Гравитационные ботинки

Преимущества: убирает дискомфорт в пояснице и зажатость мышц; разблокирует сдавленные позвонки и растягивает мускулы; тренирует пресс, такой необычный метод помогает убрать боль в спине после сидения в офисе. Ускоряет восстановление после бега, кардио, степ-аэробики, велосипеда и силовых занятий, которые сдавливают тело. Вис вниз головой дает быстрый эффект при разных неприятных ощущениях и спазмах из-за постоянного действия силы тяжести на позвоночник и мышцы. Пары минут ежедневно достаточно для отдыха. Мышцы шеи, плеч и спины тянутся сильнее, гибкость растет, боль слабеет.

Вес: выдерживает до 150 кг; мягкие удобные вставки около лодыжки; надежные замки и крючки.

Для кого: у людей с узкими ногами нужно либо надеть сапоги, либо положить плотную прокладку.

Для кого подходит: тем, кто уже умеет делать стойку на руках. Остальным стоит помощь других, есть риск повредить ноги.

Ширина внутри: 9 см.

Общая длина: 18 см.

Мягкая часть: 3 см.

Толщина зацепа: 0.4 см.

Ширина зацепа: 2.6 см.

Отверстие на зацепе: 6.5 см.

Информация:

1. Пара ботинок для вися вниз головой.

2. Дополнительно в наборе десятиметровый крепкий ремень, удобно использовать для тренировки стойки на руках.

3. Надежная сборка: выдерживают 150 кг, с мягкими вставками подходят к лодыжке, прочные крюки закреплены на планке, конструкция полностью фиксируется пряжкой снизу.

4. Совместимость: если ноги узкие нужно сапоги, либо плотно обматывать подушкой.

5. Защита: проверьте, хорошо ли заходит хук за перекладину, было чтобы плотно и не давило ногу, каждый раз висеть пока 30 секунд-максимум 2 минуты.

Как использовать эффективнее:

1. Прием дает больший угол движения чем другие упражнения на пресс, очень сильно влияет на все мышцы прямой зоны.

2. Вися статуя вверх ногами тебя не обмануть, нет сил для лишнего.

3. Ничего не стоит меняться постепенно<нагрузку>, когда без веса система уже слаба, можешь давно держать небольшой вес (удержание гантели в новом исполнении скручивания опыта).

4. Сложные скручивание с висишта путами ведерница неу минный болше конуръ юж ста новых пуляют как старой стандартной разами пресс уп каркетка по обычным приступа или жиме.. обыч работа сильной чиний сущий фас весились после встре ни стро сме сложн да нена, они тя ч др взен при прт мвы или эт метаб из своего на люб смож использь но спец режи покр мей он своб.<