Здравствуйте , если вы курите , то значительно снизите вред для организма. Но если вы не курите , то не рекомендовано начинать курить фитосигареты, так как вред от продуктов горения есть и при систематическом употреблении могут развиться побочные реакции.
Но если не злоупотреблять , то риск их развития минимален.