1. Спорт и отдых
  2. Спортивное питание
  3. Протеины, гейнеры, углеводы
  4. Evolution Food
Код товара: 870179953
-59%
0% возвратов

Изолят соевого белка со вкусом Тирамису / мешок 3 кг / Evolution Food

Вес, г:
Тип
Протеин
Количество в упаковке, шт
1
Вид протеина
Изолят
Вкусовой акцент (вкус)
Тирамису
Энергетическая ценность: ккал в 1 порции
120
Перейти к описанию
Пищевая ценность продукта:
29
белки
0
жиры
1
углеводы
120
ккал
а
анна т.
21 февраля
Удивляюсь людям которые пишут негативные отзывы.. сначала сомневалась благодаря им , брать или нет .решилась и в восторге . Взбиваю просто даже с водой в шейкере,неск секунд- и воздушный пушистый коктейль готов, напоминает что-то из детства и немного овсяную кашу ) Нравится запах (тирамису )- очень нежный. Удобно утром на завтрак или вечером , кушать не хочется долго , пьется с удовольствием. Ощущение что негативные отзывы заказные ,или просто много негативных людей чем то всегда недовольных .. реально не понимаю чем он может не понравиться! Закажу потом ещё банан ,и тирамису 3 кг ! Спасибо за вкусняшку !)
Очень вкусный даже просто с водой , приятный запах
Нет
Тирамису
1000
1 734 ₽ 4 059 ₽
Evolution Food
Перейти в магазин
  • 4,7 рейтинг товаров
  • Цены что надо
  • Безопасная оплата онлайн
  • Товар надлежащего качества обмену и возврату не подлежит
Товар проверен Документы на эту продукцию есть в реестрах Росаккредитации — можете их посмотреть

Описание

На 100г продукта : Белки 82.6 грамм; Жиры 1.9 грамм; Углеводы 7.5 грамм.
Энергетическая ценность: 377 Ккал

Рекомендации по применению: 

2 столовых ложки. с горкой (порция 25-30г) на 300 мл воды размешать в шейкере/блендере. 

Важно! 

1) вода/жидкость должна быть теплой (35-40гр) 

2) добавляем изолят в воду, а не воду в изолят - во избежании комков.

По вкусу можно добавить: молоко, кефир, сок, морс, сироп, кусочки фруктов, ягоды  и т.д, любой сахарозаменитель (сахзам).

Преимущества:

- Наилучший источник соевого белка, имеющий наивысшую усвояемость.

- Обеспечивает мышечные ткани полноценным аминокислотным набором.

- Способствует увеличению мышечной массы, снижению массы жировой.

- Понижает уровень холестерина в крови, сокращая тем самым риск сердечно-сосудистых заболеваний.

- Продукт не имеет ограничений, его можно принимать с первого этапа диеты Дюкана. 

- При добавлении в тесто, выпечка значительно увеличится в размерах. Им можно заменить крахмал при выпечке кексов и бисквитов, а так же использовать как низкоуглеводную муку.

- Растительный протеин - полностью из растительного сырья ( soy protein )

- Белок является строительным материалом для мышц

- Подходит веганам и вегетарианцам
Изолят соевого белка - что это?Протеин изолят соевого белка от Evolution Food – высокобелковый продукт в виде очищенного сухого порошка, готового к употреблению. В составе – 88% чистого белка из сои с высокой биодоступностью и хорошей усвояемостью. Веганский протеин без лактозы и без углеводов имеет широкий спектр применения. Может использоваться как спортивное питание для приготовления протеиновых коктейлей, а также в качестве дополнительного источника растительного (соевого) белка на вегетарианском рационе.
Изолят соевого белка - в рационе!Концентрат протеина не разрушается при термической обработке и замораживании – его можно добавлять в готовую пищу или вводить как полезный нутриент при приготовлении разных блюд. Натуральный соевый протеин без сахара используют для выпечки, в качестве муки в составе мясного фарша или веган котлет, бургеров. На его основе можно готовить спортивные фитнес-десерты: протеиновое печенье и батончики, протеиновое мороженное, фруктовые и ягодные смузи, блины, йогурты и кексы. Пищевой белок снижает общую калорийность еды, заботится о здоровье тела и поддержании оптимального веса. Соевый изолят для похудения подходит для мужчин и для женщин, сочетается с диетой Дюкана, кето и vegan рационом.
Изолят соевого белка - для кого?Soy protein isolate полезный продукт для функционального питания. Его можно употреблять вместо 1-2 приемов еды в течение дня. Помимо протеина, в составе смеси присутствуют витамины группы В. Они важны для контроля веса, профилактики анемии, нормализации эмоционального состоянии и быстрого восстановления клеток. Этот спортпит подойдет людям, которые придерживаются здорового питания, активно занимаются спортом и контролируют содержание углеводов в рационе.
Изолят соевого белка - в красоте и спорте!Протеин для набора мышечной массы и веса за счет богатого аминокислотного состава (ВСАА) усиливает рост мышц, синтез собственного коллагена. Ежедневный порционный прием ускоряет набор мышечной массы, помогает регенерировать ткани после каждой силовой тренировки, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и суставов. Продукт используется для сушки (в спорте), а при регулярном приеме дает видимую пользу для кожи: повышает ее тонус и эластичность, уменьшает заломы и морщины.
Изолят соевого белка - баланс белка!Растительный протеин для веганов подходит и для людей, которые не соблюдают растительную диету. Добавка помогает поддерживать оптимальный баланс белка в рационе. Рекомендуется ежедневно употреблять 1-2 порции протеинового коктейля или других блюд с добавлением соевого протеина. Упаковка различная от дойпака 400 г до мешка 3 кг - у него медленный и экономный расход и доступная стоимость.
Тип
Протеин
Количество в упаковке, шт
1
Вид протеина
Изолят
Вкусовой акцент (вкус)
Тирамису
Энергетическая ценность: ккал в 1 порции
120
Условия хранения
В сухом прохладном месте
Форма выпуска спортивного питания
Порошок
Срок годности в днях
365
Вес, г
3000
Преимущества
82,6 грамм чистого белка на 100 грамм продукта
Белок: грамм в 1 порции
29
Жиры: грамм в 1 порции
0
Углеводы: грамм в 1 порции
1
Единиц в одном товаре
1
Не содержит
Без ГМО, Без сахара
Пол
Мужской, Женский
Страна-изготовитель
Россия
Цель:
Восстановление, Выносливость, Красота и здоровье, Набор мышечной массы, Повышение работоспособности, Похудение/Сушка, Профилактика, Сила
Состав:
изолят соевого белка, какао - порошок, ароматизатор пищевой "тирамису", сукралоза.
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Товар проверен Документы на эту продукцию есть в реестрах Росаккредитации — можете их посмотреть
Сортировать по: дате оценке
а
анна т.
21 Февраля 2024
Достоинства
Очень вкусный даже просто с водой , приятный запах 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Удивляюсь людям которые пишут негативные отзывы.. сначала сомневалась благодаря им , брать или нет .решилась и в восторге . Взбиваю просто даже с водой в шейкере,неск секунд- и воздушный пушистый коктейль готов, напоминает что-то из детства и немного овсяную кашу ) Нравится запах (тирамису )- очень...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей С.
27 Февраля 2024
Достоинства
цена безусловно 
Недостатки
разводить надо только в холодной воде или молоке . если будет теплое то сильно разбухает получится каша 
Комментарий
советую брать вкус не приторный не надоедает 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр А.
27 Февраля 2024
Достоинства
Ощущение сытости на всю ночь. 
Недостатки
Нет. 
Комментарий
Размешивается вилкой в тёплой воде без комков. Можно в пост. 
Вам помог этот отзыв?
Александра М.
27 Февраля 2024
Достоинства
Хорошо растворяется. 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Повторно беру белок этой фирмы. Мне нравится. Отбивает жажду жора, как минимум часа на 3. Заменю им ужин. 
Вам помог этот отзыв?
В
Владислав Г.
27 Февраля 2024
Достоинства
Приятный совый белок, не приторный, вкус ванили хорошо перекрывает сою 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария К.
27 Февраля 2024
Достоинства
Нормально 
Комментарий
Делаю коктейль и использую в выпечку. 
Вам помог этот отзыв?
Э
Эльдар Х.
27 Февраля 2024
Достоинства
На вкус приятный,не притерный 
Вам помог этот отзыв?
Г
Глеб К.
27 Февраля 2024
Достоинства
Вроде бы белок 
Недостатки
Вкус отстой 
Вам помог этот отзыв?
Олег Х.
27 Февраля 2024
Недостатки
Не вкусный, коктейль отстой, выкинули! 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий В.
27 Февраля 2024
Недостатки
По мне, вкус не очень. 
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий М.
27 Февраля 2024
Достоинства
Цена качество. 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Беру четвертый раз. Вот этот вкус зашел. Приятный. Протеин рабочий. Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий М.
27 Февраля 2024
Достоинства
Цена качество 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Вкус похож и только. Как продукт беру третий раз и разные вкусы. Протеин рабочий, но совместно с интенсивными тренировками. Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий М.
27 Февраля 2024
Достоинства
Цена качество 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Вкус нейтральный на любителя. Второй раз беру, могу сказать, что работает в части роста мышц. Медленно, но верно подрастают. Естественно совместно с силовыми тренировками. Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий М.
27 Февраля 2024
Достоинства
Цена качество. 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Вкус отдаленно похож на заявленный. В части белка думаю соответствует заявленному. Пил другой протеин, этот более насыщенный. Вообще за свои деньги лучший. Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
27 Февраля 2024
Достоинства
Вкусный 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения С.
27 Февраля 2024
Недостатки
Со вкусом - лучше 
Вам помог этот отзыв?
Д
Данила Л.
27 Февраля 2024
Достоинства
Товар пришёл целый, качеством доволен, буду брать ещё 
Недостатки
Не обнаружил 
Комментарий
Хотелось бы спросить у продавца сколько грамм белка в двух столовых ложках с горкой? 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна
27 Февраля 2024
Достоинства
Вес, цена 
Недостатки
Упаковка оставляет желать лучшего 
Комментарий
Пришло быстро, всë ок 
Вам помог этот отзыв?
Владимир К.
27 Февраля 2024
Достоинства
Хорошо смешивается 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Заказ повторю 
Вам помог этот отзыв?
Е
Егор Ш.
27 Февраля 2024
Достоинства
вкусный, дешевый 
Недостатки
нет 
Вам помог этот отзыв?
Рамиль С.
27 Февраля 2024
Достоинства
Цена 
Комментарий
Хороший протеин вкусный с творогом огонь 
Вам помог этот отзыв?
С
Стрельцова Д.
27 Февраля 2024
Первый раз пробовала на воде, было не очень )) с молоком и сладким бананом прям зашло, еще очень хорошо в выпечке, вкус банана не чувствуется на вкус, но пахнет очень ароматно, думаю в следующий раз возьму без вкуса, чтобы делать не только сладкую выпечку, но и обычную, а то запах банана слышится даже от испеченных вафель 😁 Опять же повторюсь, что...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
27 Февраля 2024
Достоинства
Насыщает, вкусно. Идеально как быстрый перекус. Полезно 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Г.
27 Февраля 2024
Очень вкусно добавлять в кофе вместо молока (предварительно отдельно развести в воде), получается пенка, была приятно удивлена! 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария О.
27 Февраля 2024
Достоинства
Хороший вкус. Что то нейтральное в сторону ноток ванили. Если выпить на завтрак, то до обеда вообще не думаешь о еде. 
Недостатки
нет 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
27 Февраля 2024
Достоинства
усваивается, насыщает, на вкус ОК. рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
И
Иван С.
изменен 27 Февраля 2024
Достоинства
Рабочий вкусный соевый прот. Цена сказка 
Комментарий
Кто ищет вкус гербалайфа и прочих NL, то совет замешивать на молоке или вода + молоко. Если стартанете на воде может не зайти с первого раза. Замешивается зорошо, но без шейкера не обойтись. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Я.
27 Февраля 2024
Достоинства
Можно добавлять в выпечку 
Недостатки
Невкусно, пить с водой не возможно 
Вам помог этот отзыв?
Денис И.
27 Февраля 2024
Достоинства
Цена 
Недостатки
Упаковано в обычный мешок как из под сахара, сверху даже пакета не было 
Комментарий
При использовании будет понятно качество, пока не пробовал 
Вам помог этот отзыв?
Г
Гузель Л.
27 Февраля 2024
Достоинства
цена 
Недостатки
вкус на любителя, что и понятно 
Комментарий
хорошее предложение по цене и содержанию белка для ПП 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
изменен 27 Февраля 2024
Достоинства
Вкусный, низкокалорийный 
Недостатки
Плоховато размешивается. Нужен шейкер. 
Комментарий
Вкус каппучино прям зашел! Был такой же но вкус булочки с корицей. Вкус был не узнаваемый. Не хотелось пить. Для быстрой сытости добавляю чайную ложку фруктозы. Всасывается медленнее чем сахар, сытость наступает быстрее. И чайную ложку клетчатки смолотой в пудру. На дольше хватает. Месяца через полтора фруктозу буду убирать, а клетчатку оставлю. )) 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
27 Февраля 2024
Достоинства
все хорошо 
Комментарий
понравился по всем пунктам 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
27 Февраля 2024
Достоинства
Много белка, по каллориям тоже хорошо. На вкус мне нравится. Со вкусами покупала, не очень. Хорошо растворяется, привкус молока. 
Недостатки
Не обнаружено 
Комментарий
Советую! 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дамир Я.
изменен 27 Февраля 2024
Недостатки
Пахнет порошком от спилиных ногтей 
Комментарий
Жду пока свяжется со мной продавец 
Вам помог этот отзыв?
К
Константин Р.
изменен 27 Февраля 2024
Достоинства
Аромат/вкус подобран с умом, один из немногих протеинов которые могу пить. В плане восполнения белка очень комфортный, крепатуры нет, даже после тяжелых нагрузок (если пить сразу после трени) 
Комментарий
👍👍👍👍👍 
Вам помог этот отзыв?
С
Станислав С.
26 Февраля 2024
Достоинства
Похож на белок 
Недостатки
Невозможный вкус. Пахнет жженым горохом. Ну вроде привык, не выбрасывать же. 
Комментарий
Взял без вкуса, входит плохо. Может другие лучше. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 Февраля 2024
Достоинства
Один из лучших протеинов, что я пила🔥 1. Приятный шоколадный запах и вкус, но с первого раза может не понравиться, мешать лучше с кокосовым молоком. 2. Заметен небольшой результат спустя месяц приема и тренировок - кожа быстрее подтягивается. 3. Отлично удаляет голод и реально может заменить прием пищи😌 4. Отличное количество белка на 100гр 5. С...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 Февраля 2024
Достоинства
👍🏻 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Взял на пробу 400 г банановый вкус чисто на вкус проверить. Я так понимаю производитель арому добавляет только чтоб убрать специфичный вкус сои и это правильно. Больше пахнет бананом чем вкус банана😆 А по вкусу нейтрален👍🏻 Некоторые производители набьют вкусовой химозой свою продукцию, и не разберешь че там в базе, а тут все ясно. По тому...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
изменен 26 Февраля 2024
Очень приятный вкус. После вечерний тренировки самое то, рекомендую. Буду брать ещё. 
Вам помог этот отзыв?
В
Валерий В.
26 Февраля 2024
Достоинства
Нормальный протеин 
Комментарий
Беру не первый раз. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 Февраля 2024
Достоинства
Норм 
Недостатки
Газы 
Комментарий
У меня газики ,ну а что я хотела это растительный белочек 
Вам помог этот отзыв?
В
Владислава К.
26 Февраля 2024
Достоинства
Много белка 
Комментарий
От вишни только одно название по большей части, НО когда смешиваешь с молоком, то нет неприятного привкуса изолята Определенно советую 
Вам помог этот отзыв?
В
Вячеслав М.
изменен 26 Февраля 2024
Достоинства
Вкусный рабочий соевый прот. 
Комментарий
банка растет 💪 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 Февраля 2024
Достоинства
Отличный продукт 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 Февраля 2024
Достоинства
Пью уже 2ю неделю, зверского аппетита как небывало 👍 Стрелка на весах ползет не вверх, как раньше, а вниз 👌 
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия М.
26 Февраля 2024
Достоинства
Вкусно. Мягкий ненавязчивый вкус фисташки. Сытость прекрасная, легко заменяет поздний ужин. 
Недостатки
не нашла 
Комментарий
Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
А
Ася Т.
изменен 26 Февраля 2024
Достоинства
Упаковка 
Недостатки
Сомнения в том, что это действительно изолят 
Комментарий
Изолят больше похож на муку, есть с чем сравнить, поэтому навряд ли там белка, как заявлено 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Х.
26 Февраля 2024
Достоинства
Хорош,беру не первый раз 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Б.
26 Февраля 2024
Вкуснятина 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина П.
26 Февраля 2024
Недостатки
Химозный вкус вишни 
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил П.
26 Февраля 2024
Достоинства
Делаю полноценный обед: 2 ложки протеина, 100 грамм творога, 2 ветки сельдерея, 1 среднее зеленое яблоко, 100 грамм молока. Блендер и за 3 минуты первоклассный обед. Без голода доживаю до ужина. 
Недостатки
не выявил 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Н.
26 Февраля 2024
Достоинства
Почти не сладкий, ароматизатор не сильный. Цена 
Недостатки
Нет 
Комментарий
при приготовлении панкейков вкус хороший 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Е.
26 Февраля 2024
Достоинства
Рекомендую продавца, мне понравился товар. 
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся А.
26 Февраля 2024
Достоинства
Хороший и приятный на вкус 
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда С.
26 Февраля 2024
Хороший прот, из всех, что были мною заказаны ранее (тирамису и айриш крим), этот, пожалуй, нравится больше всего. 
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир К.
26 Февраля 2024
Пока не понятно... Докупили отдельно вкус 
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Г.
26 Февраля 2024
Недостатки
Нет 
Комментарий
На мой вкус хороший продукт рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей А.
26 Февраля 2024
Достоинства
Большой 
Недостатки
Нет скупа в трёх кг мешке, немного обидно 
Комментарий
Несчитая что скупа нет, остольное ерунда, с молоком норм, с водой мне кажется не то будет, не приторный, рвотного рефлекса нет) взял для тренеровок дополнительно ко всему, занимаюсь давно, раньше брал дорогие бренды, прикололся, посмотрю как сработает, главная задача его, чтоб небыло мышечного голодания...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Артём Л.
изменен 26 Февраля 2024
Достоинства
Цена, вес, вкус, скорость доставки. Буду брать ещё! 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
26 Февраля 2024
Достоинства
Вкусно. Приятный привкус, достаточная сладость, хорошая упаковка. 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Будем заказывать ещё. 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
26 Февраля 2024
Достоинства
Хороший вкус и консистенция 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Понравился 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.71 / 5
5 звезд
16654
4 звезды
1930
3 звезды
609
2 звезды
247
1 звезда
429
Сначала полезные
Где можно посмотреть аминокислотный профиль?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
Evolution Food
12 июня 2023
Добрый день! В карточке товара есть слайд, там можно посмотреть аминокислотный профиль.
Вам помог этот ответ?
Можно ли детям употреблять данный продукт?
Людмила Н.
Лучший ответ
А
Алексей Р.
18 апреля 2023
Товар куплен на Ozon
нет, любые добавки спортпита не рекомендуется.
Вам помог этот ответ?
Скажите пожалуйста сколько но белка в 1 ст. ложке ?
Людмила А.
Лучший ответ
Д
Денис Б.
11 апреля 2021
Товар куплен на Ozon
Около 25. Скачайте преложение Fatsekret, очень удобно.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте, в интернете видел информацию о том, что у соевого белка мало аминокислот, а тут их хватает, можете объяснить как вы это получили и еще вопрос: правда ли что соевый белок усваивается на 50% а животный на 90%?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
Андрей
18 июля 2023
Товар куплен на Ozon
Аминокислотный состав соевого белка в целом нормальный, единственное в нём маловато метионина. Усваивается соевый протеин действительно только на половину, но зато он очень дешёвый.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте, каков срок хранения? И можно ли вернуть, если товар испорченный, я планирую брать 24 кг.
Дамир Я.
Лучший ответ
Е
Елена П.
9 августа 2023
Товар куплен на Ozon
Срок12 месяцец
Вам помог этот ответ?
Добрый день, подскажите сколько % усваивается в организме и опасна ли принимать
Кирилл С.
Лучший ответ
Evolution Food
29 января 2024
Соевый белок усваивается организмом на 93-95%, что практически так же как белок животного происхождения. Принимать соевый белок не опасно, а полезно, т.к. он * содержит все 9 незаменимых аминокислот * способствует росту мышечной массы (соя богата лейцином, который отвечает за рост мышц) * помогает снизить вес, т.к. белок очищен от лишних углеводов и жиров (убирает надолго чувство голода и таким образом снижает общее количество потребляемых калорий) * снижает уровень плохого холестирина и повышает уровень хорошего * богат витамином В, кальцием, железом, магнием, фосфором и калием, которые необходимы для поддержки иммунной системы и производства энергии. (если чувствуете постоянную усталось, просто принимайте коктейль 1-2 раза в день) * можно использовать как полноценный прием пищи или как дополнение к рациону.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте, имеется ли скуп/ложка внутри?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
Evolution Food
19 февраля 2024
Добрый день! Мерной ложки нет. Однако порцию легко отмерить. 1 столовая ложка с горкой = 15г. Стандартная порция 30г (2 столовых ложки с горкой)
Вам помог этот ответ?
Добрый день! Если пить коктейль 2 раза в день, то порцию нужно делить пополам? чтобы не употребить лишний белок?
Ирина Г.
Лучший ответ
Evolution Food
12 февраля 2024
Добрый день! Необходимо понять Вашу цель, и исходя из этого рассчитать дневную норму белка. Для разных целей она разная: * похудение 1.5-2г в сутки на кг веса * набор мышечной массы 2-3г на кг веса в сутки Важно учесть, что норма включает в себя белок, который вы получаете из обычной еды. Т.е. для рассчета нужно: цель, ваш вес, сколько грамм белка вы употребляете в течение дня (приблизительно, можно ориентироваться только на основные мясные/рыбные блюда).
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте! На время поста подойдет?
Ирина Д.
Лучший ответ
Evolution Food
10 января 2024
Добрый день! Да, это постный продукт.
Вам помог этот ответ?
Добрый день. Я так и не понял. Он для набора мышечной массы или для похудения??? И сколько мне порций надо на 95 кг веса???
Сергей М.
Лучший ответ
Evolution Food
16 декабря 2023
Добрый день! Он для набора мышечной массы и для похудения. Суточная норма потребления белка в зависимости от цели: * похудение 1.5-2г на кг веса в сутки * набор мышечной массы 2-3г на кг веса в сутки (при физ нагрузках) Просим учесть, что норма включает также в себя белок, который вы получаете из обычной еды. Вам, для набора мышечной массы, необходимо в по среднему параметру (95кг * 2.5г) 237г белка в сутки. Допустим, половину вы получаете из обычной еды, а другую половину можно восполнять проьеиновым коктейлем. Порция 30г это 29г белка. Таким образом вам необходимо 3-4 коктейля в сутки.
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.