1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
  4. Правильное питание
  5. Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца | Фридман Стив, Джурек Скотт
965 756
Описание товара:
Автор
Фридман Стив, Джурек Скотт
Серия
МИФ. Спорт и здоровье
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска
2020
Тип обложки
Мягкая обложка
Перейти к странице товара
38

Отзывы о товаре Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца | Фридман Стив, Джурек Скотт

Сначала полезные
К
Козырев Артем
28 Июля 2014
Читаю книгу третий день и не могу оторваться. Читается легко и интересно. Очень много мотивационной информации и жизни в этой книге. Авторы книги еще раз подтверждают мысль, что китайская стена не сразу была построена и каждому человеку в нашем мире подвластна любая преграда, которая существует. В книге содержатся интересные веганские рецепты, рекомендации...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Б.
17 Февраля 2020
отличная книга. есть закладка. есть рецепты.  
Вам помог этот отзыв?
И
Инна
2 Июля 2019
Достоинства
хорошая качественная книга, подойдет для подарка всем любителям активного образа жизни 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия
18 Мая 2018
Достоинства
Отличная книга! 
Недостатки
нет 
Комментарий
Отличная книга.Читается легко,интересно, на одном дыхании.После прочитанного появляется мотивация к здоровому образу жизни, к спорту. Отличные рекомендации по бегу!!! Много полезных, интересных рецептов! Однозначно советую прочитать! 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Fox
4 Мая 2018
Достоинства
Отличное описание пути сверхмарафонца. Показана и личная жизнь и питание, автор пишет, мало чего скрывая от глаз общественности, в том числе и свое начало пути.. Много фотографий. Особый интерес вызвали рецепты блюд Джурека, многие из которых уже нашли свое место и на моем столе. 
Недостатки
не заметила 
Комментарий
Михайлову Леониду: если вы бегаете 10 км только, вам действительно углеводов много не надо) Джурек- сверхмарафонец.. Им, как и триатлетам - углеводы - основное топливо на дистанции и усваиваются они очень хорошо, поверьте) 
Вам помог этот отзыв?
Д
Деденева Наталия
20 Сентября 2014
Великолепная книга, которая кроме увлекательной истории, содержит и практические советы для бегающих и думающих, как бегать лучше и быстрее. Советы по питанию довольно дельные, отказ от части продуктов животного происхождения существенно улучшил мое самочувствие на дистанции, особенно при многодневках. Рецептики тоже вполне... P S Леонид, о дистанции...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Достоинства
Чудесная, мотивирующая книга. Легко читать. Увлекательная. Автор сразу в предисловии пишет : что данный метод, питание и проч.подходит лично ему, и он не отвечает за последствия, если вы буквально начнёте делать все, как он. Автор просто описывает свой опыт. Это идеально подошло лично ему. Но не факт, что подойдёт вам и не навредит здоровью. У автора...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Степанов Виктор
19 Августа 2014
Интересная история ультрамарфонца, очень личностная и откровенная. Автор — один из героев известной книги "Рожденный бежать". Кулинарные рецепты Скотта, на мой вкус, немного экзотичны, но есть простые и приятные вещи, вроде рисового молока (готовлю регулярно) или энергетических шариков. Для тех, кто бегает, в книге много практической информации. Подробные...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Адея Саторина
8 Сентября 2018
Достоинства
Все на высшем уровне 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Часто ли, читая книгу, волоски на ваших руках встают дыбом? Книга от которой одновременно трудно оторваться и при этом бросить все и бежать куда глаза глядят, бежать по ночной Москве, даже если только вернулся с пробежки, бежать по лесу с удвоенной осознанностью и желанием познать свой предел и найти ту самую ,,зону,, Божественного...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения Шардина
23 Августа 2018
Достоинства
Читается на одном дыхании 
Комментарий
Не особо люблю описания жизни, но тут за раз прочитала книгу. Сразу хочется бегать больше и дальше) 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.9 / 5
5 звезд
36
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
1
1 звезда
0
По оценке 3 покупателей
Подача материала: очень увлекательная
Внешнее оформление: красивое
Качество бумаги: мнения разделились