Автор с детства был не просто стройного, а худощавого телосложения. Только таким людям подходит диета, перегруженная углеводами, которую проповедует книга. Их не более 2-3%. Я к ним не отношусь, и вы, наверно, тоже.
Если будете питаться так, как автор, то почувствуете себя плохо, даже если будете много бегать. А с возрастом разовьются ожирение, гипертония... Читать полностью
Отзывы о товаре Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца | Фридман Стив, Джурек Скотт