Набор спортивных массажных мячей для МФР STRONG BODY, черно-белый: 8 см, 8х16 см, классический и сдвоенный (массажный ролик, валик, мяч для МФР)

Набор массажных мячей состоит из двух мячей высокой жесткости: массажный шарик классический диаметром 8 см, и двойной массажный мяч диаметром 8 см, длиной 16 см. Мячики для МФР твердые, жесткие, не продавливаются и не проминаются под весом человека. Шарики для массажа d 8 см весит 15 грамм, мяч арахис (сдвоенный мяч для МФР) весит 30 грамм. Так как мячик массажный 2 шт. легкий, их комфортно брать с собой в поездки или на тренировки в зал.

Массажные мячики сделаны из прочного и легкого материала - мелкоячеистой прессованной пены (ЭПП). ЭПП зарекомендовал себя как прочный и долговечный материал, при этом легкий и нескользящий. Прессованную пену применяют для изготовления фитнес аксессуаров ведущие мировые производители фитнес оборудования на протяжении нескольких десятилетий. Мячи для массажа не пахнут, легко моются и быстро сохнут.

Массажные шарики - это отличный спортивный аксессуар для точечного самомассажа и проработки мышц. Массажный мяч МФР используют для спины и живота, для стоп и ягодиц, для ног и рук. Мяч для МФР, валики и ролики массажные рекомендуют использовать эксперты в йоге и пилатес, фитнесе и кроссфит. МФР мяч имеет множество плюсов для красоты и здоровья тела: улучшает гибкость и координацию, ускоряет кровообращение, устраняет мышечные спазмы и застои молочной кислоты. Мяч массажный МФР способствует восстановлению мышц и отлично борется с целлюлитом (от целлюлита для женщин), увеличивает двигательную амплитуду сустава.

Шары массажные рекомендуется использовать для поддержания здоровья стоп, как шарик для массажа стоп. Шарик массажный для ног улучшает кровообращение, снимает напряжение и боль в ногах. Это отличный массажер для ступней ног (стоп), от плоскостопия и для икроножных мышц. Массажный мяч для МФР прост в использовании, с ним могут тренироваться спортсмены с любым уровнем физической подготовки. Массажный мячик точечно и глубоко прорабатывает мышцы. Такой принцип позволяет акцентировано воздействовать на триггерные точки. Использование мячика для массажа до тренировки подготавливает мышцы и нервную систему к физической нагрузке. Шар для массажа улучшает подвижность суставов и увеличивает диапазон движений. Релиз после занятия помогает уменьшить боль, усилить кровоток, разогнать лимфу и ускорить восстановление мышц. Миофасциальный релиз можно делать несколькими способами: покатывать мячик для МФР руками или ногами по поверхности пола, сесть, лечь на мячик МФР и делать круговые движения. Или зажать мяч между стеной и спиной, делая движения вверх-вниз.

Для эффективного релиза с миофасциальным мячиком рекомендуем дышать глубоко и спокойно для снижения напряжения в мышцах, двигаться медленно, чтобы точно попадать в триггерную точку. Используйте мячи для массажа спины, ног, для икр, стоп и пяток, для рук и пальцев, для кистей. Также шарики используют в ортопедии для профилактики взрослого и детского плоскостопия. Они помогают от целлюлита, в реабилитации и восстановлении. На текущий момент имеется множество массажных мячей для массажа: суджок-шарик (су джок шарик, су-джок для взрослых и детей), с шипами, игольчатый, колючий или гладкий, ежики, мячи франклина, теннисный мяч для массажа, мяч арахис, сдвоенный массажный мяч. По жесткости бывают как мягкие, так и твердые, и средней жесткости. Сделаны из различных материалов - силикон, каучук, резина, пластик, ПВХ. Используют как для взрослых, так для детей.