1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Научная литература
  4. АСТ
Код товара: 245787268
Еда для радости. Записки диетолога | Мотова Елена Валерьевна  #1
−43%
39 бонусов
Цена что надо
Бестселлер

Еда для радости. Записки диетолога | Мотова Елена Валерьевна

Серия
Элементы (Россия)
ISBN
978-5-17-120791-5
Год выпуска
2023
Автор
Мотова Елена Валерьевна
Издательство
АСТ
Перейти к описанию

О книге

Книга-компас, которая поможет вам построить правильные отношения с едой и не потеряться в океане современных теорий здорового питания. Книга «Мой друг – желудок» Елены Мотовой, практикующего врача-дие
658 ₽ 1 170 ₽
Издательство АСТ
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

Книга-компас, которая поможет вам построить правильные отношения с едой и не потеряться в океане современных теорий здорового питания. Книга «Мой друг – желудок» Елены Мотовой, практикующего врача-диетолога, научного журналиста и блогера, вышла в 2017 году и мгновенно стала бестселлером. И это неудивительно, ведь в современном мире информация становится всё доступнее, а ориентироваться в бесконечных «единственно правильных» теориях питания, диетах-однодневках и мнениях диванных экспертов – раз от разу всё сложнее. Поэтому в своей второй книге «Еда для радости» Елена сразу говорит, что ее главная задача – дать своим читателем своего рода дорожную карту и провести их через «лабиринты дезинформации к гармоничным отношениям с едой». Опираясь на самые современные научные исследования, Елена развенчивает основные мифы, связанные с правильным питанием, тонко высмеивает маркетинговые ходы, цель которых – заставить потребителя поверить в уникальность и исключительную «полезность» товара, и пропагандирует по-настоящему нетревожный подход к питанию, в рамках которого нет места крайностям и черно-белому видению мира.

Комментарий

Книга-компас, которая поможет вам построить правильные отношения с едой и не потеряться в океане современных теорий здорового питания. Елена Мотова – практикующий врач-диетолог, специалист в области современной нутрициологии, известный популяризатор науки и блогер с тысячами подписчиков. Ее бестселлер «Мой друг – желудок» (2017) рассказывает об устройстве пищеварительной системы, о том, какие факторы влияют на вес и как сформировать правильные пищевые привычки. В книге «Еда для радости» Елена продолжает исповедовать нетревожный подход к питанию, основанный на принципах современной доказательной медицины. По ее словам, «Еда для радости» может стать своего рода дорожной картой, способной провести читателей через «лабиринты дезинформации к гармоничным отношениям с едой». И действительно, книга освещает практически все вопросы, которые так или иначе возникают у всех, кто хочет разобраться, что значит питаться правильно в условиях современного мира. Сахар, соль, глютен, суперфуды, ощелачивающие диеты, ГМО, БАДы и витамины, пальмовое масло, алкоголь и молоко – Елена Мотова не обходит стороной ни один из «острых» вопросов современной нутрициологии, развенчивает мифы, цитирует ведущие научные исследования, делится личным опытом, призывает читателя полагаться на здравый смысл и не верить рекламе.

Серия
Элементы (Россия)
ISBN
978-5-17-120791-5
Год выпуска
2023
Автор
Мотова Елена Валерьевна
Издательство
АСТ
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
12+
Составитель
Мотова Елена Валерьевна
Тип бумаги в книге
Типографская
Размеры, мм
30x146x220
Формат издания
60x90/16
Оригинальное название
Еда для радости. Записки диетолога
Автор на обложке
Мотова Елена Валерьевна
Количество страниц
320
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Вес товара, г
388
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Мотова Елена Валерьевна Автор
  • Мотова Елена Валерьевна Составитель

Издательства

  • АСТ Издательство
Сортировать по: дате оценке
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
29 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Книга пришла в хорошем состоянии, информация востребована. Будем читать. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Н.
24 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Нормально, но ожидала большего. 
Вам помог этот отзыв?
E
Evgenia Rubtsova
23 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Интересная книга 
Недостатки
нет 
Комментарий
Книга пришла в упаковке. По содержанию: автор врач, много полезной информации. Рекомендую товар и продавца. 
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина К.
изменен 6 Февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Прекрасная подача материала. Однозначно полезная книга кому не все равно, что есть! 
Вам помог этот отзыв?
Л
Лидия Т.
26 Января 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
книга интересная 
Недостатки
бумага тонкая 
Вам помог этот отзыв?
К
Кирилл И.
19 Января 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Содержание 
Комментарий
Книга на научных данных Упакована в пленку 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
изменен 4 Декабря 2023
Товар куплен на OZON
Недостатки
Очень много ссылок на различные исследования, зачастую без описания результатов этих исследований. 
Комментарий
Книга для тех, кто хочет оправдать своё пожрание всего подряд. Тот, кто пишет здесь, что книга читается легко - видимо медики по образованию. Автор книги занимается словоблудием и предлагает есть всё и везде. По её мнению - пластиковые овощи из супермаркета...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий К.
29 Ноября 2023
Товар куплен на OZON
не читал 
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Л.
22 Ноября 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Г.
21 Октября 2023
Товар куплен на OZON
Отличная, содержательная. Мотова пишет очень понятным языком, приводит яркие примеры из жизни. Рекомендую тем, кто интересуется нутрициологией. 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Г.
19 Июля 2023
Товар куплен на OZON
книга для тех кто ни чего ещё не понимает в диетах и в еде. в общем прежде чем приступать к какой то диете или отказываться от каких-то продуктов прочтите сперва эту книгу. 
Вам помог этот отзыв?
е
елена з.
11 Июня 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Книга очень лёгкая для 316 страниц, видимо из-за качества бумаги. Страницы матовые, плотные, сухие.  
Комментарий
Упаковка - плёнка. Доставлена книга без каких-либо повреждений. 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Ч.
21 Марта 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Книга пришла в хорошем качестве и вовремя. Воспевать Елену Валерьевну не буду, по предыдущим комментариям понятно, что книга отличная. Подруги уже стоят в очереди, чтоб почитать эту книгу. P.s. Рацион после прочтения книги стал действительно богаче, появилось желание много и разнообразно готовить. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Егор Л.
7 Марта 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
понравилось жене  
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия О.
4 Марта 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
хорошая теоретич. база 
Комментарий
для. подготовленных людей 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Н.
24 Февраля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
содержание достаточно интересное. но если вы лавно этим интересуетесь, то познавателтного не особенного много 
Недостатки
ооочень много ссылок 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 Декабря 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Содержание книги превзошла мои ожидания. Очень полезная книга для меня, так как питание стало вопросом жизни и смерти. Все подробно, аргументированно, доступным языком. Помогает многое осознать, пересмотреть свои привычки и пристрастия. При чем спокойно, без каких-либо нагнетаний страстей. Легко читается.  
Недостатки
Нет  
Комментарий
Очень приятная обложка и по цвету, и на ощупь. Я знала, что бумага газетная, мелкий шрифт для меня. Но мне это было не важно, важен был текст. И я её читаю с огромным удовольствием. Таких книг о продуктах, о питании мне ещё не попадалось. Я рада, что купила её.  
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Ч.
15 Декабря 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень хорошая книга, на базе огромного количества исследований. Много важных тем и ответов на волнующие вопросы 
Недостатки
Отвратительное качество бумаги… ощущение, что чуть согнешь лист и он просто переломится, никогда такого не встречала даже в самых дешевых изданиях книг 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
6 Октября 2022
Товар куплен на OZON
Достоинства
популярно, доступно 
Вам помог этот отзыв?
Евгения А.
27 Февраля 2024
Д
Дарья Б.
23 Февраля 2024
Н
Настя к.
19 Февраля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 Февраля 2024
С
Сергей С.
2 Февраля 2024
Н
Наталья К.
19 Января 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 Января 2024
Л
Людмила К.
15 Января 2024
Т
Татьяна К.
26 Декабря 2023
Ю
Юлия С.
20 Декабря 2023
Али Е.
18 Декабря 2023
И
Иван К.
18 Декабря 2023
Е
Елена П.
16 Декабря 2023
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
12 Декабря 2023
М
Михаил Я.
9 Декабря 2023
А
Александр М.
28 Ноября 2023
М
Марина Д.
22 Ноября 2023
И
Ирина Б.
19 Ноября 2023
П
Полина П.
19 Ноября 2023
Е
Екатерина П.
18 Ноября 2023
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 Ноября 2023
Ю
Юрий Ш.
15 Ноября 2023
Ц
Цамуталина Д.
3 Ноября 2023
Мария С.
1 Ноября 2023
Ольга А.
29 Октября 2023
А
Анастасия Н.
23 Октября 2023
А
Анна П.
18 Октября 2023
В
Василиса Л.
11 Октября 2023
Е
Елена Н.
8 Октября 2023
А
Ангира Т.
5 Октября 2023
А
Александр Л.
28 Сентября 2023
Л
Людмила К.
27 Сентября 2023
Н
Наталья К.
25 Сентября 2023
М
Марат А.
25 Сентября 2023
И
Ирина Б.
16 Сентября 2023
С
Софья Т.
5 Сентября 2023
Ю
Юрий Л.
29 Августа 2023
н
наталья п.
25 Августа 2023
К
Кристина Ф.
12 Августа 2023
А
АЛЕНА С.
7 Августа 2023
Е
Елена М.
22 Июля 2023

Перейти на страницу

4.87 / 5
5 звезд
171
4 звезды
8
3 звезды
3
2 звезды
2
1 звезда
1
По оценке 76 покупателей
Качество бумаги: нормальное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Вопросы и ответы 0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.