1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Медицина
  4. Специальная медицина
  5. Психиатрия. Психотерапия
Код товара: 203072279
Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия | Тулл Мэттью Т., Гратц #1

Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия | Тулл Мэттью Т., Гратц Ким Л.

Тип книги:
Другие издания
Автор
Чапмен Александр Л., Гратц Ким Л., Тулл Мэттью Т.
Издательство
Диалектика-Вильямс
Год выпуска
2021
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл
Перейти к описанию

О книге

Проверенные методы диалектической поведенческой терапии помогают эффективно бороться с беспокойством и сопутствующими ему нарушениями - тревогой, паническими атаками, симптомами ПТСР, социальной трево
24,32 $ 
1 481 ₽
Доставка 24 августа
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

14,78 $
40%24,63 $

Описание

Проверенные методы диалектической поведенческой терапии помогают эффективно бороться с беспокойством и сопутствующими ему нарушениями - тревогой, паническими атаками, симптомами ПТСР, социальной тревожностью, ОКР и пр. В этой книге кратко описываются причины и симптомы нарушений и рассказывается о навыках ДПТ, позволяющих устранить проблему. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам определить свои проявления беспокойства и их триггеры и успешно справиться с нами. Книга рассчитана на читателей, стремящихся избавиться от различных проявлений беспокойства, и может быть использована как пособие по самопомощи. Психологи и консультанты могут использовать книгу как часть терапии во время сеансов или для самостоятельного заполнения.4-я сторонкаС помощью проверенных методов диалектической поведенческой терапии вы избавитесь от тревоги и беспокойстваТревога, беспокойство, стресс, ночные кошмары, навязчивые состояния, панические атаки, социальная тревожность, обессии и компульсии - неприятные, изматывающие симптомы, отравляющие жизнь и способные перейти в более тяжелые состояния. Эффективно справиться с ними позволяют методы диалектической поведенческой терапии - навыки межличностной эффективности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и осознанности. В книге собраны упражнения, которые помогают избавиться от беспокойства, восстановить душевное равновесие, противостоять перепадам настроения и паническим атакам, избавиться от ОКР и симптомов ПТСР.В книге" Причины и проявления тревоги" Основы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии" Навыки осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и межличностной эффективности" Стресс, беспокойство, ПТСР, панические атаки, ОКР, социальная тревожность" Практические упражнения для преодоления симптомовОб авторахАлександр Л. Чапмен - д-р философии, доцент кафедры психологии Университета С. Фрейзера, практикующий лицензированный психолог и президент Центра ДПТ в Ванкувере, писатель. Специализируется на ДПТ, ПРЛ и терапии самоповреждений. Лауреат многочисленных премий профессиональных организаций и сообществ.Ким Л. Грац - канд. мед. наук, доцент кафедры психиатрии и поведения человека в Медицинском центре Университета Миссисипи, директор клиники ДПТ, директор по исследованию расстройств личности. Автор статей о пограничном расстройстве личности, самоповреждениях и эмоциональной регуляции. Один из авторов книг The Borderline Personality Disorder Survival Guide и Freedom from Self-Harm.Мэттью Т. Тулл - д-р философии, доцент, директор по исследованиям тревожных расстройств в Отделении психиатрии и человеческого поведения в Медицинском центре Университета Миссисипи, писатель. Специализируется на эмоциональной регуляции, тревожным и паническим расстройствам, ГТР и ПТСР. Лауреат профессиональных премий. Категория: психология/самопомощь

Характеристики

Автор
Чапмен Александр Л., Гратц Ким Л., Тулл Мэттью Т.
Издательство
Диалектика-Вильямс
Год выпуска
2021
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл
ISBN
978-5-907203-75-4
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
12+
Количество страниц
208
Тип бумаги в книге
Офсетная
Формат издания
70x100/16
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Чапмен Александр Л. Автор
  • Гратц Ким Л. Автор
  • Тулл Мэттью Т. Автор

Издательства

  • Диалектика-Вильямс Издательство
Фото и видео покупателей
Сначала полезные
N
Natalya
2 Мая 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная инструкция с объяснениями, методами и способами решения проблем, связанных с тревогой, переходящей в панические атаки. Полезно как для терапевтов, так и для простых людей, желающих справиться с тревожной жизнью и снизить стресс. 
Недостатки
Иногда отсутствуют пробелы между словами - не очень удобно читать, есть мелкие грамматические ошибки. Качество предоставленного материала на высоте, но помарки смущают 
Комментарий
Рекомендую данную книгу всем, кто чувствует сейчас повышенную тревожность, мешающую жить. 
Вам помог этот отзыв?
А
Аминат Г.
3 Апреля 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Вам помог этот отзыв?
I
Ivanova Irina
3 Апреля 2022
Товар куплен на OZON
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
12 Марта 2022
Товар куплен на OZON
Вам помог этот отзыв?
Анна С.
1 Марта 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Издание и содержание книги достойное. Покупкой довольна.  
Вам помог этот отзыв?
Р
Резеда Г.
16 Декабря 2021
Товар куплен на OZON
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Л.
15 Декабря 2021
Товар куплен на OZON
Достоинства
Дополнение к терапии под руководством психолога  
Вам помог этот отзыв?
А
Александр С.
7 Ноября 2021
Товар куплен на OZON
Вам помог этот отзыв?
М
Мариана И.
24 Октября 2021
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала:Очень увлекательная
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
5 звезд
9
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 4 покупателей
Качество бумаги: отличное
Подача материала: очень увлекательная
Внешнее оформление: красивое

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.