1. Продукты питания
  2. Овощи, фрукты, зелень
  3. Фрукты
Простите, по вашему запросу товаров сейчас нет.

Закажите ананасы с доставкой по доступной цене

Ананасы выращивают в теплом климате — к нам их везут из Таиланда, Коста-Рики, Гавайских островов. Они собираются на плантациях вручную, причем доспевают плоды уже после сбора. По полезным свойствам этот экзотический фрукт можно сравнить с витаминным коктейлем — тут и витамины, и минералы, и антиоксиданты. В ананасах содержится бромелайн — это вещество, которое за счет ферментов расщепляет белки и помогает налаживать пищеварение. По этой причине ананасы рекомендованы тем, кто соблюдает диету.

Самые полезные ананасы — свежие, но эти фрукты также консервируют, заливая сладким сиропом. В свежих ананасах содержатся:

  • витамин С, который помогает в борьбе с простудой
  • витамины группы В, необходимые для здоровья нервной системы
  • калий, которым также богаты ананасы, укрепляет сердечную мышцу
  • клетчатка улучшает перистальтику кишечника

Диетологи говорят, что свежий ананас куда полезнее сока из него — клетчатка замедляет высвобождение сахара, благодаря чему его уровень в крови не поднимается резко. В ананасах нет жиров, а порция весом около 200 граммов содержит меньше 100 ккал. Хороший вариант употребления ананасов — в составе фруктового салата, где в качестве заправки используется натуральный йогурт без подсластителей.

А в статье с лайфхаками по выбору ананаса можно узнать как выбрать ананас.