Какао и горячий шоколад на его основе — вкусные и полезные напитки. Особенно хороши они в холодное время года, когда важно не просто утолить жажду и голод, с чем какао отлично справляется, но ещё и согреться, восполнить силы. Какао полезен. Он снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует кровяное давление, оказывает антидиабетическое действие, снижает выраженность симптомов астмы и других лёгочных болезней.
Какао и горячий шоколад представлены большим разнообразием товаров:
Какао полезен тем, кто придерживается диеты. Главное, чтобы в составе продукта не было сахара, тогда его калорийность не превысит 460 ккал на 100 г. А вот горячий шоколад — напиток калорийный (до 880 ккал на 100 г в зависимости от состава), поэтому употреблять его следует не слишком часто.