том, как научиться заботиться о себе, от автора «Взрослых детей эмоционально незрелых родителей», «Свободы быть собой» и «Выбираю себя».Если вы готовы бережно вырастить глубокое чувство
Товар не доставляется в ваш город
 
Доставка недоступна
  • 4,9 из 5 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

Новая книга о том, как научиться заботиться о себе, от автора «Взрослых детей эмоционально незрелых родителей», «Свободы быть собой» и «Выбираю себя».

Если вы готовы бережно вырастить глубокое чувство собственной ценности и укрепить уверенность в себе, эта книга — ваш надежный проводник в новую жизнь. У нее необычный формат: Линдси предлагает короткие размышления на самые разные темы, которые можно читать в любом порядке, чтобы найти ответы на свои вопросы и поддержку в сложных ситуациях. В книге три части, посвященные отношениям с собой и окружающими и восприятию жизни в принципе.

Если вы выросли рядом с эмоционально незрелыми родителями, вы можете чувствовать гнев, грусть, неуверенность в себе или стыд. Вероятно, в детстве многие из ваших эмоциональных потребностей не удовлетворялись, чувства игнорировались, а вам приходилось жестко контролировать себя, чтобы адаптироваться к поведению родителя. В какой-то момент вы утратили связь со своим истинным «я», а без понимания смысла и направления в жизни вы считаете, что ваше благополучие не имеет особой ценности.

Что вы найдете в книге:

Часть 1

Как защищать себя и заботиться о себе

Если вас с детства приучали ставить других на первое место, то в какой-то момент жизни вы можете обнаружить, что все время реагировали на происходящее вокруг вместо того, чтобы стремиться к чему-то важному. Пора учиться поддерживать и защищать себя, а также ценить свой внутренний мир. Ваше истинное «я» станет стержнем и основой обретенной вами самоосознанности. Поиск собственного «я» — живительный процесс, приносящий все новые и новые дары. Вам нужно лишь принять решение оставаться на выбранном пути.

Часть 2

Как взаимодействовать с другими

Если вам кажется, что секрет счастья кроется в отношениях с подходящим партнером, возможно, вы не понимаете, что главные отношения вашей жизни — это отношения с собой. Научившись строить отношения с собой, вы станете готовы вступать в отношения с другими. Не важно, что это за контакт — дружеский или романтический, — но вам нужны люди, уважающие ваши границы и индивидуальность, которые пытаются вас понять. Бережное отношение к уникальности друг друга открывает двери к более глубокой взаимосвязи.

Часть 3

Как справляться с трудностями

Вы чувствуете воодушевление, встречаясь с трудностями и вызовами, которые выбрали сами. Но гораздо сильнее укрепляют вас события, приходящие неожиданно. Очень часто преодоление трудностей приводит к небольшим изменениям в собственном подходе и отношении — и становится ясно, что ваше счастье, как и ваш успех, зависят от вас.
Автор
Линдси К. Гибсон
Издательство
Издательство Елены Терещенковой
Год выпуска
2022
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
Линдси К. Гибсон
ISBN
9785604012062
Тип книги
Печатная книга
Тип упаковки
Термоусадочная плёнка
Редактор
Трускова Леночка
Переводчик
Терещенкова Елена
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
0+
Количество страниц
210
Тип бумаги в книге
Офсетная
Размеры, мм
205 x 145 x 7
Формат издания
60x90/16
Сохранность книги
Отличная
Персоны в книге
Линдси К. Гибсон
Вес с упаковкой, г
360
Вес товара, г
300
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Линдси К. Гибсон Автор
  • Трускова Леночка Редактор
  • Терещенкова Елена Переводчик
  • Линдси К. Гибсон Персоны в книге

Издательства

  • Издательство Елены Терещенковой Издательство
Фото и видео покупателей
Сначала полезные
К
Кристина Н.
2 Декабря 2022
Товар куплен на OZON
Подача материала:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Только начала читать. Читается легко. Написано доступным языком.  
Вам помог этот отзыв?
Денис Кондратьев
2 Декабря 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Некрасивое
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Популярным языком автор рассказывает, как устроен наш эмоциональный мир и помогает понять, что многое из запрещённого в обществе - заботиться о себе, прекращать отношения с теми, с кем вам плохо - это нормально и даже необходимо. Даёт конкретные советы и указания, объясняет причины и следствия разных эмоций. 
Недостатки
На мой вкус, довольно директивно и настойчиво. Но многим, я знаю, так подходит. 
Комментарий
Неплохое начало в практике познания себя и своих эмоций, если к психологу пойти некогда или не решаетесь.  
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения С.
21 Ноября 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
хорошее качество печати и бумаги 
Недостатки
нет 
Комментарий
Книги, которые выбирает Елена для перевода, очень интересные.  
Вам помог этот отзыв?
Алла Б.
21 Ноября 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Очень красивая книга, оформление, бумага - все любовь! Содержание - с заботой, добротой - потрясающая подача. И - не «вода», действительно полезная информация, и к размышлению, и к реальным изменениям «здесь и сейчас»  
Недостатки
Нет) 
Комментарий
Чудесная книга, собираю коллекцию всех книг автора! И издательства 🤍 благодарю за такой замечательный продукт!  
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Б.
19 Ноября 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Красивая книга внутри и снаружи 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Уже который продукт отличной коллаборации Линдси Гибсон и издательства Елены Терещенковой. Полезная, глубокая, важная книга! Читаю, выделяю, возвращаюсь к тексту и радуюсь обладанию "Береги себя". Спасибо!  
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Е.
14 Ноября 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Хорошая бумага, отчетливая печать. По содержанию пока не могу сказать, т.к. мало прочитала, но то, что успела мне понравилось 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Это 3 книга Линдси К.Гибсон, которую я читаю. Очень люблю этого автора, т.к. все очень понятно и доступно объясняет и помогает на многое в жизни посмотреть по-новому 
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Ч.
12 Ноября 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Красивая,приятная обложка. Текст написан без лишней воды. Есть что для себя подчерпнуть. Довольна покупкой 
Недостатки
Не обнаружила  
Комментарий
Кто хочет познать себя,увлекается психологией,очень советую книгу. Стоит потраченного времени и денег 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
16 Ноября 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Обычная
Достоинства
Информация разделена на небольшие кусочки, легче воспринимать чем монолитный текст 
Недостатки
Содержание не полное отражает только крупные блоки без подглав 
Комментарий
Только начала читать.  
Вам помог этот отзыв?
Товар куплен на OZON
Четвертая книга в серии книг как жить после детства с эмоционально незрелыми родителями. Даются очень экологичные утверждения о себе, которые не были сформированны в процессе взросления. И которые делают жизнь намного комфортнее и лучше. С которыми возможно жить свою жизнь, именно свою а не ту которую хотят наши родственники или подобранные по их образу...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 Октября 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Полезная 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Отличная книга! Купила все книги этого автора и очень ими довольна. Никакой воды, только конкретные примеры и объяснения, как поступить в той ли иной ситуации, на что обратить внимание.  
Вам помог этот отзыв?
4.85 / 5
5 звезд
21
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
1
1 звезда
0
По оценке 19 покупателей
Подача материала: очень увлекательная
Внешнее оформление: мнения разделились
Качество бумаги: отличное

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.