Код товара: 1644416361
0% возвратов
Бестселлер
Гормоны и гипертрофия скелетных мышц человека | Самсонова Алла Владимировна
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Серия
Год выпуска
2021
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
В пособии собраны современные фактические данные об увеличении массы скелетных мышц под воздействием гормонов, выделяющихся в организме человека при силовой и аэробной тренировке. Подробно описаны мех
994 ₽ 1 420 ₽
Часто задаваемые вопросы
Продавец
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Цены что надо
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
ОглавлениеВведение
Основные условные обозначения
Глава 1. Скелетные мышцы человека
1.1. Состав и строение скелетной мышцы
1.2. Состав и строение мышечного волокна, миофибриллы и саркомера
1.3. Синтез белков в мышечных волокнах
1.4. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 2. Эндокринная система человека
2.1. Свойства эндокринной системы человека
2.2. Состав эндокринной системы человека
2.3. Общая характеристика гормонов
2.4. Механизм действия гормонов
2.5. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 3. Адаптация организма человека к физическим нагрузкам
3.1. Стресс и его стадии
3.2. Виды адаптации и тренировочного эффекта
3.3. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 4. Физическая нагрузка и соматотропный гормон (СТГ)
4.1. Общая характеристика
4.1.1. Функции СТГ
4.1.2. Секреция СТГ
4.1.3. Концентрация СТГ в крови человека
4.2. Эффекты введения СТГ в организм человека
4.2.1. Положительные эффекты применения СТГ
4.2.2. Негативные эффекты применения СТГ
4.3. Влияние тренировки на концентрацию СТГ в крови человека
4.3.1. Влияние силовой тренировки на концентрацию СТГ в крови человека
4.3.2. Влияние аэробной тренировки на концентрацию СТГ в крови человека
4.4. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 5. Физическая нагрузка и инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1)
5.1. Общая характеристика
5.2. Функции ИФР-1
5.3. Секреция и концентрация ИФР-1 в крови человека
5.4. Влияние тренировки на концентрацию ИФР-1 в крови человека
5.4.1. Влияние силовой тренировки на концентрацию ИФР-1 в крови человека
5.4.2. Влияние аэробной тренировки на концентрацию ИФР-1 в крови человека
5.5. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 6. Физическая нагрузка и инсулин
6.1. Общая характеристика
6.1.1. Функции инсулина
6.1.2. Секреция инсулина
6.1.3. Концентрация инсулина в крови человека
6.2. Сахарный диабет
6.3. Эффекты введения инсулина в организм человека
6.3.1. Положительные эффекты введения инсулина в организм человека
6.3.2. Негативные эффекты введения инсулина в организм человека
6.4. Влияние физической нагрузки на концентрацию инсулина в крови человека
6.4.1. Влияние силовой тренировки на концентрацию инсулина в крови человека
6.4.2. Влияние аэробной тренировки на концентрацию инсулина в крови человека
6.5. Особенности занятий физическими упражнениями больных сахарным диабетом
6.5.1. Особенности занятий физическими упражнениями при сахарном диабете типа 1
6.5.2. Особенности занятий физическими упражнениями при сахарном диабете типа 2
6.6. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 7. Физическая нагрузка и стрессовые гормоны
7.1. Адреналин
7.2. Норадреналин
7.3. Адренокортикотропный гормон (АКТГ)
7.4. Кортизол
7.4.1. Общая характеристика
7.4.2. Функции кортизола
7.4.3. Влияние физической нагрузки на концентрацию кортизола в крови человека
7.5. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 8. Физическая нагрузка и тестостерон
8.1. Общая характеристика
8.1.1. Функции тестостерона
8.1.2. Концентрация тестостерона в крови человека
8.2. Влияние тренировки на концентрацию тестостерона в крови человека
8.2.1. Влияние силовой тренировки на концентрацию тестостерона в крови человека
8.2.2. Влияние аэробной тренировки на концентрацию тестостерона в крови человека
8.3. Индекс анаболизма
8.4. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 9. Влияние андрогенных анаболических стероидов (ААС) на организм человека
9.1. Общая характеристика ААС
9.2. Положительные эффекты введения ААС в организм человека
9.2.1. Влияние введения ААС в организм человека на синтез белка в мышечных волокнах
9.2.2. Влияние введения ААС на состав тела человека
9.2.3. Влияние введения ААС на аэробную производительность и выносливость человека
9.2.4. Влияние введения ААС на восстановительные процессы после больших физических нагрузок и травм
9.3. Негативные эффекты введения ААС в организм человека
9.3.1. Влияние приёма ААС на репродуктивную систему человека
9.3.2. Влияние приёма ААС на сердечно-сосудистую систему человека
9.3.3. Влияние приёма ААС на функцию печени человека
9.3.4. Влияние приёма ААС на опорно-двигательный аппарат человека
9.3.5. Влияние приёма ААС на психику и поведение человека
9.4. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 10. Состояние перетренированности и гормоны
10.1. Общая характеристика перетренированности
10.2. Причины перетренированности
10.3. Стадии перетренированности
10.4. Симптомы и диагностика перетренированности
10.5. Перетренированность в видах спорта, требующих развития различных двигательных качеств
10.5.1. Перетренированность в видах спорта силовой направленности
10.5.2. Перетренированность в видах спорта, требующих развития выносливости
10.6. Заключение
Контрольные вопросы
Глоссарий
Переводные коэффициенты единиц измерения гормонов
Литература
Основные условные обозначения
Глава 1. Скелетные мышцы человека
1.1. Состав и строение скелетной мышцы
1.2. Состав и строение мышечного волокна, миофибриллы и саркомера
1.3. Синтез белков в мышечных волокнах
1.4. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 2. Эндокринная система человека
2.1. Свойства эндокринной системы человека
2.2. Состав эндокринной системы человека
2.3. Общая характеристика гормонов
2.4. Механизм действия гормонов
2.5. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 3. Адаптация организма человека к физическим нагрузкам
3.1. Стресс и его стадии
3.2. Виды адаптации и тренировочного эффекта
3.3. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 4. Физическая нагрузка и соматотропный гормон (СТГ)
4.1. Общая характеристика
4.1.1. Функции СТГ
4.1.2. Секреция СТГ
4.1.3. Концентрация СТГ в крови человека
4.2. Эффекты введения СТГ в организм человека
4.2.1. Положительные эффекты применения СТГ
4.2.2. Негативные эффекты применения СТГ
4.3. Влияние тренировки на концентрацию СТГ в крови человека
4.3.1. Влияние силовой тренировки на концентрацию СТГ в крови человека
4.3.2. Влияние аэробной тренировки на концентрацию СТГ в крови человека
4.4. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 5. Физическая нагрузка и инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1)
5.1. Общая характеристика
5.2. Функции ИФР-1
5.3. Секреция и концентрация ИФР-1 в крови человека
5.4. Влияние тренировки на концентрацию ИФР-1 в крови человека
5.4.1. Влияние силовой тренировки на концентрацию ИФР-1 в крови человека
5.4.2. Влияние аэробной тренировки на концентрацию ИФР-1 в крови человека
5.5. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 6. Физическая нагрузка и инсулин
6.1. Общая характеристика
6.1.1. Функции инсулина
6.1.2. Секреция инсулина
6.1.3. Концентрация инсулина в крови человека
6.2. Сахарный диабет
6.3. Эффекты введения инсулина в организм человека
6.3.1. Положительные эффекты введения инсулина в организм человека
6.3.2. Негативные эффекты введения инсулина в организм человека
6.4. Влияние физической нагрузки на концентрацию инсулина в крови человека
6.4.1. Влияние силовой тренировки на концентрацию инсулина в крови человека
6.4.2. Влияние аэробной тренировки на концентрацию инсулина в крови человека
6.5. Особенности занятий физическими упражнениями больных сахарным диабетом
6.5.1. Особенности занятий физическими упражнениями при сахарном диабете типа 1
6.5.2. Особенности занятий физическими упражнениями при сахарном диабете типа 2
6.6. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 7. Физическая нагрузка и стрессовые гормоны
7.1. Адреналин
7.2. Норадреналин
7.3. Адренокортикотропный гормон (АКТГ)
7.4. Кортизол
7.4.1. Общая характеристика
7.4.2. Функции кортизола
7.4.3. Влияние физической нагрузки на концентрацию кортизола в крови человека
7.5. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 8. Физическая нагрузка и тестостерон
8.1. Общая характеристика
8.1.1. Функции тестостерона
8.1.2. Концентрация тестостерона в крови человека
8.2. Влияние тренировки на концентрацию тестостерона в крови человека
8.2.1. Влияние силовой тренировки на концентрацию тестостерона в крови человека
8.2.2. Влияние аэробной тренировки на концентрацию тестостерона в крови человека
8.3. Индекс анаболизма
8.4. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 9. Влияние андрогенных анаболических стероидов (ААС) на организм человека
9.1. Общая характеристика ААС
9.2. Положительные эффекты введения ААС в организм человека
9.2.1. Влияние введения ААС в организм человека на синтез белка в мышечных волокнах
9.2.2. Влияние введения ААС на состав тела человека
9.2.3. Влияние введения ААС на аэробную производительность и выносливость человека
9.2.4. Влияние введения ААС на восстановительные процессы после больших физических нагрузок и травм
9.3. Негативные эффекты введения ААС в организм человека
9.3.1. Влияние приёма ААС на репродуктивную систему человека
9.3.2. Влияние приёма ААС на сердечно-сосудистую систему человека
9.3.3. Влияние приёма ААС на функцию печени человека
9.3.4. Влияние приёма ААС на опорно-двигательный аппарат человека
9.3.5. Влияние приёма ААС на психику и поведение человека
9.4. Заключение
Контрольные вопросы
Глава 10. Состояние перетренированности и гормоны
10.1. Общая характеристика перетренированности
10.2. Причины перетренированности
10.3. Стадии перетренированности
10.4. Симптомы и диагностика перетренированности
10.5. Перетренированность в видах спорта, требующих развития различных двигательных качеств
10.5.1. Перетренированность в видах спорта силовой направленности
10.5.2. Перетренированность в видах спорта, требующих развития выносливости
10.6. Заключение
Контрольные вопросы
Глоссарий
Переводные коэффициенты единиц измерения гормонов
Литература
Автор на обложке
Самсонова Алла Владимировна
- Артикул
- 1644416361
- Издательство
- Кинетика
- Серия
- Силовая тренировка
- Год выпуска
- 2021
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 204
- Формат издания
- 60x90/16
- Размеры, мм
- 210x145x12
- Вес товара, г
- 270
- Тираж
- 1000
- ISBN
- 978-5-6040302-5-7
- Возрастные ограничения
- 0+
- Тип упаковки
- Картонный конверт
Подборки товаров в категории Книги по специальной медицине
Отзывы о товаре
200
Гормоны и гипертрофия скелетных мышц человека | Самсонова Алла Владимировна
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Алексей Ф.
21 мая 2025
очень интересно и познавательно, рекомендую к прочтению.
Вам помог этот отзыв?
N
Nadezhda K.
27 апреля 2025
Полезная книга для интересующихся данной темой
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий
15 апреля 2025
Интересное чтиво. Даёт понимание процессов происходящих в организме. Преимуществом является то что информация не из паблика в ВК, а от профессионала со ссылкой на 428 публикаций. Полезно для начинающих и опытных качат.))
Вам помог этот отзыв?
Ольга Б.
2 апреля 2025
Товар пришёл во время, упакована в плотный пакет.
Книга в мягкой упаковке, немного не удобно.
Еще не успела изучить, но вкратце книга написана на понятно, но специфично, так как предназначена уже для узкого круга чтецов, иллюстрированна.
Как настольная книга, которая всегда под рукой, рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
А
Альберт А.
23 марта 2025
Отличная книга
Вам помог этот отзыв?
И
Иван Б.
2 марта 2025
мне бы раньше такие знания))
Вам помог этот отзыв?
Алексей С.
30 января 2025
Доставка быстрая. Книга была упакована. По содержанию не могу пока ничего написать. Быстро пролистал, должна быть интересная. Позже добавлю комментарий.
Вам помог этот отзыв?
Н
Никита Н.
18 января 2025
Супер)
Вам помог этот отзыв?
А
Антон К.
12 января 2025
всё хорошо
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Т.
25 декабря 2024
Книга хорошая, QR код работает. Вся информация есть.
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Б.
17 декабря 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Упаковано в бумажный конверт. Из недостатков мягкая обложка и только черно-белые иллюстрации
Вам помог этот отзыв?
А
Артем Л.
9 декабря 2024
Четыре звезды за мягкую обложку
Вам помог этот отзыв?
О
Олег К.
1 октября 2024
Обзор и информация полезная.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена
20 июля 2024
Отлично
Вам помог этот отзыв?
М
Милана Г.
8 июня 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Товар пришел быстро и в хорошей упаковке!
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Д.
15 мая 2024
Доволен
Вам помог этот отзыв?
С Н
11 мая 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Учебник отличного содержания, воды нет. Информация конкретная и точная.
Вам помог этот отзыв?
Максим Коновалов
16 февраля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Информация
Вам помог этот отзыв?
А
Александр С.
10 февраля 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Доставка в срок, упакована хорошо + был пакет озон.
Лёгкая подача информации
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Д.
14 января 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Хорошее исполнение книги
Вам помог этот отзыв?
А
Артём Х.
7 декабря 2023
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Великолепные книги!!!
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Е.
22 ноября 2023
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Небольшой косяк на обложке
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья П.
12 ноября 2023
Достоинства
Очень интересная книга, все приехало в целости и сохранности
Вам помог этот отзыв?
Андрей С.
23 октября 2023
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Лучшая в своем роде
Недостатки
Возможно жесткий переплёт было бы надежнее
Комментарий
Для врачей, тренеров, спортсменов и любителей спорта и здорового образа жизни лучший вариант познания эндокринной системы и развеивания мифологических споров и вопросов касаемо ААС
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай П.
21 сентября 2023
Недостатки
слишком поверхностно
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 августа 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Подача материала, никакой воды
Недостатки
Хотелось бы твердую обложку
Комментарий
Данная книга очень хорошо дополняет книгу этого же автора "Гипертрофия скелетных мышц человека" и в связке, эти две книги дадут огромный уровень знаний и понимание того, как устроен наш организм и как он реагирует на физическую нагрузку!
После прочтения данной книги, вы будете обходить за километр... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Олег Г.
8 августа 2023
Достоинства
все ок.
Вам помог этот отзыв?
Артур М.
14 июня 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
информация бесценная
Недостатки
нет
Комментарий
авторам спасибо!
Вам помог этот отзыв?
П
Пузанков Е.
6 апреля 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Для продвинутых
Недостатки
Мало информации и листов
Комментарий
Цена 400 максимум
Вам помог этот отзыв?
А
Аросланов Игорь
изменен 20 октября 2022
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
1. Полезная информация для спортсменов, чтобы правильно использовать ресурсы своего организма для достижения высоких результатов.
2. Материал подан понятно
Недостатки
1. Сделайте вариант в твёрдом переплёте, такие книги перечитывать надо
2. Цена
Комментарий
Книга отлично прокачала мои знания - в тренировочном процессе дополнительная область стала более понятно и есть мысли... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей С.
27 сентября 2022
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
не читал
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
2 сентября 2022
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
очень интересная и увлекательная книга
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Л.
16 октября 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина С.
9 апреля 2024
Вам помог этот отзыв?
Александр Д.
24 августа 2025
Марина
24 августа 2025
Я
Яна П.
21 августа 2025
А
Армен М.
20 августа 2025
р
рыболов о.
19 августа 2025
П
ПД УДАЛЕНЫ
19 августа 2025
Е
Евгений Щ.
15 августа 2025
Е
Екатерина Г.
13 августа 2025
Д
Донкова Наталья
12 августа 2025
А
Анастасия П.
17 июля 2025
А
Алина Х.
17 июля 2025
Георгий Михайлович
9 июля 2025
О
Оксана Н.
5 июля 2025
Г
Георгий К.
4 июля 2025
В
Вадим К.
1 июля 2025
Д
Дмитрий Д.
29 июня 2025
М
Марина П.
25 июня 2025
П
Павел
23 июня 2025
A
Arpine A.
6 июня 2025
А
Алексей С.
30 мая 2025
klim P.
12 мая 2025
А
Артем Т.
11 мая 2025
S
Shohrux M.
8 мая 2025
Ольга Ш.
5 мая 2025
Павел И.
1 мая 2025
А
Андрей н.
28 апреля 2025
5 / 5
5 звёзд
192
4 звезды
6
3 звезды
2
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 53 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
мнения разделились
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Добрый день. Есть ли отличия от издания 2019 года?
Евгений Л.
Кинетика
11 марта 2024
Добрый день! Отличается только обложка, а также есть небольшие исправления верстки. Текст не отличается.
Вам помог этот ответ?
В чём отличие от книги "Гипертрофия скелетных мышц человека"? Всё тоже самое + глава о гормонах?
Екатерина С.
Кинетика
6 февраля 2024
Добрый день! Содержание книг отличается очень сильно. В книге "Гормоны и гипертрофия скелетных мышц человека" все главы, кроме первой, посвящены эндокринной системе человека и гормонам, связанным с гипертрофией скелетных мышц, а также изменения в секреции и активности гормонов под воздействием физической нагрузки.
Книга "Гипертрофия скелетных мышц человека" практически не затрагивает гормоны и эндокринную систему, там рассматривается преимущественно строение мышц, их функционирование, виды гипертрофии мышц, причины гипертрофии и роста силы мышц, влияние физической нагрузки на гипертрофию и силу. В основном рассматриваются причины гипертрофии, не связанные напрямую с гормонами, такие как механическое повреждение мышечных волокон.
В карточке товара у каждой из книг можно ознакомиться с оглавлением.
Будем рады ответить на все ваши вопросы!
Вам помог этот ответ?
Какой год издательства этой книги?
Дамир С.
Кинетика
3 февраля 2024
Добрый день! Книга 2021 года.
Вам помог этот ответ?
На превьюшки две книги.Это два тома?
Станислав Ж.
Кинетика
3 апреля 2023
Добрый вечер! У книги 1 том. Одно из превью - реальное фото, другое - техническое изображение.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.