Мяч массажный игольчатый жесткий предназначен для МФР. Текстура с дополнительными массажными элементами, хорошо подойдет для тех продвинутых пользователей.
Миофасциальный релиз (МФР) - это специальный массаж для освобождения от скованности в определенной зоне тела. Массажный мяч - это основной инструмент, позволяющий самостоятельно добиться миофасциального релиза.
ЧТО ТАКОЕ МФР? Мяч для МФР точечно прорабатывает и эффективно устраняют триггерные точки, активизирует кровообращение, тонизирует мелкие мышцы, улучшая приток крови. Мяч будет полезен и для детей - это отличное средство для развития кистей рук ребенка, движений пальцев и разработки мышц.
Область применения механического массажера: для ног, для стоп, для рук, для шеи, для всего тела.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: каждую отдельную мышцу необходимо "прокатывать" от 30 секунд до 2 минут, в зависимости от силы ее напряженности. При этом можно остановить "прокатку" на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить.