1. Альпина Диджитал
  2. Книги
Код товара: 175622570
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток | Бернс Дэвид Д.  #1
Цифровой товар

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток | Бернс Дэвид Д.

Тип книги:
Автор
Бернс Дэвид Д.
Издательство
Альпина Диджитал
Автор на обложке
Бернс Дэвид Д.
Возрастные ограничения
16+
Тип книги
Цифровая аудиокнига
Перейти к описанию

О книге

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии сп
379 ₽
Нашли дешевле?
19 баллов (5%) при оплате Ozon.Card
От 20 руб./месяц в кредит
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата онлайн

Описание

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Характеристики

Автор
Бернс Дэвид Д.
Издательство
Альпина Диджитал
Автор на обложке
Бернс Дэвид Д.
Возрастные ограничения
16+
Тип книги
Цифровая аудиокнига
Язык издания
Русский
Переводчик
Когтева Анна
Исполнитель аудиокниги
Мурзаков Михаил
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Подборки товаров в категории Книги

Персоны

  • Бернс Дэвид Д. Автор
  • Когтева Анна Переводчик
  • Мурзаков Михаил Исполнитель аудиокниги

Издательства

  • Альпина Диджитал Издательство