Double Wood Supplements, Глицинат магния, 180 капсул

Основные преимущества

• Поддерживает здоровое качество сна: Глицинат магния сочетает в себе благотворное воздействие элементарного магния и глицина на сон, являясь лучшей формой магния для поддержания сна.
• Высокая биодоступность: Глицинат магния - одна из наиболее биодоступных форм магния, обеспечивающая максимальную эффективность.

Магний является важным минералом и одним из наиболее часто встречающихся электролитов в организме. Хотя многие продукты богаты магнием, его дефицит очень распространен в западной диете. Глицинат магния (биглицинат) - это форма магния, состоящая из элементарного магния, связанного с молекулами глицина. Следовательно, эта форма обеспечивает преимущества элементарного магния и глицина. Поскольку глицин известен как расслабляющая аминокислота, и его часто добавляют для поддержания сна, это делает глицинат магния наиболее эффективным типом магния для поддержания качества сна.

Рекомендации по применению

В качестве добавки для поддержания сна мы рекомендуем принимать 1-2 капсулы (400-800 мг) глицината магния вечером, примерно за час до сна, с едой или без нее. Хотя более высокие дозы можно принимать безопасно, мы не рекомендуем принимать более 4 капсул в день.Глицинат магния состоит на 15% из элементарного магния по весу, таким образом, каждая капсула 400 мг содержит 60 мг элементарного магния.