Цитрат Магния 120 капсул

50 мг (составляет более 300% от суточной нормы). 100 таблеток (хватает на полноценный курс или для эпизодического использования всей семьей). Работает как «скорая помощь» при первых признаках ОРВИ. Если принять таблетку в первые 24 часа недомогания, длительность болезни сокращается. Для мужчин это базовый элемент. Цинк участвует в синтезе тестостерона и поддержании здоровья простаты. При регулярных физических нагрузках помогает быстрее восстанавливаться. Заметно снижает активность сальных желез. Помогает при акне и ускоряет регенерацию тканей. Цинк важен для нейропластичности и модуляции глутаматергической передачи. 50 мг — это терапевтическая доза. Для профилактики её можно делить пополам, так как длительный прием высоких доз цинка может привести к дефициту меди (Cu). Если планируете пить курсом дольше месяца, стоит добавить в рацион 1–2 мг меди. Глюконат мягче сульфата, но на пустой желудок всё равно может вызвать легкую тошноту. Принимать строго после еды. Не сочетайте прием с кофе, чаем или цельнозерновыми продуктами (фитаты блокируют усвоение минерала). Это надежный, проверенный временем препарат без лишних маркетинговых наценок. Форма глюконата обеспечивает стабильное всасывание без выраженного раздражения слизистой. 100 таблеток в банке — крайне выгодный формат для домашней аптечки, особенно в демисезонный период. Принимая во внимание высокую концентрацию (50 мг), оптимально использовать этот БАД короткими курсами (2–3 недели) или в режиме «через день», если нет острого дефицита. >