Здравствуйте, Светлана.
Спасибо Вам за вопрос.
Магний цитрат 500 мг в суточной дозировке. 250 мг на капсулу. Формула расчёта химически чистого магния. Молекулярная масса магния 24,304. Молекулярная масса цитрата магния 214,41. Исходя из этого магний 11,34 процента от массы закладки в форме цитрата. Цитратная форма магния чрезвычайно хорошо усваивается и отлично переносится организмом. Положительно влияет на эмоционально состояние, позволяет легче справляться со стрессом. Комплекс эффективен как профилактическое средство, предотвращая или уменьшая частоту и остроту мигреней. Он также обладает седативным, действием, способствует нормализации сна, оказывает антиаритмическое действие.
Рекомендуем к приёму также комплекс Омега 3 код товара 669834348 https://www.ozon.ru/product/kontsentrat-pishchevoy-omega-3-180-kapsul-po-300-mg-rybiy-zhir-dlya-serdtsa-dlya-immuniteta-vitaminy-669834348 - это уникальный источник жизненных сил и полезных веществ для здоровья, необходимый элемент для клеточных мембран тканей всего организма. Эффективен для профилактики простудных заболеваний, для снижения воспалительных процессов и аллергических реакций, при депрессии, ломкости и сухости волос, при несбалансированном и неполноценном питании. Принимать по 3 капсулы 2 раза в день во время еды, запивая водой.
Берегите себя!