1. Спорт и отдых
  2. Спортивное питание
  3. Протеины, гейнеры, углеводы
  4. Guarchibao
Код товара: 150644885
-46%
54 бонуса
Доберите до скидки
Бестселлер

Коктейли для похудения и замены питания Guarchibao Weight Control FOOD SHAKE со вкусом Малины, низкокалорийный белковый коктейль для похудения

Вкусовой акцент (вкус):
Тип
Протеин
Количество в упаковке, шт
5
Цель
Похудение/Сушка
Вид протеина
Изолят
Вкусовой акцент (вкус)
Малина
Перейти к описанию
Пищевая ценность продукта:
5
белки
0.5
жиры
4.5
углеводы
39
ккал
498 ₽ 907 ₽
Guarchibao
Перейти в магазин
  • 4,7 рейтинг товаров
  • Безопасная оплата онлайн
  • Товар надлежащего качества обмену и возврату не подлежит

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Перейти в магазин
487 отзывов
459 ₽
с Ozon Картой

Описание

Фитококтейль разработан специально для снижения аппетита и уменьшения калорийности питания. Заменяя таким продуктом один из приемов пищи, вы создаете комфортный дефицит калорий, ведь одно саше включает всего 39 ккал. В среднем, Weight Control дает ощущение сытости на 3-4 часа. Натуральные компоненты, входящие в состав, помогают не только похудеть, но и изменить пищевые привычки – перестать переедать и начать выбирать полезные продукты.
Три вида клетчатки обеспечивают длительное ощущение сытости, соевый белок способствует наращиванию мышечной массы, экстракт гуараны ускоряет обмен веществ, экстракт баобаба снижает аппетит, семена чиа обеспечивают прилив сил и энергии, комплекс витаминов нормализует обменные процессы. Таким образом, фитококтейль улучшает пищеварение, насыщает организм полезными веществами и укрепляет иммунитет.
Принимать фитококтейль следует 1-2 раза в день вместо обед и/или ужина. Для его приготовления необходимо растворить содержимое 1 саше в 200 мл продукта основы (в качестве нее подойдет вода, растительное молоко, натуральный йогурт или сок). Можно также добавить в фитококтейль ягоды, орехи или фрукты – получится вкусный смузи. Для удобства приготовления лучше всего использовать шейкер Guarchibao. Чтобы максимально продлить ощущение сытости, до и после приема продукта необходимо выпить стакан с водой.
Тип
Протеин
Количество в упаковке, шт
5
Цель
Похудение/Сушка
Вид протеина
Изолят
Вкусовой акцент (вкус)
Малина
Количество порций
5
Энергетическая ценность: ккал в 1 порции
39
Условия хранения
В сухом темном месте
Форма выпуска спортивного питания
Порошок
Срок годности в днях
750
Вес, г
108
Вид продукта
БАД
Белок: грамм в 1 порции
5
Жиры: грамм в 1 порции
0.5
Углеводы: грамм в 1 порции
4.5
Упаковка
Картонная коробка
Единиц в одном товаре
5
Пол
Женский, Мужской
Страна-изготовитель
Россия
Не содержит
Без ГМО
Преимущества:
Фитококтейль для похудения с натуральной клетчаткой, баобабом и гуараной обеспечивает ощущение сытости, улучшение пищеварения и ускорение обмена веществ, что помогает поддерживать здоровье и снижать вес эффективно и натурально.
Состав:
Фруктоза, мальтодекстрин, овсяное толокно, изолят соевого белка, шрот семян чиа, гуаровая камедь, бамбуковая клетчатка, овсяная клетчатка, пшеничная клетчатка, порошок свеклы, трикальций фосфат, конжаковая камедь, экстракт семян гуараны, порошок баобаба, витаминный комплекс (С, Е, А, Д3, Н, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12), ароматизатор пищевой «Малина».
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Сортировать по: дате оценке
Е
Елизавета Е.
20 Февраля 2024
При выборе белкового напитка руководствовалась составом, а именно отсутствием сахара. Этот коктейль клевый, получается питательный сладенький напиток 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина П.
20 Февраля 2024
Достоинства
Очень вкусный, сытный, заменяет 1 приëм пищи. Развожу так: 200 мл. молока потом засыпаем и в шейкере взбалтываем. Хочу попробовать другие вкусы данной линейки. 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Г.
20 Февраля 2024
Достоинства
Пришло быстро 
Недостатки
Пока не вижу 
Комментарий
Очень вкусно, разбавила молоком и прлучилось как фитнес коктейль. Не могу сказать, что после него не хочется кушать - хочется!!!!! Поэтому надо себя держать в любом случае! 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
19 Февраля 2024
Недостатки
Упаковка 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия О.
19 Февраля 2024
В целом, вкусненький напиток получается. Мне больше понравился вариант на молоке, но вроде как его можно мешать со всем, что можно пить. Если хорошечно так взболтать (я это делала в большом спортивном шейкере), можно добултыхать до приятной густой пенки. Только, думаю, надо дать напитку буквально минутку постоять, чтобы не было ощущения, что что-то...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся О.
19 Февраля 2024
Коктейль понравился, мешаю его с ряженкой, больше всего понравилось. Приятный ананасовый вкус, размешивается хорошо. Пью вечером, есть реально не хочется, дальше только воду. Очень довольна. 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Е.
19 Февраля 2024
Достоинства
Вкусный белковый напиток, вкус приятный, насыщенный. Устраняет чувство голода и надолго насыщает организм, кушать не хочется вообще 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья
19 Февраля 2024
Достоинства
вкусные 
Недостатки
нет 
Комментарий
пропила 5 дней и уже виден результат. отлично заменяет приём пищи. приятный и вкусный вкус шоколада 
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей
19 Февраля 2024
Достоинства
Нормальный вкус 
Недостатки
Ненадолго уталяет голод 
Вам помог этот отзыв?
В
Венера Я.
19 Февраля 2024
Достоинства
Отличная 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
Д
Диля Х.
19 Февраля 2024
Принимаю вместо приёма пищи днем, или ужина этим коктейлем. Дает приятное чувство насыщения, приятный на вкус, как молочный коктейль. Легко пьется. Рекомендую попробовать 👍 
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Т.
18 Февраля 2024
После 5-дневного приема заметила, что ушли отеки, уменьшился аппетит и меньше хочется сладкого, буду продолжать курс дальше 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия К.
18 Февраля 2024
Недостатки
Вкус на любителя 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 Февраля 2024
Питательные, вкусные 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 Февраля 2024
Питательные, вкусные 
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса А.
17 Февраля 2024
Работает 
Вам помог этот отзыв?
А
Алла К.
15 Февраля 2024
Достоинства
Вкусно 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Спасибо.Надо заказать ещё с другим вкусом. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
14 Февраля 2024
Редкостное гэ 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ш.
14 Февраля 2024
Вкусный коктейль, словно растаявший ванильный пломбир; насыщает, есть не хочется часа 3. Сижу на диете плюс занимаюсь фитнесом и пью по вечерам ванильный коктейль уже больше недели. Цифры на весах радуют 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена н.
12 Февраля 2024
Коктейль понравился вкусный, употребляю с кефиром.. Никакой химией не пахнет, ложу в кефир и получается снежок.. Сладкий.. По тихому аппетит притупляется 
Вам помог этот отзыв?
л
лина Л.
11 Февраля 2024
Достоинства
вкусно 
Недостатки
нет 
Комментарий
дороговато для меня 
Вам помог этот отзыв?
л
лина Л.
11 Февраля 2024
Достоинства
вкусно 
Недостатки
нет 
Комментарий
питалась бы только ими ,но дорого 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юля Б.
11 Февраля 2024
Коктейль очень вкусный, всегда заказываю этой фирмы для быстрого и правильного перекуса. На вкус как настоящий молочный коктейль, а калорий в разы меньше. Состав хороший. 
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения К.
11 Февраля 2024
Ужасный вкус, на вид ещё хуже 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
11 Февраля 2024
Достоинства
Понравился,сытный. 
Недостатки
Чувствуется порошок,послевкусие 
Вам помог этот отзыв?
Валерия Б.
9 Февраля 2024
Достоинства
потрясающе вкусные коктейли! Чувство насыщения есть, спокойно заменяет прием пищи 👌🏻 похудела на 3 кг с 55 до 52, безумно рада 👏 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 Февраля 2024
Достоинства
Вкусно и сытно 
Недостатки
пока не обнаружила) 
Комментарий
Отлично заменяет ужин, возвращаюсь с работы поздно, заливаю молоком и тёплой водой, ощущение сытости наступает сразу) Очень вкусно) 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина М.
6 Февраля 2024
Вкусный и сытный, развожу в воде, получается просто супер. Заменяю им один приём пищи. Вес постепенно начал снижаться. Очень удобно, что можно брать с собой. Буду пробовать другие вкусы. 
Вам помог этот отзыв?
Д
Диана М.
6 Февраля 2024
Не насыщает 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Ч.
6 Февраля 2024
Достоинства
Вкус, цена, результат 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Я давно пользуюсь этим способом, когда нужно скинуть пару лишних кг. Просто покупаю разные вкусы, делаю коктейль на 1% молоке и заменяю этим ужин. Сытно и вкусно) Конечно организмы у всех разные, мне такой метод подходит, кому то возможно будет легче заменить завтрак или обед. Нужно подбирать под себя 
Вам помог этот отзыв?
Р
Рания Л.
6 Февраля 2024
Вкуснятина, результат надеюсь не заставит себя ждать. 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Б.
4 Февраля 2024
Достоинства
Вкусный 
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия О.
4 Февраля 2024
Решила попробовать, что бы ускорить похудение. Пила каждый день вместо ужина. На вкус приятный, хорошо смешивается с водой. К концу употребления заметила снижение тяги к сладкому и вес так же стал ниже(параллельно выполняла физические упражнения) 
Вам помог этот отзыв?
Н
Настасья С.
4 Февраля 2024
Достоинства
Не знаю 
Недостатки
Отвратительная консистенция и отсутствие какого либо вкуса 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юмабика Х.
3 Февраля 2024
Достоинства
Если добавлять в кефир или в йогурт норм,а так если на воде разводить то чувство сытости нет 
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия А.
изменен 3 Февраля 2024
Открыла для себя такие коктейли совсем недавно. Люблю сладкое, поэтому сидеть на строгих диетах не получается( Коктейль мне понравился на вкус, приятная консистенция. На некоторое время приглушает аппетит. Этого оказалось достаточно, чтобы медленно, но верно сбросить почти 2кг за 2 недели без каких-либо усилий (что для меня особенно важно). Спасибо...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
2 Февраля 2024
Достоинства
Начала пить, начала меньше кушать ( чему рада очень ) порция уменьшилась, начал уходить вес, тяга к сладостям начала уходить 
Недостатки
Маленькая коробка , хочется в упаковке больше пакетов На 2-3 недели 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена
2 Февраля 2024
Я недавно начал использовать коктейль для похудения и заметил значительные результаты. Мой вес снизился, а энергия увеличилась. Вкус напитка приятный, и я с удовольствием его использую. Рекомендую этот коктейль всем, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
1 Февраля 2024
Достоинства
Вкус, действие, упаковка 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Заказала данный коктейль, так как нахожусь в процессе снижения веса. Очень удобно, что 1 прием - это одно отдельное саше, не нужно ничего отмерять, просто растворил и выпил. Беру на работу вместо перекуса. После употребления есть не хочется достаточно долго. Вкус приятный. 
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна С.
1 Февраля 2024
Приятный по вкусу напиток, взяла по совету подруги плюсом понравился состав продукта. Пью вместо ужина, на утро чувство легкости. Думаю попробовать еще с малиной заказать 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана П.
1 Февраля 2024
Достоинства
Вкусный, есть после него не хочется 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Л.
1 Февраля 2024
Коктейль вкусный, упаковки в принципе хватит на неделю. Я разбавляю в шейкере с молоком и заменяю один приём пищи коктейлем. Состав хороший, и витамины и клетчатка, всё, что нужно есть, питательный, после него есть не хочется, вес постепенно уходит. За месяц ушло 4 кг (было 65, сейчас 61кг), рекомендую 👍 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Е.
31 Января 2024
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
30 Января 2024
Достоинства
Вкусный, с кусочками фруктов 
Недостатки
Аппетит не снижает 
Комментарий
Не насыщает, есть хочется через полчаса, похудению не способствует 
Вам помог этот отзыв?
З
Зухра К.
30 Января 2024
Недостатки
Нет 
Комментарий
Реально работает,но только мало всего 5пакетиков,пьется легко,заменяю ужин 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Н.
28 Января 2024
Достоинства
Упаковка целая 
Комментарий
Ещё не пробовала 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 Января 2024
Пока не пробовала, пришло быстро 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 Января 2024
Не пробовала 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 Января 2024
Пока не пробовала 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Ч.
26 Января 2024
Беру уже вторую коробку, первая была с шоколадным вкусом, попробовала ваниль и тоже зашло. В меру сладкие (не приторные), с хорошим богатым составом и самое главное, очень сытные. Я намешиваю себе, когда нет возможности поесть, часто на горе между тренировками. Коктейль гасит голод часа на 2 точно. Из-за питательности коктейлей получается, что меньше...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Р.
26 Января 2024
Достоинства
Вкусный и не противный. 
Недостатки
Сладкий 
Комментарий
Классный коктейль, пить можно, есть не хочется часа 3. Буду брать ещё. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения К.
25 Января 2024
Достоинства
Очень вкусный и сытный, рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория С.
22 Января 2024
Достоинства
Вкусный 
Недостатки
Всего 5 пакетиков. 
Комментарий
Порадовал вкус и аромат. Не сильно сладкий. 
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия С.
21 Января 2024
вкусненько 
Вам помог этот отзыв?
Яна Ж.
21 Января 2024
Достоинства
По консистенции не очень, написано ввпить пока не превратилось в желе 😄😄😄 мне не зашел 
Вам помог этот отзыв?
Ксения Б.
19 Января 2024
Недостатки
На вкус ужасно. Не эффектно. Не тратьте деньги на ветер 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
19 Января 2024
Достоинства
вкусный 
Недостатки
сбивает аппетит ненадолго 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Л.
18 Января 2024
Достоинства
Вкусные 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Коктейли понравились, приятный и легкий вкус шоколада. Растворяются без комочков. Заказала теперь и другие вкусы. 
Вам помог этот отзыв?
Г
Гульнара Б.
18 Января 2024
Приобрела коктейль чтобы принимать вместо ужина. Нравится смешивать с молоком, тк обожаю молочные коктейли. Вкусно, сытно и питательно. Голод утоляет. Важно пить много воды. Взяла 1 упаковку на пробу, возьму еще, попробую другие вкусы. Ананас на вкус приятный. 
Вам помог этот отзыв?
У
Урамова О.
18 Января 2024
Достоинства
Получила быстро. Изумительный аромат малинки. С молочком получается чудный коктейль, заменяю завтрак , хватает на 4- 4,5 часа , как раз до обеда.  Отличная замена еды для тех кому нужна коррекция веса! 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.71 / 5
5 звезд
7563
4 звезды
817
3 звезды
281
2 звезды
145
1 звезда
179
Сначала полезные
Лучший ответ
Guarchibao
11 октября 2021
Добрый день! Рекомендуем Вам обратить внимание на специализированное питание как раз для кормящих мам Guarchibao for Moms. Это тоже натуральные низкокалорийные коктейли. Они улучшают лактацию и качество грудного молока, содержат все необходимые микроэлементы и витамины, а также помогают эффективно контролировать и снижать вес (артикулы 220620941, 220620940 и 220615206). Еще можно добавить к питанию суперфуды нашего бренда. Отличных результатов! С уважением, команда Guarchibao.
Вам помог этот ответ?
Добрый день! Не происходит ли разрушение белка при заморозке? Я делаю густой коктейль с растительным молоком и замораживаю. Получается отличное мороженое. Но не происходит ли при этом денатурация белка и не трачу ли я таким образом коктейль впустую?
Инна С.
Лучший ответ
Guarchibao
18 декабря 2023
Добрый день, Инна! Спасибо за вопрос. Нет, замораживание не повлияет на усвояемость белка и поступление в организм питательных веществ. Отличных результатов! С уважением, команда Guarchibao.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте! Написано, что нужно выпивать воду до и после приема. Можно ли выпить чай или кофе после употребления коктейля вместо воды? Спасибо!
Анна
Лучший ответ
Guarchibao
3 ноября 2022
Добрый день! В течение дня вы можете пить чай или кофе, но вот непосредственно до и после приема фитококтейля рекомендуется пить именно 2 стакана чистой воды. Также очень важно соблюдать питьевой режим: пить 2-3 литра воды ежедневно. Отличных результатов! С уважением, команда Guarchibao.
Вам помог этот ответ?
В составе есть витамины. Можно ли совмещать с приемом витаминно-минеральных комплексов (с интервалом в 3-4 часа между приемом коктейля и витаминов). И еще: можно ли совмещать с хромом?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
Guarchibao
23 января 2024
Добрый день! Спасибо за вопрос. В нашем напитке содержится профилактическая доза витаминов и полезных микроэлементов, поэтому вы можете спокойно принимать фитококтейли с другими витаминно-минеральными комплексами по вашей схеме, обращая внимание на таблицу совместимости витаминов и минералов. Также хотим отметить, что хром может конфликтовать с кальцием, входящим в состав фитококтейля, поэтому их прием следует разделить на разные приемы пищи. Отличных результатов! С уважением, команда Guarchibao.
Вам помог этот ответ?
Подскажите, пожалуйста: нужно прям ровно 200 мл (вода, йогурт, молоко и т.д.) или можно больше? Заранее спасибо 😊
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
Guarchibao
22 января 2024
Добрый день! Спасибо за вопрос. 200 мл - это рекомендуемое количество продукта-основы. По желанию вы можете добавить чуть больше или чуть меньше. С уважением, команда Guarchibao.
Вам помог этот ответ?
Добрый День! Какой срок хранения приготовленного напитка и при какой температуре? ( н-р: если нет возможности приготовить на работе и взять с собой готовый напиток). Спасибо.
Наталья Е.
Лучший ответ
Guarchibao
25 апреля 2022
Добрый день! Хранить приготовленный фитококтейль можно до 24 часов при температуре не выше 20°C. Отличных результатов! С уважением, команда Guarchibao.
Вам помог этот ответ?
Какая консистенция? Молочная или более густая? Ищу густой
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
Guarchibao
17 февраля 2022
Добрый день! Зависит от количества жидкости: мы рекомендуем 200мл, тогда коктейль будет достаточно густой. Если взять объем побольше, то получится более жидкий. В составе несколько видов клетчатки, поэтому если дать ему постоять пару минут, то загустеет еще сильнее. Но мы рекомендуем употреблять сразу после приготовления и дополнительно выпивать стакан воды, тогда Вы получаете отличный эффект сытости. Смешивать лучше в шейкере. За основу можно выбрать продукт на Ваш вкус: натуральный йогурт или сок, любое молоко, лучше растительное. Если добавить фрукты – получится вкусный смузи. Для активного похудения заменяйте коктейлем обед или ужин: так получается комфортный дефицит калорий, и еще в нем есть активные компоненты для ускорения метаболизма и сжигания жиров. Отличных результатов! С уважением, команда Guarchibao.
Вам помог этот ответ?
Добрый вечер! С какого возраста можно принимать этот продукт? Подросток 15 лет, лишний вес, проблема в том что не может отказаться от сладкого, поможет ли этот коктейль справиться с этим? Заранее благодарю за ответ!
Вероника Н.
Лучший ответ
В
Вера У.
6 февраля 2022
Товар куплен на Ozon
Добрый день. На этот счет Вам лучше посоветоваться с врачом, я остерегаюсь давать советы детям, но лично у меня аппетит снизился и не только к сладкому.
Вам помог этот ответ?
На протяжении какого периода можно употреблять коктейль без вреда для здоровья?
Надежда Ч.
Лучший ответ
Guarchibao
24 сентября 2021
Добрый день! Спасибо за вопрос. У коктейлей полностью сбалансированный и натуральный состав, поэтому, если есть необходимость поддерживать дефицит калорий и активно худеть, Вы можете заменять коктейлем 1 прием пищи каждый день неограниченное количество времени. Если Вы заменяете 2 приема пищи – сразу обед и ужин, то тогда это краткосрочная диета или разгрузочный день. Не забывайте сбалансировать остальное питание, пить стакан чистой воды до коктейля и соблюдать водный баланс в течение дня. Также Вы можете по желанию добавить к коктейлям прием любых других продуктов нашего бренда. Отличных результатов! С уважением, команда Guarchibao.
Вам помог этот ответ?
Добрый день, скажите, можно ли этим продуктом полностью заменить еду - например, в течение 1-2 месяцев?
Сергей К.
Лучший ответ
А
Анна В.
15 июня 2021
Товар куплен на Ozon
Нет, этот коктейль заменяет один приём пищи за день! Если вы будете только их пить ваш организм истощится и будет обезвоживание что приведёт к ряду болезней и осложнений! Например вы этот коктейль можете пить до сна что бы на ночь не кушать. Либо вместо обеда или завтрака, но так же при этом вы должны питаться нормально. Скорректируйте питание себе, считайте калории съеденные в день, и вы сможете сбросить вес.
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.