1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
  4. Любовь и отношения
Код товара: 235558261
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности | Хэррис Расс #1
−20%

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности | Хэррис Расс

Тип книги:
Другие издания
Автор
Хэррис Расс
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Психология
Год выпуска
2021
Автор на обложке
Хэррис Расс
Перейти к описанию

О книге

"Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) - одного из направлений поведенческ
Товар закончился
13,79 $ 
Доставка недоступна
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Книги и сувениры
40,54 $
16%48,68 $

Описание

"Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) - одного из направлений поведенческой психотерапии.

Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения - а значит, сможете выстроить более прочные отношения.

Фишки книги

Написана доступным языком.

Предлагает эффективные способы ""перенастройки"" отношений

Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе

Для кого книга

Подходит для всех категорий читателей - пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов - психологов и психотерапевтов.

От автора

Читая эти страницы, вы поймете, как отказаться от бесполезных мифов о любви, как построить подлинные, близкие, теплые долгосрочные отношения и как реагировать на тягостные мысли и ощущения, которые неизбежно будут возникать. Вы научитесь справляться с грустью, неприятием и страхом, управлять гневом, разочарованием и обидой, прощать себя и свою вторую половину, восстанавливать доверие, если оно было подорвано. Вы узнаете, как снизить уровень напряжения и стресса, обсуждая свои потребности и разногласия, как преобразовать возникшие в результате конфликта боль и обиду в заботу и сострадание."

Характеристики

Автор
Хэррис Расс
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Психология
Год выпуска
2021
Автор на обложке
Хэррис Расс
ISBN
978-5-00169-567-7
Тип книги
Печатная книга
Переводчик
Распутина Юлия
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
16+
Количество страниц
272
Тип бумаги в книге
Офсетная
Размеры, мм
222х157х15
Формат издания
140x205
Вес с упаковкой, г
340
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Хэррис Расс Автор
  • Распутина Юлия Переводчик

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство
Сначала полезные
С
Сизов С.
27 Мая 2022
Товар куплен на OZON
Достоинства
отличная книга 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Л.
21 Февраля 2022
Товар куплен на OZON
Книга была хорошо упакована, но ее состояние оставляло желать лучшего. Корешок пошарпаный, будто книга идет через десятые руки. Обложка в некоторых местах поцарапана. 
Вам помог этот отзыв?
4.5 / 5
5 звезд
1
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 6 покупателей
Качество бумаги: отличное
Подача материала: очень увлекательная
Внешнее оформление: обычное

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.