Ozon fresh
Ozon Карта
Билеты, отели, туры
Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Акции
Premium
Сертификаты
Продукты питания
Бытовая техника
- Книги
- Нехудожественная литература
- Научная литература
- Альпина Паблишер
−57%
62 бонуса
Цена что надо
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2022
Тип книги
Печатная книга
Тип обложки
Твердый переплет
О книге
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.Авторы —
1 038 ₽ 2 238 ₽
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.
Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.
Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.
Цитата
«В основе этой книги лежит холистический подход к здоровью и самочувствию. К здоровью человека нельзя подходить с позиций редукционизма, если долгосрочная цель — качество жизни. Поэтому ключ к хорошему самочувствию — это не баночка с таблетками, не новомодная диета и не раскрученный комплекс упражнений».
Вы узнаете:
Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.
Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.
Цитата
«В основе этой книги лежит холистический подход к здоровью и самочувствию. К здоровью человека нельзя подходить с позиций редукционизма, если долгосрочная цель — качество жизни. Поэтому ключ к хорошему самочувствию — это не баночка с таблетками, не новомодная диета и не раскрученный комплекс упражнений».
Вы узнаете:
- Почему важно улучшить качество сна?
- Какое питание физиологически оптимально?
- Как подобрать комфортный режим дня и включить в него физические нагрузки?
- Артикул
- 251670862
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Год выпуска
- 2022
- Тип книги
- Печатная книга
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Автор на обложке
- Совиярви Олли, Арина Теэму, Халметоя Яакко
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Количество страниц
- 552
- Формат издания
- 60x90/8
- Размеры, мм
- 216x264x46
- Вес товара, г
- 1700
- Язык издания
- Русский
- Тираж
- 3000
- ISBN
- 978-5-9614-1065-5
- Возрастные ограничения
- 16+
- Переводчик
- Шеленкова Елена
- Оригинальное название:
- Biohacker's Handbook Upgrade yourself and unleash your inner potential
Подборки товаров в категории Научная литература
Отзывы о товаре
421
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма / Саморазвитие | Совиярви Олли, Халметоя Яакко
Показать сначала:
дате
оценке
Н
Наталья П.
13 июля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Есть некоторые полезные сведения.
Недостатки
Очень много пустых страниц, половина книги вода, раскрашенная разными цветами. Книга очень толстая и тяжёлая. Заумные слова, которые ничего не значат. И не очень много можно применить в жизни.
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей С.
6 июля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отлично упакована. Пришла без повреждений.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Ф.
19 июня 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
👍
Вам помог этот отзыв?
Е
Егор Ж.
4 июня 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга уникального формата. Вводит в курс биохакинга...
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга П.
4 июня 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Классная, красивая и содержательная
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Т.
5 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Все в одном месте, познавательно, хорошая полиграфия
Недостатки
Книга нестандартного формата
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
4 мая 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Красивая, поясняет «модные вещи». Может, улучшит мою жизнь.
Вам помог этот отзыв?
З
Зинаида М.
16 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Супер!
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей
23 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга огненная 💪 рекомендую в подарок или так почитать. Контент структурирован и подается в простом стиле
Вам помог этот отзыв?
А
Ангелина А.
7 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
отличная книга. много интересного материала. высокое качество бумаги и печати
Недостатки
нет
Комментарий
отличный подарок. рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Игорь
3 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
красиво оформлено
Недостатки
не содержит профессионально полезной информации
Комментарий
книга для совсем нулевых, азы физиологии, замусоленные статьи из открытого доступа, фрагменты пиара Дэйва Эспри, его кофе "булетпруф" и масла "брэйноктан".
нет нормальной сводной структурной сети преобразования аминокислот, пептидных таблиц. генетики там вообще нет. экспрессия генов, аллели... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Вячеслав В.
31 января 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Очень познавательно! Красивая книга, подойдет в подарок или себе любимому для новых знаний))
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия
3 января 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Недостатки
Было бы удобнее, если формат был вертикальный
Вам помог этот отзыв?
В
Владислав Х.
1 января 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Упаковка. Качество печати.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Т.
14 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Недостатки
нет упаковки. точнее там только пленка тонкая,этого мало для упаковки
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
11 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Хороша для подарок
Комментарий
Брали на подарок руководителю
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей М.
8 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
То, что искал
Комментарий
Советую всем для прочтения, кто желает ознакомиться с устройством организма и не знает, с чего начать
Вам помог этот отзыв?
Михаил Васильев
22 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Книга интересная и содержательна 👌🏼
Вам помог этот отзыв?
Мария В.
2 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Безумно красиво
Вам помог этот отзыв?
О
ОЛЬГА Т.
30 октября 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Все инфа при правильный образ жизни в одной книги. Изложено понятно без сложного медицинского языка.
Недостатки
При доставке повредили край. Но оставила, тк приобретала по скидке. Очень приятная цена для такого качества книги.
Комментарий
Рекомендую для покупки.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна И.
29 октября 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Прекрасная книга. Восхитительное качество печати , качественная бумага. Я в восторге. Шрифт удобен для чтения. Не ожидала , что это книга такая большая , размером с энциклопедию целую. Много полезной информации
Недостатки
Кью ар код не работает
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Ф.
16 октября 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Брала на подарок, поэтому не вскрывала упаковку, пришла без повреждений, подарок отличный
Вам помог этот отзыв?
Marat
4 октября 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Одна из самых толковых книг касательно ЗОЖ
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень больная. Круто показано визуально все моменты
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
24 августа 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отлично упаковано, эту книгу беру уже в третий раз в подарок! Всем рекомендую! Упаковано аккуратно!
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Алёна
4 августа 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Красочная, полезная, интересная подача информации, честно указано, если какие-то методы не имеют доказательной базы (их минимум)
Недостатки
Отвратительный неудобный формат, размещенные по всей книге qr-коды никуда не ведут - бонусным материалам онлайн настал кирдык.
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Ч.
28 июня 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Прекрасная книга. Обязательная к прочтению всеми, кто заботится о себе и близких.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 июня 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
брали на подарок
Вам помог этот отзыв?
т
татьяна м.
19 апреля 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
супер книжка
Недостатки
нет
Комментарий
очень качественная всем советую кто интересуется биохакингом
Вам помог этот отзыв?
Мария Г.
17 апреля 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Качественное исполнение книги, огромное количество информации
Недостатки
Нестандартный формат, будет не очень удобно читать в горизонтальном положении
Комментарий
Просто вагон и маленькая тележка информации с доказательной базой
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Ч.
14 марта 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 марта 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Отличный подарок друзьям
Недостатки
Формат немного не удобный, а так в целом все нормально
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена
5 марта 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Превосходная книга!
Недостатки
Нестандартный размер
Комментарий
Советую!
Вам помог этот отзыв?
В
Валерий В.
5 марта 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
объем
Комментарий
все что нужно
Вам помог этот отзыв?
И
Иван С.
23 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Недостатки
книга пришла немного пошарпана снаружи.
Вам помог этот отзыв?
Г
Геннадий М.
23 июля 2024
Е
Елизавета О.
12 июля 2024
Д
Дмитрий К.
11 июля 2024
П
Павел Т.
11 июля 2024
А
Александр Х.
7 июля 2024
Т
Татьяна Г.
25 июня 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 июня 2024
N
Nastya
16 июня 2024
А
Александр К.
16 июня 2024
Б
Бахтияр У.
11 июня 2024
А
Анатолий С.
9 июня 2024
Н
Никита Х.
8 июня 2024
S
Sergey O.
6 июня 2024
М
Мария З.
1 июня 2024
М
Михаил Т.
29 мая 2024
Наталья С.
26 мая 2024
И
Илья Ч.
22 мая 2024
Н
Никита Б.
20 мая 2024
К
Кирилл З.
19 мая 2024
И
Иван К.
18 мая 2024
А
Альбина Н.
17 мая 2024
В
Виталий С.
12 мая 2024
E
ELENA F.
6 мая 2024
Д
Дария М.
5 мая 2024
М
Максим В.
3 мая 2024
П
Павлова Наталья
1 мая 2024
4.9 / 5
5 звёзд
388
4 звезды
27
3 звезды
2
2 звезды
2
1 звезда
2
По оценке 107 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма / Саморазвитие | Совиярви Олли, Халметоя Яакко
27 августа 2021
Добрый день! Есть ли в книге ссылки на литературу ?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
Л
Любовь А.
30 августа 2021
Товар куплен на Ozon
Книга состоит из нескольких разделов. К каждому разделу дается перечень использованных источников. Внимание: к каждому разделу от 200 до 300 источников! Иногда они повторяются.
Вам помог этот ответ?
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма / Саморазвитие | Совиярви Олли, Халметоя Яакко
9 апреля 2024
Тут 2 книги. Одна дороже, одна дешевле. В чем разница?
Yerbulan S.
Альпина. Книги
9 апреля 2024
Здравствуйте! Книги нашего издательства продают и другие компании, но мы как издатель этой книги можем гарантировать и лучшую цену и качество книги.
Вам помог этот ответ?
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма / Саморазвитие | Совиярви Олли, Халметоя Яакко
6 октября 2023
Твёрдые и плотные ли у книги страницы?
Хотелось бы купить не книжку-потрепайку, а полноценный формат в свою библиотеку. Спасибо
Ирина М.
Альпина. Книги
12 октября 2023
Здравствуйте! Страницы плотные
Вам помог этот ответ?
Подскажите пожалуйста какого года книга ?
Anzhanna A.
Альпина. Книги
22 мая 2023
Добрый день!
Книга 2022 года издания.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.