1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Саморазвитие
  4. Личная эффективность
  5. Эмоциональный интеллект
Код товара: 191755468
Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями  #1
−24%

Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями

Тип книги:
Другие издания
Издательство
Вильямс
Год выпуска
2020
Автор на обложке
Шери Ван Дайк
ISBN
978-5-907203-68-6
Тип книги
Печатная книга
Перейти к описанию

О книге

Научитесь справляться с эмоциями и восстановите гармонию в своей жизниКогда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль,
Товар закончился
9,84 $ 
Доставка недоступна
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

Научитесь справляться с эмоциями и восстановите гармонию в своей жизниКогда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, тревога и другие сильные чувства могут оказаться непреодолимыми, и ваша реакция на эти эмоции может повлиять на вашу способность поддерживать отношения, преуспевать на работе или даже мыслить здраво! Если вам трудно понять, выразить сильные эмоции и справиться с ними (как и большинству из нас), эта книга - для вас.Эта книга - ваше руководство, позволяющее спокойно и ответственно обуздать бурные эмоции, используя мощные навыки диалектико-поведенческой терапии. Этот метод объединяет когнитивно-поведенческие техники с практикой осознанности, чтобы изменить способы реагирования на стрессовые ситуации. Практикуя эти навыки, вы сможете остановить ненужные эмоциональные страдания и развить внутреннюю устойчивость, которая поможет вам выдержать любую бурю эмоций.Эта книга поможет вам: Наладить свою жизнь и каждый день испытывать счастье Отпустить нежелательные волнения и страхи Стать лучше, приняв себя и других Преодолеть кризис, не позволив эмоциям взять верхШЕРИ ВАН ДАЙК - магистр социальной работы, психотерапевт, специализирующаяся на решении проблем психического здоровья на основе диалектико-поведенческой терапии и осознанности. Она является автором книг The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Bipolar Disorder ("Рабочая книга диалектико-поведенческих навыков при биполярном расстройстве") и Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens ("Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью: книга для подростков"), а также соавтором книги The Bipolar Workbook for Teens ("Рабочая книга по биполярному расстройству для подростков"). Ее сайт доступен по адресу www.sherivandijk.com.

Характеристики

Издательство
Вильямс
Год выпуска
2020
Автор на обложке
Шери Ван Дайк
ISBN
978-5-907203-68-6
Тип книги
Печатная книга
Тип упаковки
Картонный конверт
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
16+
Количество страниц
208
Размеры, мм
200х120х10
Формат издания
84x108/32
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
187
Вес товара, г
187
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Издательства

  • Вильямс Издательство

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.