+1 видео
Легкий способ бросить курить | Карр Аллен #1
Постоплата
Цена что надо
Бестселлер

Легкий способ бросить курить | Карр Аллен

О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Аллен Карр
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная

О книге

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей во всем мире бросить курить —— без волевых усилий,— без мучительного периода отвыкания,— без лекарств и заменителей,— не набирая вес,— легко,— бы
574 ₽ 2 171 ₽
Магазин
Подписаться
Добрая книга
Перейти
4.9
Чат
Заказы
304 K
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей во всем мире бросить курить — без волевых усилий, — без мучительного периода отвыкания,— без лекарств и заменителей,— не набирая вес,— легко,— быстро,— навсегда. Эта книга поможет вам разобраться в том, почему вы начали курить и продолжаете это делать несмотря на очевидные негативные последствия. Вы избавитесь от иллюзий и заблуждений, побуждающих вас курить, благодаря чему ваша тяга к сигаретам и желание курить исчезнут сами по себе без каких-либо волевых усилий. Прочитайте эту книгу, следуйте простым инструкциям, и вы не только бросите курить, но и будете наслаждаться процессом избавления от никотиновой зависимости и жизнью без никотина. «Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и используется для исцеления самых разных зависимостей и расстройств, от алкоголизма и наркомании до игромании и переедания. Этот метод помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Рекомендуем книгу "Легкий способ бросить пить"Нажмите на картинку для перехода в карточку. Приобретается отдельно.
Рекомендуем книгу "Легкий способ сбросить вес"Нажмите на картинку для перехода в карточку. Приобретается отдельно.
Рекомендуем книгу "Легкий способ бросить курить электронные сигаретыНажмите на картинку для перехода в карточку. Приобретается отдельно.
Рекомендуем комплект книгНажмите на картинку для перехода в карточку. Приобретается отдельно.
Рекомендуем комплект книгНажмите на картинку для перехода в карточку. Приобретается отдельно.
Рекомендуем комплект книгНажмите на картинку для перехода в карточку. Приобретается отдельно.
#как_бросить_курить
#легкий_способ_бросить_курить
#аллен_карр_легкий_способ
#метод_аллена_карра
#книга_чтобы_бросить_курить
#избавление_от_курения
#бросить_курить_быстро
#лучший_способ_бросить_курить
#книга_против_курения
#как_перестать_курить
#безникотиновая_жизнь
#книга_аллена_карра
#как_легко_бросить_курить
#популярная_психология
Артикул
207921378
Автор
Карр Аллен
Автор на обложке
Аллен Карр
Серия
"Легкий способ" Аллена Карра
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
224
Размер упаковки (Длина х Ширина х Высота), см
1 x 11.5 x 21.2
Размеры, мм
200 х 125 х 15
Вес товара, г
215
ISBN
978-5-98124-284-7
Возрастные ограничения
16+
Оригинальное название (для переводных изданий)
Easy Way to Stop Smoking
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Карр Аллен Автор
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
Егор Ц.
4 июня 2026
Интересная книга , многое объясняет , спустя 2 прочтения бросил курить, главное этого захотеть и у вас все получится 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий А.
4 июня 2026
Всем рекомендую! Прочитал спонтанно, бросил курить за 3. недавно был год без никотина 👍 
Вам помог этот отзыв?
Асия Д.
3 июня 2026
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Викторовна Х.
3 июня 2026
Бросила легко и просто!!! Читайте, не пожалеете.Это работает!!!! 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Е.
3 июня 2026
книга пришла вовремя, упаковано в плёнку. книга пришла целая, без повреждений. После прочтения дополню отзыв. Спасибо продавцу и Озон. 
Вам помог этот отзыв?
T
Tatyana E.
2 июня 2026
главное не упустить момент когда читаешь бросить курить) мужу купила, пока лежит)) 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина С.
2 июня 2026
Бросила курить, очень советую всем кто хочет быть свободным от этой гадости. 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина З.
1 июня 2026
Действительно помогает, только надо читать не растягивая . 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр П.
1 июня 2026
Рекомендую всем кто признал свою зависимость и ищет помощи 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий Н.
1 июня 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
надо читать 
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Б.
3 июня 2026
Не помогло. С некоторыми утверждениями не согласна. Муж бросил курить 5 лет назад, не курит до сих пор. С помощью силы воли. Да и как без неё?! Когда курение уже как какой-то ритуал, не самый конечно положительный, мне кажется всё равно волю прикладывать нужно, если собираешься бросить курить. А самоубеждение не всегда срабатывает. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Накир Д.
30 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Т.
30 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей К.
30 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Ц.
30 мая 2026
Сама книга хорошая, но в случае с айкосом не сработала, заказала еще одну именно про электронные сигареты, ну или может у меня не такое сильное желание бросить или чувство воли)) 
Вам помог этот отзыв?
И
Имя скрыто
30 мая 2026
Прочитав только введение, бросила курить. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Егор П.
28 мая 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Спасибо автору за прекрасную книгу, дочитал в воскресенье, проснулся, курить не тянет)) По типографии есть небольшие вопросики, но это уже не важно. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай С.
27 мая 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
прочитал, бросил курить, и правда что-то в голове остаётся после прочтения, главное не думать спустя время, что смог бросить и выкурить одну, думая что не затянет. ложь, я так же думал 13 лет назад покурил снова одну и понеслось заново.рекомендую, но вдумайтесь в слова текста, просто так читая рывками и раз в год или месяц по паре страниц, берите себя...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Имя скрыто
27 мая 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Купила в подарок, надеюсь поможет) 
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил К.
27 мая 2026
Хорошая книга, многим помогла избавится от опасной привязанности курить табак . 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина С.
27 мая 2026
многим помогло, надеюсь и мне поможет 
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Ш.
27 мая 2026
бросил курить) после 25лет стажа, уже 3 месяца не курю! 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Б.
26 мая 2026
Дарил другу, тот бросил курить даже не распечатав 
Вам помог этот отзыв?
Svikidus
26 мая 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Курил 12 лет, много раз пытался бросить — ничего не получалось надолго. Книга Аллена Карра стала переломным моментом. Понравилось, что нет запугивания и нравоучений, а есть логичные аргументы и разбор механизмов зависимости. После прочтения понял, что курение — это не удовольствие, а ловушка. Уже три месяца не курю, тяги нет. Очень благодарен автору...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Ш.
26 мая 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
покупала в подарок брату, основывалась на отзывах курящих коллег, которые положительно отзывались об этой книге. Одна коллега бросила курить, даже не дочитав её. Но брат так и не прочёл эту книгу 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей С.
26 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
Р
Роман Г.
26 мая 2026
Купил для друга, отличная книга, уже её читал она действительно помогает, а лучше даже пару раз прочесть, если решитесь бросить курить , то это единственный верный способ ! 
Вам помог этот отзыв?
М
Марат М.
26 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Александр К.
26 мая 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подарил курильщику, надеюсь поможет! 
Вам помог этот отзыв?
А
Антон К.
25 мая 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
книга реально помогает,правда тем, кто искренне хочет бросить. 
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил У.
25 мая 2026
Дайте знать всем курильщикам об этой книге. Только она может исправить их ситуацию. Именно она дает новую жизнь. Книга которую должен прочитать каждый 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Б.
25 мая 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Дочитал до половины, бросил курить. прочёл книгу до конца, не курю чуть больше недели. Начинал читать со скепсисом, мягко говоря удивлен и обрадован результатам) Однозначно рекомендую! книга пришла в хорошем состоянии. 
Вам помог этот отзыв?
В
Вита Т.
24 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
И
Имя скрыто
24 мая 2026
Известная книга! Очень полезна для желающих бросить курить. Часто доктора рекомендуют своим пациентам, которым необходимо срочно расстаться с вредной привычкой. Врач рекомендует читать постоянно, не менее двух месяцев, открывать и перечитывать, если не получается сразу или при сильном желании схватиться за сигарету. Издание отличное. В мягкой обложке...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Имя скрыто
24 мая 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Замечательная книга 
Вам помог этот отзыв?
Ольга П.
изменен 2 июня 2026
Почитаем, посмотрим на результат, спасибо, дополняю после прочтения, 26 лет стажу, толку никакого, деньги на ветер, когда желание будет или прижмет, любой бросит, без какой нибудь книжки 
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения Д.
23 мая 2026
пока результат сказать не могу как прочитаю напишу, доставка быстрая все целое. 
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Д.
23 мая 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Всем доброго! Не курю пол года, до прочтения бросить было не просто, книга реально помогла ( но желание тоже должно быть !) Курил более 30 лет , бросить реально и легко, жалею что ранее не купил книгу! 
Вам помог этот отзыв?
О
Олег Д.
23 мая 2026
смех смех а работает. курил как паровоз стаж 28 лет по две пачки, а по прочтению книги бросил в раз. вот уже 9 месяцев как нет даже желания. Эту книгу покупал близкому человеку в подарок. спойлерить не буду, скажу только две вещи 1 - книга работает, 2 - бросить курить и правда легко. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина С.
23 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Р.
22 мая 2026
Уже помогала мне в бородатом 2008 году, пару лет был свободен, после армии подсел снова. Спустя более 15 лет, второй заход и на третий не собираюсь. Всем добра!!! 
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория М.
22 мая 2026
Реально бросили курить с мужем благодаря этой книге 
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория С.
22 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Н.
22 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
э
эдуард п.
22 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
Мария
21 мая 2026
еще курю🤣книга лежит смотрит на меня,а я на нее🤣и вместе мы лежим. но скоро начну читать........наверное😁не ну правда начну😉 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Г.
20 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий М.
20 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
Макс А.
19 мая 2026
Отзыв нужно написать о книге или о товаре? Книга хорошая. написана без ошибок. Внушаемым людям поможет один раз. Остальным - ни разу. 
Вам помог этот отзыв?
И
Имя скрыто
19 мая 2026
Внешнее оформление:Некрасивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Работает 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Р.
19 мая 2026
Написано было твердый переплет и деньги взяли за твердый, а прислали мягкий! Жаль не было времени обменять, т.к это был подарочная книга! Очень ужасно, проверяйте товары! 
Вам помог этот отзыв?
Соколова Ирина
19 мая 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Занудная
Читаю....курю....,в общем по крайней мере пока результата нет....🤣 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Б.
19 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей К.
18 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
В
Виктор Щ.
18 мая 2026
хорошо упакован, всё хорошо,начал читать 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий П.
17 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
Р
Рустем С.
17 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
И
Имя скрыто
17 мая 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
+фильм посмотрите после прочтения, чтобы закрепить в голове информацию. Психологическая тяга недельку еще была, потом стало легче. Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей К.
17 мая 2026
Вам помог этот отзыв?
А
А
16 мая 2026
Не читал еще небольшая Обложка не плотная) 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.9 / 5
5 звёзд
18401
4 звезды
858
3 звезды
100
2 звезды
35
1 звезда
86
По оценке 2563 покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: обычное
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
Сначала полезные
Кто-нибудь бросил курить? 😃
Имя скрыто
Добрая книга
5 декабря 2022
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» является одним из бестселлеров и многократно переиздавалась нами на протяжении долгих лет. Судя по тысячам хороших отзывов читателей, мы можем утверждать, что эта книга помогла очень многим. С уважением, издательство "Добрая Книга".
Вам помог этот ответ?
Скажите лет 10 назад пбросила курить прочитав книгу.Во второй раз смогу бросить опять.Говорят что во второй раз не действует
Аида М.
Добрая книга
6 мая 2025
Добрый день! Благодарим Вас за выбор. Сожалеем, что Вы снова начали курить. Но, если сейчас у Вас намерение освободиться от зависимости твёрдое, все получится. Попробуйте прочитать книгу еще раз. Очень важно - читать внимательно и вдумчиво. Мы уверены, что информация, которую вы почерпнёте из книги, не пройдёт бесследно и сыграет свою роль в победе. Желаем Вам успеха! С уважением, издательство "Добрая книга".
Вам помог этот ответ?
Для самокруток подойдет?
Иван К.
Добрая книга
19 марта 2026
Здравствуйте, Иван! Благодарим за вопрос и интерес к нашим книгам. Мы уверены, что книга поможет для любого вида сигарет. Суть метода Аллена Карра заключается в том, что человек открывает для себя, осознаёт, почему и для чего он курит. Автор уверен, что курение - это настоящая зависимость, причём, в первую очередь, психологическая. Она формируется постепенно путём "промывания мозгов", что курить красиво, круто, что сигареты расслабляют, придают уверенности в себе и т.д. Соответственно, у курильщика возникает страх, что, бросив курить, он лишится всего этого. Прочитав эту книгу и воспользовавшись действительно лёгким способом Аллена Карра, вам ничего не придётся бросать и приносить в жертву. Вы осознанно откажетесь от курения в пользу таких неоспоримых преимуществ, как улучшение самооценки, здоровья и контроля над своей жизнью. Так что желаем полезного чтения и жизни, свободной от зависимостей! С уважением, издательство "Добрая книга".
Вам помог этот ответ?
Бросить курить очень легко. Без шуток. Желание если есть.
Алексей П.
Добрая книга
27 ноября 2025
Здравствуйте, Алексей! Благодарим Вас за проявленный интерес к книгам нашего издательства. Разделяем Ваше мнение, что желание бросить курить первично. Однако при чтении книги открывается много фактов, которые действуют на сознание, и читатель может принять осознанное решение бросить курить после прочтения книги. Желаем успехов и полезного чтения! С уважением, издательство "Добрая книга".
Вам помог этот ответ?
Почему в 21 главе книги пустые страницы?
Имя скрыто
Добрая книга
7 июля 2025
Здравствуйте! Благодарим Вас за проявленный интерес к книгам нашего Издательства. Глава 21 «Преимущества курильщика» намеренно оставлена автором без текста, чтобы читатель задумался и осознал, что у курильщика нет никаких преимуществ. Поэтому, смело заказывайте книгу! Также книга есть в наличии в твердом переплёте (артикул 213103162 ). С уважением, издательство ""Добрая книга".
Вам помог этот ответ?
Размеры книги подскажите?
Алевтина П.
Добрая книга
22 сентября 2022
Здравствуйте! Размер данной книги 207 х 130 х 16 мм. С уважением, издательство "Добрая Книга".
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте, интересно подойдёт ли эта книга людям которые заменили сигареты на жевательный табак (снюс), потому как если заканчивается снюс и не где его купить , очень хочется курить пусть эта даже будет айкос
Дамир Б.
Добрая книга
29 апреля 2026
Добрый день, Дамир! Спасибо за Ваш вопрос. Да, книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» подойдет и тем, кто хочет перестать употреблять никотин в других формах помимо курения табака (нюхательный табак, жевательный табак и т.п.) — принципы избавления от никотиновой зависимости применимы для всех этих случаев. Тем, кто хочет бросить курить электронные сигареты, мы также рекомендуем книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить электронные сигареты», она специально адаптирована для вейперов, но подойдет и в случае употребления нюхательного и жевательного табака. С уважением, издательство "Добрая книга".
Вам помог этот ответ?
Чем отличается твёрдый переплёт от мягкой обложки, только обложкой?
Имя скрыто
Добрая книга
7 апреля 2026
Здравствуйте! Благодарим за проявленный интерес к книгам нашего издательства! В издании книги "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра в мягкой обложке и твердом переплете содержание не отличается. С уважением, издательство "Добрая книга".
Вам помог этот ответ?
Сколько страниц в книге
Анна К.
Добрая книга
18 февраля 2026
Здравствуйте, Анна! Благодарим за проявленный интерес к книгам нашего издательства! Для Вашего удобства мы размещаем все данные о товаре в карточке товара. Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" содержит 224 страницы. С уважением, издательство "Добрая книга".
Вам помог этот ответ?
Сколько страниц в книжки
юлия Ф.
Добрая книга
26 января 2026
Здравствуйте, Юлия! Благодарим за проявленный интерес к книгам нашего издательства! Для Вашего удобства мы размещаем все данные о товаре в карточке товара. Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" содержит 224 страницы. С уважением, издательство "Добрая книга".
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.