1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Медицина
  4. Популярная медицина
  5. Популярная анатомия и физиология
Код товара: 155303968
Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь | Сатчин Панда  #1
-14%

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь | Сатчин Панда

Тип книги:
Автор
Сатчин Панда
Издательство
Попурри
Год выпуска
2019
Автор на обложке
Панда С.
ISBN
978-985-15-4170-2
Перейти к описанию

О книге

В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
101 ₽× 6 мес
522 ₽ 614 ₽
Доставка завтра
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Спонсорские товары
Продажи на маркетплейсах и как это работает. Илья Островский | Островский Илья. Спонсорские товары
37
−67%
Завтра доставит Ozon

Описание

В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
Каждая клетка нашего организма содержит в себе часы, запрограммированные на включение и выключение тысяч разных генов в разное время дня или ночи. От предсказуемости таких ритмов зависит наше здоровье.
В 2017 году американские ученые Джеффри Холл, Майкл Росбаш и Майкл Янг, которые занимались исследованиями циркадных ритмов, получили Нобелевскую премию в области физиологии и медицины. Материалы их революционных открытий публиковали на первых страницах ведущие научные журналы.
Книга «Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь» доступным языком объясняет широкому кругу читателей это научное явление. Автор предлагает простые, проверенные в ходе лабораторных исследований идеи и практики, ежедневное применение которых позволит предотвращать и задерживать развитие болезней.
Восстанавливая циркадные ритмы, мы можем обратить вспять некоторые из хронических заболеваний, ускорить процессы выздоровления и даже вернуть себе хорошее здоровье.
Любопытный факт
Если растение поместить в темный подвал, оно продолжит каждый день поднимать и опускать листья, повинуясь определенному суточному ритму.
Сатчин Панда – ведущий эксперт в области исследования циркадных ритмов, профессор института Солка, учредитель и директор Центра циркадной биологии при Калифорнийском университете в Сан-Диего, лауреат премии Американской федерации исследований старения.
Автор
Сатчин Панда
Издательство
Попурри
Год выпуска
2019
Автор на обложке
Панда С.
ISBN
978-985-15-4170-2
Тип книги
Печатная книга
Переводчик
Белошеев О. Г.
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
16+
Количество страниц
368
Формат издания
60x84/16
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
503.00
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Подборки товаров в категории Книги по популярной анатомии и физиологии

Персоны

  • Сатчин Панда Автор
  • Белошеев О. Г. Переводчик

Издательства

  • Попурри Издательство
Реклама
Сначала полезные
Е
Ева К.
17 Мая 2022
Товар куплен на OZON
Вам помог этот отзыв?
А
Анжела В.
4 Марта 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала:Очень увлекательная
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Ч.
2 Марта 2022
Товар куплен на OZON
Вам помог этот отзыв?
И
Илона П.
7 Января 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала:Очень увлекательная
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Щ.
28 Декабря 2021
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Действительно исчерпывающая информация. Много исследований.  
Недостатки
Нет.  
Комментарий
Пользуюсь тем, что написано. Энергии больше, сон лучше.  
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена А.
4 Июля 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная книга  
Недостатки
Комментарий
Всем читать! 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Л.
25 Апреля 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Норм книга, много воды, исследований.  
Недостатки
Люблю конкретику, чтоб все чётко и по полочкам.  
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения К.
12 Апреля 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Доступным языком  
Недостатки
Много воды  
Вам помог этот отзыв?
Д
Дьяченко Н.
3 Апреля 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Очень полезная информация 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
3 Февраля 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Качество самой Книги отличное, плотная бумага, достаточно крупный текст. О содержании: учёный описал доступным языком циркадные ритмы человека, никаких секретов не раскрыто, но эта книга ( среди множества) всё-таки побудила меня к действию. Итог -6кг за 5 месяцев. И блин, так можно жить всю жизнь, не зацикливаясь на том, что и в каком количестве кладёшь...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
4.65 / 5
5 звезд
11
4 звезды
3
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 5 покупателей
Подача материала: очень увлекательная
Внешнее оформление: мнения разделились
Качество бумаги: отличное
Задайте вопрос о товаре
Вы сможете получить ответ от официального представителя и других пользователей

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.

Спонсорские товары