ΠΒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π° ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ: Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ β Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Β«ΡΡΡΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ, Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ β ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π΅Π΄Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Β«ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΒ», Β«ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌΒ». ΠΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ±Π΅ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ» ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π°Π²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠ°Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°, Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ±ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ΅: ΠΌΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² WhatsApp. Π‘ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ β ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄Π°, ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ-ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ-ΡΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ).
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ Π΅ΡΡΡ: ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π’Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, Π·ΠΎΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠΉ, Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π², ΠΊΠΎΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π°ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ (ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ):
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 1. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ) β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 2. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ β ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 3. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 4. Π£Π³ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Ρ ΡΡΠΊ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 5. ΠΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ½.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 6. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ β ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 7. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ β ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 8. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 9. ΠΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π½Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΊΠΈΡΠΊΡ). ΠΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Β«Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡ Π·Π²Π΅ΡΡΡΠΊΡΒ», ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΉΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ, Π»Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² β ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π’Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ (Π½Π° Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ), ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΠ»ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π° β Β«ΠΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΊΠ°Β» β ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ.
Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π²Π°Π·Ρ, ΡΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ β Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π»Π°ΠΏΡ.
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ³ΡΠΈ! ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΠ²Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Π² ΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ . ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ (ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ β ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ: Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π°Π»Π΅Π·ΡΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡβ¦ ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ: pixabay