От 800 метров до марафона | Даниелс Джек
Товара нет в наличии
Описание товара:
Автор
Даниелс Джек
Серия
Спорт-драйв
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска
2011
Тип обложки
Мягкая обложка
Перейти к странице товара
12

Отзывы о товаре От 800 метров до марафона | Даниелс Джек

Сначала полезные
Эта книга вряд ли подойдет в качестве мотивирующего подарка тому, кто еще не увлекся бегом всерьез. Она для тех, кто хочет составить собственный тренировочный план. Первая часть книги посвящена принципам тренировки и физиологическим реакциям на тренировки, критериям спортивной формы и правилам планирования на сезон. Дэниелс описывает основные факторы...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Старостина Надежда
25 Сентября 2013
Начала читать ее, когда лежала в роддоме :) Начала бегать по ней через 2 месяца после родов. Когда дочке исполнилось 13 месяцев пробежала свой первый марафон. Тренировалась по книге. Порадовало больше всего наличие планов тренировок, от новичка до марафонца. Когда я только начала читать книгу(да, я не читала оглавление :)), я думала, как же все-таки...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
З
Земцов Иван
30 Июля 2013
С тех пор, как пять лет назад начал бегать марафоны, перечитал много беговой литературы. Каждая из прочитанных книг по-своему интересна и полезна. В большинстве из них удавалось найти что-то новое и ценное. Но ни одна из них не могла претендовать на статус "настольной книги". Таковой два года назад стало издание "От 800 метров до марафона", купленное...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Товар куплен на OZON
Книга, в целом, весьма неплохая, хотя местами много воды и растянуто. На мой взгляд, "Бег по шоссе для серьезных бегунов" написано более просто и доступно, особенно для начинающих бегунов. И планы подготовки к разным дистанциями там более понятно и конкретно по неделям написано. Тем не менее, рекомендую для чтения. Те, кто только начинают бегать, найдут...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
У меня данная книга вся стикерах и именно по ней составлены мои новые тренировочные планы и скорректированы старые. Я думаю, что это именно то, для чего эта книга была создана - стать настольной и быть в закладках для возврата к ней за советом и помощью. Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
Ч
Чурилова Галина
4 Февраля 2013
Товар куплен на OZON
Отличная книга. Практически полное руководство для любителей бега. Считаю что эта книга должны быть у каждого любителя и профессионала. Всё доступно написанно и по полочкам разложенно. 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий
2 Февраля 2013
У меня есть беговая дорожка, но не знал что с ней делать. Периодические всплески тренировок сопровождались многонедельными периодами отдыха и полным отсутствием желания бегать. В январе 2013 1 год как я бегаю, недельный километраж около 50 км. Я не спортсмен, но так быстро и много я никогда не бегал. 
Вам помог этот отзыв?
Товар куплен на OZON
Книгу заказала по просьбе мужа. Он увлекается бегом и придерживался рекомендаций в одной очень хорошей (но небольшой) книге советских времен. Данная книга не противоречит старой, но удачно дополняет ее. Очень много полезной информации! 
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил
11 Марта 2012
Товар куплен на OZON
Книга написана легким, доступным языком, не перегружена научными статьями. Хорошо разъясняются типы тренировок и подготовка к разным дистанциям. Книга будет полезна продвинутым любителям бега и новичкам. Думаю, что для многих любителей бега это издание станет справочником при составлении программ к передстоящим стартам сезона. 
Вам помог этот отзыв?
В
Василий
14 Февраля 2012
Товар куплен на OZON
Книга пожалуй лучшая из всех книг по бегу что я читал. Немного размазаны некоторые места, но это может и к лучшему - так легче понять те научные факты которые пытается донести автор. Эта книга не единственная в своем роде, но то как преподносится материал - выше всяких похвал. Хотя чтобы еще лучше понять физиологию бега я бы советовал вначале прочесть...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.85 / 5
5 звезд
10
4 звезды
2
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0