Добрый день! Порошковый лецитин в банках по 120 и 300 грамм абсолютно одинаковый, с массовой долей фосфолипидов 97%. Подсолнечный лецитин способствует ускорению обмена веществ, улучшению когнитивных навыков, нормализации кровотока за счет нормализации уровня холестерина, за счет восстановления миелиновых оболочек улучшается нервная проводимость, также происходит очищение и восстановление клеток печени, улучшение желчеобразования и желчевыведения. На карточке указано одно из действий лецитина из подсолнечника)) Вы можете выбрать абсолютно любой, какой Вам удобнее. Просто следует еще учитывать, что банки 120 грамм хватает на проведение профилактического курса принятия лецитина для 1 взрослого (при условии хранения вскрытой упаковки в холодильнике с плотно закрытой крышкой). Банка 300 грамм предназначена скорее для семейного приема либо если врачом по показаниям назначены большие дозы лецитина. Курс приема составляет 1-3 месяца. Доброго Вам здоровья!