Код товара: 1897375318
Постоплата
Доберите до скидки
Бестселлер
ПП меню. Сборник лучших рецептов
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
нет автора
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
О книге
Современный тренд на правильное питание не может не радовать. Люди стали больше задумываться о питании, которое влияет на здоровье. В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам наладить свой раци
А
А
Алла Дмитриевна Б.
9 сентября
Книжонка из 60 страниц с красочными рисунками готовых блюд ,более 30 рецептов,модное сейчас ПП меню,и первое,и второе,и десерт.Сейчас над ПП рецептами работают даже кондитеры например,Селезнев Александр.где казалось бы ПП-десерты и вкусно не тождественны и у него получается создать десерты и без сахара,глютена,масла.И так данный сборник полезный,поможет научиться готовить правильные блюда,набраться опыта и потом свои придумывать для правильного питания.Питание -одна из важных сфер в плане здоровой жизни,ее продления,активного и безболезненного.Сборник с отлично описанными рецептами,доступными продуктами.Есть таблица с указанием калорий,белка,жира и углеводов в 100гр.продукта.В финале каждого блюда сноски-условные обозначения с временем приготовления,количество порций и др.Очень нужный сборник для тех,кто хочет научиться правильно питаться !Быть в форме!Быть здоровым!Издательству ,всем причастным благодарность и пожелание выпускать подобные сборники!
10
0
Все отзывы
309 ₽ 432 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
ПП меню. Сборник лучших рецептов
Современный тренд на правильное питание не может не радовать, ведь еда напрямую влияет на наше самочувствие. В этой книге собраны рецепты, которые помогут наладить рацион для себя и близких. Это не строгая диета, а ПП в удовольствие: есть даже десерты, сбалансированные по содержанию белков, жиров и углеводов. Готовьте любимые блюда и будьте здоровы!
Почему книга вам понравится?
- Разнообразные рецепты: здоровое питание — не повод отказываться от мяса по-французски и любимых печенек.
- Удобная таблица БЖУ и калорийность каждой порции: простой способ отслеживать содержание питательных веществ и выбирать самое полезное.
- Отличный подарок: книга будет актуальна для всех, кто следит за здоровьем.
- Удобная таблица БЖУ и калорийность каждой порции: простой способ отслеживать содержание питательных веществ и выбирать самое полезное.
- Отличный подарок: книга будет актуальна для всех, кто следит за здоровьем.
Рецепт из книги
ЯГОДНЫЙ СОРБЕТ
2 стакана замороженных ягод
1/2 стакана воды
2 ст. л. лимонного сока
сахарозаменитель по вкусу
1. В блендере смешайте ягоды, воду и лимонный сок до однородной консистенции.
2. Добавьте сахарозаменитель и снова взбейте.
3. Переложите смесь в контейнер и заморозьте на 1–2 часа.
4. Перед подачей дайте сорбету немного размягчиться при комнатной температуре.
1/2 стакана воды
2 ст. л. лимонного сока
сахарозаменитель по вкусу
1. В блендере смешайте ягоды, воду и лимонный сок до однородной консистенции.
2. Добавьте сахарозаменитель и снова взбейте.
3. Переложите смесь в контейнер и заморозьте на 1–2 часа.
4. Перед подачей дайте сорбету немного размягчиться при комнатной температуре.
О серии
Серия «Кулинария. Сборник лучших рецептов»
- Проверенные рецепты по самым важным и популярным темам
- Три уровня сложности для вашего удобства
- Компактный формат и красочное оформление
- Проверенные рецепты по самым важным и популярным темам
- Три уровня сложности для вашего удобства
- Компактный формат и красочное оформление
Цитата из книги
«Правильное питание — это взгляд на еду с более широкой перспективы, умение чередовать ингредиенты и находить альтернативы. Это не означает отказ от того, что вы любите. Вы можете продолжать готовить свои любимые рецепты, заменяя компоненты на те, которые также гармонично впишутся в блюдо».
#пп
#правильноепитание
#здоровоепитание
#здоровыйобразжизни
#ппрецепты
#книгарецептов
#зож
#рацион
#здороваяеда
#кулинарнаякнига
- Артикул
- 1897375318
- Автор на обложке
- нет автора
- Год выпуска
- 2025
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 64
- Размеры, мм
- 201х138х3
- Вес товара, г
- 106
- ISBN
- 978-5-04-210057-4
- Возрастные ограничения
- 16+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Кулинария
Отзывы о товаре
3082
ПП меню. Сборник лучших рецептов
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Алла Дмитриевна Б.
9 сентября 2026
Книжонка из 60 страниц с красочными рисунками готовых блюд ,более 30 рецептов,модное сейчас ПП меню,и первое,и второе,и десерт.Сейчас над ПП рецептами работают даже кондитеры например,Селезнев Александр.где казалось бы ПП-десерты и вкусно не тождественны и у него получается создать десерты и без сахара,глютена,масла.И так данный сборник полезный,поможет... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Евгения Ш.
25 июня 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
полезно,просто и удобно.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Н.
26 июня 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Всё супер!
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья П.
8 августа 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Конечно это больше похоже на брошюру, чем на книгу, но исполнение её, да ещё и с фотографиями это приятный бонус!!) бумага приятная.
Спасибо большое продавцу и Озон. 🩷
Вам помог этот отзыв?
Светлана
15 июля 2026
Заказ пришёл вовремя. На фото видно как упакован. Очень хороший сборник рецептов. Обложка мягкая, качество бумаги отличное. Всё понятно расписано и сколько порций, калорийность блюд. Спасибо составителям!
Вам помог этот отзыв?
Екатерина Б.
изменен 15 сентября 2026
Очень вкусные и простые рецепты. Кушать захотелось! А главное - приготовить! Дачный сезон заканчивается и будет чем заняться на досуге. Благодарю💐
Вам помог этот отзыв?
Наталия
21 июня 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
книжица тоненькая, рецепты простенькие, понравились фото подачи блюда, есть таблица калорий, брала в подарок, сборник понравился
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Д.
6 июля 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
книжечка тонковата,но написано всё понятным языком,рецепты вполне с доступными ингридиентами,красивые иллюстрации
Вам помог этот отзыв?
.
18 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
все как на фото и описании..красочные картинки .есть расчет ккал порции.кол-во порцый.время приготовления.
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда П.
13 июля 2026
Брошюра.
Сборник рецептов.
Возможно лучших рецептов.
Кто следит за здоровьем- пригодится.
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Г.
21 июня 2026
аккуратная доставка, упаковка не повреждена, книга красочная, тонкая, рецепты классные...
Вам помог этот отзыв?
Анна
изменен 6 июля 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Рецепты простые, ингридиенты можно найти в магазине, ничего сверхзаморского нет.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения И.
16 октября 2026
книжка тоненькая в мягком переплете. понятные рецепты.буду пробовать делать.
Вам помог этот отзыв?
Марина П.
4 июля 2026
Пришла в упаковке, все хорошо. Будем изучать этот сборник рецептов.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ш.
18 октября 2026
Очень хорошие, доступные и вто же простые рецепты. Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Юлия М
18 сентября 2026
Доставка на следующий день, буду изучать и надеюсь похудею
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий Ю.
16 июня 2026
Хотелось бы переплёт пожоще, а так всё отлично!
Вам помог этот отзыв?
Нат
30 апреля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Книжка хорошая, рецепты доступные)
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Б.
14 июня 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Хороший сборник рецептов.
Вам помог этот отзыв?
Виктория И.
15 сентября 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Мне понравилась 👍
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 10 августа 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
хорошие рецепты
Вам помог этот отзыв?
Iurii U.
18 августа 2026
Будем почитать
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Б.
10 октября 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
кайф
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Ш.
18 августа 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Это скорее не книга, а журнальчик небольшой. Всë прописано понятно. Немного только непонятно калории прописываются на 100 г как обычно или на все порции.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
18 июля 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Книга яркая, красочная, каждое блюдо с фотографией. Бумага качественная глянцевая. Несколько блюд приготовила по данным рецептам. Достаточно вкусно, немного непривычно от специй (использовала сушёный орегано, базилик) и дороговато (оливковое масло, авокадо). Голод утоляют, много есть не хочется, вес не набираю, полезно для здоровья.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Д.
изменен 12 июля 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
книга красочная, описываются блюда, способы приготовления, в общем толково написано, но много блюд с рыбой и с продуктами, которые не часто встретишь в простом магазине
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Д.
изменен 23 июня 2026
оформление красивое язык доступный рецепты пошагово написаны так что даже первоклашка приготовит запросто продукты доступные безо всяких моржовых усов и акульих хребтов спасибо попробую готовить
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна Р.
изменен 16 мая 2026
Книга очень понравилась. Перепробовала все рецепты, на ней за 1,5 месяца сбросила 6 кг без нагрузок, без слез и срывов. Еда получается очень вкусной, никогда не думала, что полюблю некоторые продукты. но тут на столько правильно и сбалансировано подобрано все, что получается еда на ура. Когда сотрудники увидели, что я начала сбрасывать, а так же услышали... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
12 октября 2026
Сборник ПП меню меня приятно удивил простыми и лёгкими рецептами, кто хочет питаться правильно, то рекомендую к покупке. Спасибо продавцу и Озону.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина В.
7 сентября 2026
интересная книжечка. небольшая 65 страниц. рецепты даны из доступных продуктов. оформлена удобно: ингредиенты, приготовление, фото готового блюда.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Е.
22 августа 2026
единственный плюс - хорошая печать. Я похоже была сонная и уставшая когда выкупила это. у меня доска толще, чем эта брошюра. Ничего интересного в содержании
Вам помог этот отзыв?
А
АстраТ
29 июня 2026
это формат А5,на фото выглядит больше,или я не прочитала, обложка мягкая завернулись после первого просмотра, бумага мелованная,плотная, печать четкая, яркая.Рецепты простые доступные с указанием кжбу и временем приготовления.В общем книга достойная по своему содержанию,но немного дороговато по размерам.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
20 июня 2026
товар не соответствовал описанию и моему ожиданию- тонкая брошюрка в мягком переплете и в хрустящем прозрачном запаяном пакете, была представлена как подарочный вариант.Слегка в шоке сначала взяла,
потом вернула не вскрыв упаковку, 254р цена
написали, что для возврата денег будут смотреть целостность..только
не поняла чего- книжечки или невскрытой... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Лариса Ж.
2 мая 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Сборник не понравился, качество книжечки так себе. Подборка рецептов не очень. Сомневаюсь что буду ей пользоваться. Ладно посмотрим. Доставка быстрая, упаковка в просто пакетик.
Вам помог этот отзыв?
н
наташа м.
27 августа 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
такой журнал необременительных доступных рецептов для совсем недомовитых и с лапками. картинки красивые, рецептура, время, порции и шрифт классный
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила К.
2 августа 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Можно конечно для разнообразия приобрести, но ничего нового для себя не почерпнула. Честно говоря, ничего из этой книги я так и не приготовила.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
3 июня 2026
Жарить до готовности.. Занавес.. Покупала ребенку. Абсолютно бесполезная книга. Ни граммовки, ни времени приготовления, ни температуры.
Вам помог этот отзыв?
Марина К.
26 августа 2026
Красивая, иллюстрированная книжка. Рецептов не так много, не скажу, что бюджетно. Доступно написано, как готовить блюдо. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна М.
2 октября 2026
Книга очень достойная, хороший переплет, яркие цвета, содержание тоже порадовало, спасибо большое за полученное удовольствие
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда К.
26 июня 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
мне очень понравилась книжка:с картинками и очень доступно в приготовлении,всё понятно и просто описано,супер 👍,благодарю 🌹
Вам помог этот отзыв?
Р
Раиса З
21 сентября 2026
Хорошая книжка, правда тоненькая. Но всё равно в ней можно найти много интересных рецептов для тех, кто придерживается ПП.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Т.
26 июня 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
очень полезная книга! советы по приготовлению блюд понятны, есть отличные фото готовых блюд! буду использовать!
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина З.
25 октября 2026
Довольна покупкой. Рецепты описаны детально, продукты доступны. Впереди приятное приготовление и вкусная еда!
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина И.
10 сентября 2026
Очень хороший сборник, для всех, кто любит вкусно покушать за ещё и ПП.
Спасибо продавцу за такую книгу.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Д.
19 октября 2026
Сборник рецептов небольшой, но оформлен очень хорошо, с красивыми фотографиями и подробными рецептами
Вам помог этот отзыв?
вера м.
20 июня 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
тонкая легкая книга,которую можно брать с собой.Яркие иллюстрации.Рецепты несложные,вполне бюджетные
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия В.
24 июня 2026
Книга хорошая рецепты понравились, обязательно буду готовить по рецептам этой книги. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Г.
20 апреля 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Интересная книга рецептов, буду пробовать готовить по ним. Есть иллюстрации, написано понятно.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
15 июня 2026
Качество бумаги:Отличное
отличный сборник, всё красиво и доступно, из простых продуктов, пришло во время и упаковано.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ц.
13 июля 2026
Маленькая книжка, рецепты простые, для меня ничего нового. Для начинающих хороший помощник.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
26 августа 2026
Хороший сборник. Особенно, когда уже не знаешь, что приготовить. Как палочка-выручалочка.
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина К.
7 июля 2026
книга понравилась, буду теперь пробовать рецепты, рекомендую, спасибо Озону и продавцу
Вам помог этот отзыв?
М
Марина К.
9 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Хороший сборник простых рецептов из совершенно доступных продуктов с фотографиями.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
29 июня 2026
Сборник рецептов, первое, второе, выписка ( 2 рецепта). Есть таблица по продуктам.
Вам помог этот отзыв?
Е
ЕЛЕНА Г.
22 июня 2026
Немного помял книгу при доставке. Книга уда, ная, рецепты простые, удобный формат.
Вам помог этот отзыв?
Александра С.
4 июля 2026
хорошие, простые рецепты. красочные иллюстрации. тоненькая, обложка мягкая
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
16 июня 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
хорошая брошюрка, интересная. вкусное меню, наверное. только получила
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
10 июля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
за такие деньги, книга могла быть в двести страниц, а не в двадцать.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Б.
16 июля 2026
Сборник хороший, дает возможность придумывать свои блюда. Благодарю
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
6 сентября 2026
так себе книжка, ничего нового, просто несколько рецептов пп кухни
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
2784
4 звезды
237
3 звезды
33
2 звезды
14
1 звезда
14
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
обычная
ПП меню. Сборник лучших рецептов
9 сентября 2026
Лучший ответ
Торговый Дом "Эксмо"
18 сентября 2026
Добрый день! В рецептах указан калораж на 100 г, а дополнительно в начале книги — таблица с КБЖУ продуктов, которые используются в этой книге, чтобы подсчет был более точным.
Вам помог этот ответ?
ПП меню. Сборник лучших рецептов
18 февраля 2026
Лучший ответ
П
Примак Наталья
19 февраля 2026
29
Вам помог этот ответ?
ПП меню. Сборник лучших рецептов
27 ноября 2025
Торговый Дом "Эксмо"
10 декабря 2025
Добрый день! Здесь зависит от того, какой уровень дневного калоража вы себе установите - дефицитный или профицитный. В книге собраны сбалансированные рецепты с указанием ККАЛ, а из них вы сможете составить меню под свою потребность.
Вам помог этот ответ?
ПП меню. Сборник лучших рецептов
10 февраля 2026
Торговый Дом "Эксмо"
11 февраля 2026
Здравствуйте! Это печатная версия книги. В официальном магазине издательства – Торговый Дом «Эксмо» не продаются электронные книги. Спасибо за проявленное внимание. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
ПП меню. Сборник лучших рецептов
4 декабря 2025
Торговый Дом "Эксмо"
5 декабря 2025
Добрый день! В книге 64 страницы. Больше информации можно найти в блоках Описание, Характеристики или О товаре.
Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
ПП меню. Сборник лучших рецептов
30 ноября 2025
Торговый Дом "Эксмо"
1 декабря 2025
Здравствуйте! Переплет мягкий. Больше информации можно найти в блоках Описание, Характеристики или О товаре. Спасибо за ваш вопрос. Желаем, чтобы покупки у нас всегда только радовали.
Вам помог этот ответ?
ПП меню. Сборник лучших рецептов
22 ноября 2025
Торговый Дом "Эксмо"
28 ноября 2025
Добрый день, нет, коллектив авторов
Вам помог этот ответ?
ПП меню. Сборник лучших рецептов
21 мая 2025
Торговый Дом "Эксмо"
1 июля 2025
Добрый день, да
Вам помог этот ответ?
ПП меню. Сборник лучших рецептов
14 мая 2025
Торговый Дом "Эксмо"
19 мая 2025
Добрый день! Книга в мягком переплете. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
ПП меню. Сборник лучших рецептов
22 апреля 2025
Ольга К.
2 июня 2025
По самим рецептам нет. Есть кбжу по продуктам в начале книги.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.