Код товара: 1415849681
Постоплата
Бестселлер
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Адам Синицки
Серия
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
О книге
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Функцион
И
И
Игорь К.
22 января
книга понравилась, написана довольно разносторонне с точки развития тела. рассмотрены как новые так и хорошо забытые старые подходы и тренинги. Написана простым языком, все понятно и просто. всем советую прочесть, Каму интересен данный вопрос.
997 ₽ 2 668 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Как грамотно прокачать тело?НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.
Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.
В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.
- Двигаться свободнее, во всех измерениях.
- Двигаться мощнее, не замечая барьеров.
- Двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния.
- Мыслить масштабнее, предвидеть все возможности.
#подарок_спортсмену
#подарок_спортсмену_мужчине
#подарок_спортивному_тренеру
#подароктренеру
#подароктренерумужчине
#подароктренеру23февраля
#подароктренеруженщине
#подарок_фанату_спорта
#подарок_болельщику
#подарок_болельщице
#спортсмену_подарок
#спортсмену_на_день_рождения
#спортсмену_в_подарок
#эксмо
#тренировки_для_спортсменов
#тренировки_для_женщин
#тренировки_для_мужчин
#спортивные_тренировки
#упражнения_для_тренировки
#тренировки_для_здоровья
#психология_спорта
#психология_спорта_книга
#психология_побед
#упражнения_книга
#программа_тренировок
- Артикул
- 1415849681
- Автор на обложке
- Адам Синицки
- Серия
- Анатомия спорта
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 288
- Размеры, мм
- 252х183х22
- Вес товара, г
- 703
- ISBN
- 978-5-04-187994-5
- Возрастные ограничения
- 18+
- Оригинальное название (для переводных изданий):
- Functional Training and Beyond: Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
47
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
И
Игорь К.
22 января 2026
книга понравилась, написана довольно разносторонне с точки развития тела. рассмотрены как новые так и хорошо забытые старые подходы и тренинги. Написана простым языком, все понятно и просто. всем советую прочесть, Каму интересен данный вопрос.
Вам помог этот отзыв?
Ма
3 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Пришла хорошо упакованная никаких вмятин, картинок нет, текст довольно крупно написан, формат А4 большой, цена 900р+-, не знай зачем на попу приклеили восклицательный знак - цензура наверное х)
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Л.
4 апреля 2026
Цена отличная! Упаковка непробиваемая! Переплет замечательный! Только начала изучать ! Спасибо)
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана С.
18 апреля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга очень интересная, позволяет взглянуть на тренинг под другим углом.
Для тех, кто собирается покупать: здесь слово «анатомия» наверное не совсем в привычном смысле употреблено. Вы не найдете здесь картинок, зато посмотрите на функциональный и гиперфункциональный тренинг изнутри, так сказать, разбирая их составляющие. Хотя про работу мышц тут тоже... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Павел Т.
11 марта 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень классная книга для тех кто хочет разнообразить свой фитнес и улучшить качество жизни в целом.
Здесь половина книги отведена разнообразным, необычным тренировкам и их пользе, а вторая половина рассказывает о связи нервной системы и мозга с телом и почему для человека важно развивать и то, и то.
Написано всё живым языком, читается очень легко.... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья
изменен 21 октября 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
написано легко
содержание хорошее
листы кипельно белые
оформление прекрасное
буквы не маленькие
спасибо продавцу и озон
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
20 февраля 2026
Довольно интересный взгляд автора. Я не пожалел, что приобрел эту книгу.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
27 апреля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Очень хорошая книга, всё понятно написано, но нет картинок
Вам помог этот отзыв?
А
Антон С.
8 февраля 2026
книга хорошая, простая, узнал много нового
Вам помог этот отзыв?
Уллубий Сайпулаевич
10 января 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень хорошая книга!!!
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Н.
11 сентября 2024
Отзыв устарел
Еще не читала
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей
5 сентября 2026
Отличный
Вам помог этот отзыв?
В
Ваня К.
1 мая 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Книга пришла в пакете, без повреждений, на следующий день после оформления.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Г.
8 декабря 2025
книжка по "анатомии" без единой иллюстрации. Да и анатомии как таковой там особо нет 🤷
Вам помог этот отзыв?
Александр К.
2 апреля 2025
Отзыв устарел
Нет картинок ((((
Вам помог этот отзыв?
U
Umm S.
17 октября 2026
А
Алексей П.
17 октября 2026
И
Ирина К.
11 октября 2026
С
Сергей У.
9 октября 2026
С
Сергей Ж.
30 сентября 2026
Ю
Юлия Х.
30 сентября 2026
А
Алексей Г.
15 сентября 2026
Юлия П.
10 июня 2026
А
Александр П.
4 июня 2026
С
Светлана К.
24 мая 2026
А
Александр М.
20 февраля 2026
С
Сергей Ч.
20 января 2026
В
Владимир
16 января 2026
д
дядя иллюминатор
15 ноября 2025
Арина М.
17 мая 2025
Отзыв устарел
А
Александр И.
6 мая 2025
Отзыв устарел
Светлана А.
12 апреля 2025
Отзыв устарел
М
Мария С.
15 марта 2025
Отзыв устарел
Алексей Х.
20 февраля 2025
Отзыв устарел
Т
Тимур П.
23 декабря 2024
Отзыв устарел
Д
Дмитрий Н.
11 ноября 2024
Отзыв устарел
С
Сергей З.
27 октября 2024
Отзыв устарел
В
Валентина Ю.
19 августа 2024
Отзыв устарел
Николай А.
7 августа 2024
Отзыв устарел
М
Максим Ч.
21 июня 2024
Отзыв устарел
К
Константин Ч.
16 июня 2024
Отзыв устарел
д
дмитрий к.
6 июня 2024
Отзыв устарел
Е
Егор С.
25 мая 2024
Отзыв устарел
О
Олег С.
22 мая 2024
Отзыв устарел
И
Ирина К.
2 мая 2024
Отзыв устарел
е
евгений Т.
26 мая 2025
Отзыв устарел
Р
Руслан М.
30 марта 2024
Отзыв устарел
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
42
4 звезды
3
3 звезды
2
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Р
Руслан М.
7 апреля 2024
ВВЕДЕНИЕ
1. Почему обычных тренировок недостаточно
2. Что такое гиперфункциональный тренинг?
3. Наука о движении и силе
4. Положение дел в современном тренинге
5. Забытые страницы истории физической
культуры
6. Гири - секретное функциональное оружие
7. Необычные инструменты для необычной силы
8. Станьте хозяином своего тела
9. Учимся движению заново
10. Эволюция движения
11. Связь мозга и тела
12. Улучшаем нейропластичность
13. Дисциплина и понимание своего организма
14. Оптимальные состояния нашего организма
15. Энергия как главная составляющая силы
16. Интеграция. Переход к гиперфункциональности
17. Что дальше?
БЛАГОДАРНОСТИ
ОБ АВТОРЕ
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.