Язык: Русский

1. Дышите свободно: перкуссионный массаж. Базовый курс

Год выпуска: 2009, Длительность, минуты: 49, Страна: Россия

Аннотация: Здоровье без лекарств! <br> <br> Перкуссионный массаж получил свое название от латинского слова "percussio", что в переводе означает "простукивание". <br><br> В основе перкуссионного массажа лежат ударные приемы, которые способствуют активизации функции дыхательного аппарата и отхождению мокроты. Он не только улучшает крово- и лимфообращение, стимулирует легочную вентиляцию, но и помогает при лечении бронхитов и других простудных заболеваний. <br> Из предлагаемого вам фильма вы узнаете, как правильно выполнять массаж, какие есть противопоказания и как лучше подготовить тело к перкуссии. Для этого на диске подробно показаны три варианта подготовки к массажу: ручная техника, разогрев с помощью банки и меда. <br> Фильм также демонстрирует экспресс-вариант перкуссии, который можно выполнять через одежду, в положении сидя. Этот массаж поможет вам не только активизировать дыхание, восстановиться после сильного утомления, но и поднимет общий тонус организма. <br> <br>