Как выбрать зубную щётку: критерии, советы стоматологов
Ручная или электрическая, средней жёсткости или мягкая, пластиковая или бамбуковая — разбираемся в тонкостях выбора
Ручная или электрическая: какую зубную щётку выбрать?
Эксперименты, проведённые Роскачеством, показали, что электрические щётки справляются с налётом лучше, чем ручные — но незначительно. Доцент кафедры профилактики и коммунальной стоматологии Института стоматологии Сеченовского Университета Иван Солоп объясняет это тем, что «электрическая зубная щётка способна совершать тысячи колебательных движений за тот промежуток времени, когда она находится на участке. А когда мы используем обычную зубную щётку, то в среднем совершаем лишь 10 очищающих движений на каждом сегменте».
Впрочем, специалисты отмечают, что и электрической, и ручной зубными щётками можно добиться эффективного очищения зубов от налёта, если соблюдать общие рекомендации по чистке. Стоит также помнить, что полное счищение налёта возможно только с помощью профессионального оборудования и профессиональной чистки.
Состояние полости рта — ещё один фактор выбора. Есть ситуации, при которых противопоказано использование электрической зубной щётки:
хирургическое вмешательство при пародонте; после операций в зубочелюстной области; после онкологических операций в полости рта; при подвижности зубов III степени; при гипертрофическом гингивите.
Рассмотрим подробнее особенности разных моделей и расскажем, на что обращать внимание при покупке электрических и классических щёток.
Электрические зубные щётки
Виды
Электрические зубные щётки бывают трёх основных типов.
Механические (ротационные) — электрические зубные щётки, которые работают на моторе. По сути, это то же самое, что ручная щётка — с той лишь разницей, что головка движется в несколько раз быстрее. Такие модели могут совершать от 2 до 20 тысяч движений в минуту, в среднем — 5 тысяч.
Плюсы: цена — от нескольких сотен рублей до пары тысяч; справляется с налётом лучше ручной. Минусы: хуже справляется с сильным налётом. Кому можно пользоваться. Противопоказаний практически нет: подходят для детей, обладателей чувствительных зубов, а также при наличии пломб и коронок.
Звуковые (импульсные) электрические зубные щётки функционируют за счёт генератора высоких частот, а скорость колебаний щетинок выше, чем у механических. Разные модели могут работать в диапазоне от 12 до 40 тысяч колебаний в минуту. У детских моделей частота колебаний составляет в среднем 16 тысяч в минуту.
Плюсы: в отличие от ротационной механической, звуковая щётка совершает более интенсивные движения чистящей головкой, что позволяет эффективнее избавляться от налёта. Минусы: может не подойти при сильной чувствительности зубов; не всегда удаётся быстро найти детскую модель. Кому можно пользоваться. Практически всем, в том числе тем, у кого есть пломбы, коронки или виниры, брекеты. Курильщикам, людям с серьёзными проблемами с ЖКТ лучше использовать ультразвуковую электрическую щётку.
Ультразвуковые электрические щётки — самый продвинутый вариант. Принцип работы основан на пульсации щетинок. Главную работу в таких гаджетах проделывают высокочастотные волны.
Плюсы: на сегодняшний момент на рынке нет более эффективного средства очищения полости рта. Минусы: нельзя использовать людям с кардиостимуляторами, стоит с осторожностью приобретать людям с винирами, пломбами. Кому можно пользоваться. Перед покупкой лучше проконсультироваться со специалистом.
Детали
Определившись с типом девайса, оцените другие характеристики.
Вид насадок. Чистящая головка может быть круглой или продолговатой. Первая обрабатывает только один зуб, продолговатая захватывает два и совершает лишь «выметающие» движения. По этой причине круглые насадки пользуются большим спросом.
Число режимов работы. Минимальные и бюджетный вариант — щётки с единственным режимом, что характерно для ротационных девайсов. Модели подороже имеют 4–6 режимов работы, в том числе массажа, интенсивной и наиболее мягкой чистки, отбеливания. Обратите внимание на варианты с большим количеством режимов, если имеете чувствительные зубы или собираетесь пользоваться щёткой всей семьёй, используя индивидуальные насадки.
Тип питания. Щётки, функционирующие от аккумулятора или батареек АА или ААА, практичны, их удобно брать с собой и не опасаться забыть зарядку. В случае аккумулятора оцените на время работы на одном заряде — идеально, если оно составляет около месяца. Наименее удобными считаются девайсы, питающиеся от розетки.
Эргономичность. Оптимальный вес — 100–250 граммов, для ребёнка — 70–80 граммов. Плюсами станут прорезиненная ручка и подставка для удобного и гигиеничного хранения.
Полезные опции
У всех трёх моделей зубных щёток есть дополнительные опции, часть из которых бессмысленна, а часть существенно улучшает использование гаджета.
Датчик нажима. Позволяет не давить на эмаль слишком сильно. Особенно полезен в детских моделях электрических зубных щёток: стоит малышу чуть сильнее приложить щетку к зубам, она издаёт звуковой сигнал. Индикатор износа насадки. В среднем насадки рекомендуется менять раз в два–три месяца. Но, согласитесь, об этом легко забыть. У моделей с индикатором износа щетинки бледнеют, что является сигналом к смене насадки. Ультрафиолетовый обеззараживатель насадок. Полезная, но необязательная функция. Таймер. Следит за тем, чтобы вы чистили зубы ровно две минуты — рекомендованное стоматологами время. Влагозащищённый корпус, чтобы чистить зубы прямо под душем.
Ручные зубные щётки
В этом случае один из главных критериев — материалы и их особенности.
Материал щетинок
Щетинки — основной элемент в зубной щётке. От их качества, количества и расположения зависит эффективность чистки. Они бывают двух типов.
Натуральные щетинки. Часто можно услышать, что они лучше синтетических по многим показателям. Но это миф. В натуральную щетину легко проникают болезнетворные бактерии, а за счёт особой формы они способны травмировать десну.
Синтетические щетинки. Как правило, выполняются из нейлона. У этого материала легко скругляется основание, становится более мягким, не наносит вреда дёснам. Ещё один плюс синтетической щетины — она легко очищается, не является источником распространения бактерий.
Жёсткость щетинок
Помимо материала, важным параметром при выборе является показатель жёсткости. Щётки бывают:
Ультрамягкими. Они подходят людям с кровоточащими дёснами, тонкой эмалью. Мягкими. Универсальный вариант, гарантирует бережное и качественное очищение при условии правильной чистки зубов. Средней жёсткости. Ещё один распространённый вариант для людей без стоматологических проблем. Предназначены также для пользователей, у которых быстро образуется налёт — для курильщиков, людей с проблемным ЖКТ. Жёсткими. Предназначены для людей со съёмными протезами, используются периодически для отбеливания и по рекомендации врача в отдельных случаях.
Материал основания
Ручные зубные щётки часто критикуют за неэкологичность. Большинство из них выполнены из пластика, который разлагается сотню лет. Впрочем, модели из бамбука, вопреки расхожему мнению, вредят природе ничуть не меньше. Как правило, щетина у них выполнена всё же из пластика. Таким образом, просто выбрасывая бамбуковую щётку после использования, мы также вредим окружающей среде. Так что, какой корпус будет у щётки, не имеет решающего значения.
Другие короткие правила:
чем плотнее щетинки, тем лучше; лучше работают модели с щетинками разной длины или с расположенными под углом, на разных уровнях; оптимальный размер головки щётки — около 2 см.
Резюме: какую зубную щётку выбрать
Лучше электрическую, чем ручную. Из электрических, если нет противопоказаний, эффективнее всего с налётом справляются ультразвуковые изделия. Впрочем, ротационные и импульсные отлично подойдут людям без проблем с полостью рта. Ручные зубные щётки лишь немного хуже справляются с очищением, чем электрические. Главное — соблюдать рекомендации стоматологов. Синтетическая щетина лучше натуральной. Экологичность бамбуковых щёток — миф. Если всё же хотите не вредить природе, то после использования бамбуковой щётки вырвите у неё щетинки и выбрасывайте основание в перерабатываемый мусор.
Фото: shutterstock
