Похожие
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило | Мужицкая Татьяна Владимировна
Тип обложки:
Твердый переплет
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Татьяна Мужицкая
Год выпуска
2021
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Как сохранять силы, когда неопределённость затягивается, привычные планы рушатся, а жизнь продолжает требовать решений? В период постоянных перемен особенно важно уметь восстанавливаться, находить вну
1 102 ₽ 1 488 ₽
С другими банками
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Как сохранять силы, когда неопределённость затягивается, привычные планы рушатся, а жизнь продолжает требовать решений? В период постоянных перемен особенно важно уметь восстанавливаться, находить внутреннюю опору и не откладывать радость до тех пор, пока всё наконец не наладится.
«Брать, давать и наслаждаться» — система практик Татьяны Мужицкой, которая поможет понять, куда уходит ваша энергия и как восполнять её независимо от внешних обстоятельств. Вы научитесь принимать помощь без чувства долга, заботиться о других без истощения, замечать доступные источники сил и разрешать себе удовольствие даже в непростые времена.
Подход основан на одноимённом марафоне, который только за первые полгода прошли более 1000 человек. Книга поможет вернуть воодушевление и почувствовать, что жизнь происходит уже сейчас, даже если будущее остаётся неопределённым.
«Брать, давать и наслаждаться» — система практик Татьяны Мужицкой, которая поможет понять, куда уходит ваша энергия и как восполнять её независимо от внешних обстоятельств. Вы научитесь принимать помощь без чувства долга, заботиться о других без истощения, замечать доступные источники сил и разрешать себе удовольствие даже в непростые времена.
Подход основан на одноимённом марафоне, который только за первые полгода прошли более 1000 человек. Книга поможет вернуть воодушевление и почувствовать, что жизнь происходит уже сейчас, даже если будущее остаётся неопределённым.
- Артикул
- 303207958
- Автор на обложке
- Татьяна Мужицкая
- Год выпуска
- 2021
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 256
- Размеры, мм
- 218х170х18
- Вес товара, г
- 503
- ISBN
- 978-5-04-119403-1
- Возрастные ограничения
- 16+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Отзывы о товаре
1750
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило | Мужицкая Татьяна Владимировна
Ю
Юлия Ч.
29 сентября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Получила книгу. Пришла быстро. Качество отличное. С огромным удовольствием начала читать 😍
А
Аннушка
14 июня 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Мечтала купить именно бумажные книги, до этого слушала аудиокнигу. Подача прекрасная
Т
Татьяна
17 сентября 2026
Приятна на ощупь, хорошая бумага, приятный глазу шрифт и оформление! Начинаю читать с удовольствием! За автором слежу давно, уверена, что книга доставит массу удовольствия и будет полезна!
Е
Екатерина М.
изменен 31 октября 2025
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга качественная, упакована хорошо. Брала книгу в плотной обложке. Качество печати хорошее, шрифт комфортный. Книгу ещё не читала, но купила по рекомендации)
Ж
Жорж
5 марта 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
как в описании, не поврежденная упаковка
В
Валерия М
22 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Пришла без повреждений, на счёт упаковки ни чего не могу сказать, забирал ребенок с пвз. Очень нравится оформление серии, в руках приятно держать👍 спасибо 🌸
И
Ирина С.
изменен 18 июля 2025
Отзыв устарел
Книга пришла быстро, целая. Брала по отзывам, сомневалась стоит ли брать, прочитала 1/3 книги и что хочу сказать, книга действительно вдохновляющая, но это не художественное чтение, тут читать надо внимательно, думать, выполнять задания. И удивительным образом вдруг, на что не было сил, эти силы появляются "волшебным образом", и понятно откуда это волшебство... Читать полностью
Д
Диана
3 февраля 2026
книга читается легко, как будто поговорила с хорошим человеком. простые задания с отличным эффектом. Уже присмотрела другие книги автора. Даю)
K
Katy
23 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Мотивирует и вдохновляет! Все просто: читаете и выполняете) в результате Исполняется) Про формат книги- удобно в руках, приятно читать!
О
Ольга Г.
18 апреля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Легкая подача и чтение, непринужденные установки. Не пожалела, что купила бумажный вариант, пахнет свежей книгой, приятное оформление.
И
Ирина С.
14 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга написана очень легко, читается на одном дыхании, очень правильные ве
щи рассказывает автор .
М
Марина П.
изменен 3 декабря 2025
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
книга запакована нормально, но только в пленку. книгу саму не читала, куплена на подарок
Т
Татьяна К.
22 мая 2025
Отзыв устарел
Д
Дмитрий Т.
26 мая 2025
Отзыв устарел
Е
Екатерина Б.
4 марта 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень классная книга. Рекомендую к прочтению
А
Анна Л.
изменен 5 сентября 2026
книгу брала в подарок. сестра осталась под приятным и тёплым впечатлением. (сестра увлекается книгами по самоосознанию, саморазвитию, психологии и тп).
Н
Наталья Р.
изменен 11 июля 2026
Зачитывалась этой книгой, просто влюбилась в автора. хотя раньше много слышала о ней. Теперь в планах другие книги Татьяны Мужицкой. Хочу все. Боагодарю!
Т
Татьяна А.
20 апреля 2026
Пришло аккуратно упакованнным. Брали на подарки учителям на Последний звонок. Всем очень понравилось. Хорошая книга - отличный подарок.
Я очень люблю Мужицкую. Кстати, еще покупала такой вариант в мягкой обожке на презент, чтобы в дорогу удобно было. Компактный, легкий вариант. Удобно брать с собой в сумочку
А
Алексей К.
13 апреля 2026
Приобретал в подарок, но как правило, если дарю книгу, стараюсь быть в ней уверен, в данном случае, это все же не для развлекательного чтива, лично мне подача автора нравится, и для себя принял некоторые мысли и идеи в повседневную жизнь.
Книги приехали целыми, визуально объемные, но все из за бумаги, читаются легко, есть о чем подумать, есть что взять... Читать полностью
С
Светлана Б.
2 февраля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Советую к прочтению для воодушевления и обретения внутреннего согласия на все происходящее в жизни: независимо от ситуации.Несколько любимых строк из книги могут сделать день радостным!!!
Н
Наталья Г.
21 января 2026
Замечательная книга. Мудрая и местами веселая) Реальный учебник, как получать от жизни радость. Масса абсолютно практических советов и упражнений. А благодаря сквозной лирической истории, юморным стишкам и анекдотам "в тему" очень легко читается. Давно смотрю Татьяну Мужицкую в инете, поэтому купила книгу. И не пожалела) Благодарю Татьяну и издательство... Читать полностью
А
Имя скрыто
12 января 2026
Восхитительная книга Татьяны Мужицкой. Читая книгу, будто происходит разговор по душам. Автор легкой манерой речи делится своими мыслями и наблюдениями. Татьяна не дает волшебных рецептов, а поворачивает тебя лицом к себе, жизни и Вселенной. Однозначно рекомендую ❤️
Книга пришла в хорошем состоянии, обложка и листы приятные! Качественно
О
Ольга Н.
21 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Полный восторг от содержания и прослушала и прочитала! полезность на 200% для меня. Книгу приятно взять в руки, а содержание просто бомба!!! Рекомендую 👍
А
Александра Л.
изменен 10 августа 2025
Отзыв устарел
качество бумаги не плохо,книга в мягком переплете,но с твердой обложкой....Прочитала 12страниц,автор не просто рассказывает,а как бы ведёт с тобой диалог, респект!!!! Читается очень легко....1 концепция (правило)книги: " чтобы жить и радоваться, необходимо только 2 вещи: во-первых,жить,, во-вторых, радоваться...." Я рада что нашла книгу,автора...рекомендую... Читать полностью
М
Мария Ш.
28 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень симпатична автор Татьяна Мужицкая. Удивительно лёгкий слог.
Система, описанная в книге, позволяет находится в состоянии ресурсности вне зависимости от обстоятельств
Н
Нина
29 июня 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Нравятся книги Татьяны, всегда практически ориентированы, если делать. Америку не открывает, она об этом открыто и говорит. НО! Подход у нее свой и это здорово работает. Много примеров из жизни, описано простым языком, легко читается. Бумага приятная.
В
Вика
26 ноября 2025
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Начала читать и вжизни стали происходить чудеса к лучшему. Читается на одном дыхании. Рекомендую всем и в любом возрасте, даже детям будет полезно.
А
Асия
29 августа 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
При прочтении у меня возникли вопросы к издателю - в тексте говорится про выделение цветом (оранжевая история), но весь текст - одинаковый по цвету. По смыслу, конечно, понимаешь, что должно было быть оранжевым, но сам факт такого расхождения смущает. Такое ощущение, что читаю не оригинал, а пиратскую подделку) Бумага серая. Качество печати нормальное... Читать полностью
О
Ольга К.
28 июня 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Мне оказывается больше не нужно читать психологическую литературу. Сама книга - обычная книга, бумажная такая. Нормальный шрифт, бумага. Кому-то может и зайдет по смыслу.
А
Имя скрыто
23 декабря 2025
Качество бумаги:Нормальное
Книга не произвела какого-то сногсшибательного эффекта. Ожидала большего, хотя "живое слово" Т. Мужицкой всегда нравилось, т.к. оно даёт импульс к размышлению и действию. На вкус и цвет, как говорится... может кому-то понравится больше, чем мне))
С
Светлана М.
1 августа 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
знаю этого автора,захотелось почитать,по заголовку актуально для меня,а там посмотрим в процессе чтения!пишут,что бестселлер!благодарю за книгу!
Т
Татьяна Т.
2 февраля 2026
Прекрасная жизнеутвеждающая книга, в ней даны инструменты по наполнению себя ресурсом, и навыки соблюдения баланса между брать и давать
И
Ирина К.
1 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
РЕКОМЕНДУЮ не только книгу к обязательному прочтению, но и продавца. Понравилась идея обложки - можно использовать в качестве закладки
Д
Диана С.
9 марта 2026
лучшая, на одном дыхании. Обожаю автора, читать мне больше нравится, чем слушать. Мега полезная, теперь любимая. на подарок огонь😍😍😍
А
Имя скрыто
6 января 2026
Обложка хорошо смотрится, а качество бумаги страниц конечно весьма бюджетное.Плюс этого конечно,что книга зато легкая по весу.
И
Ирина П.
17 мая 2025
Отзыв устарел
Иногда люди проживают свою жизнь без понимания базовых вещей. Данная книга поможет жить более осознанным . Мои рекомендации
S
Svetlana B.
14 июля 2025
Отзыв устарел
Книга пришла в фабричной упаковке( на мой взгляд). Без повреждений. Мягкий переплет. Покупала в подарок. Не распечатывала
Л
Лариса Ш.
12 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги желает быть лучше, но может все уптрается в стоимость... Полезно для развития, предлагаю всем изучить.
И
Ирга
26 марта 2026
книга в приятной обложке, шрифт хорошо читаемый, бумага поплотнее чем газетная. А автор очень позитивный. Спасибо)))
С
Светлана Т.
14 сентября 2026
Упаковка полиэтиленовая плёнка. Доставка 🚚 быстрая. Текст прекрасный, только получила товар,не читала ещё 😊.
Ю
Юлия Р.
изменен 5 октября 2025
Отзыв устарел
ни о чем.... очень хорошо купить в подарок любителям такого рода книг, выглядит прилично, хорошо упакована
А
Имя скрыто
13 июня 2025
Отзыв устарел
Книга упакована только в пленку. Из- за этого есть небольшой дефект. Бумага серая, тонкая. Шрифт хороший.
М
Марина В.
4 июня 2025
Отзыв устарел
Читается легко,интересно. Есть ощущение, что несколько раз про одно и то же...В принципе -познавательно.
С
Светлана В.
4 августа 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
книга интересная, но я это все знала. думала, что новое что-нибудь прочитаю. но новичкам рекомендую
А
Анна К.
24 сентября 2025
Отзыв устарел
Книга читается очень легко, вдохновляет на движение вперед и поднимает настроение. К себе бережно❤️
Н
Наталья Т.
1 февраля 2026
Качество бумаги:Отличное
купила , читаю и наслаждаюсь, очень хорошая книга , в руках приятно держать, бумага тоже хорошая.
Т
Татьяна С.
20 ноября 2025
Книга для размышлений. Если ищите ответ на вопрос о смысле пребывания на свете.это ваш вариант
О
Оксана И.
12 октября 2025
Отзыв устарел
пришло всё целое, про содержание сказать пока ничего не могу, так как, только начала читать.
Н
Наталья З.
25 сентября 2026
давно хотела прочитать, первая книга Мужицкой для меня, обычно вконтакте ее посты читаю.
С
Светлана Ч.
19 июня 2026
очень люблю этого автора, и слушать и читать! настраивает на позитивный лад! благодарю
Г
Галина В.
25 июля 2025
Отзыв устарел
Книга пришла целая, упакованная в плёнку. Качество хорошее, листы плотные. Понравилась
Н
Наталья
20 июня 2025
Отзыв устарел
очередной шедевр в копилке
читать просто не получится, как самотренинг, отличная книга
Е
Елена О.
12 мая 2026
Книга замечательная! Очень нужная, впрочем как и все книги Татьяны Мужицкой! Спасибо!
Н
Наталья П.
7 августа 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
очередная книжка для тех, кто не умеет жить, но очень хочет научиться; легко читается
М
Марина С.
26 июля 2025
Отзыв устарел
Читается легко и очень доступным языком. Нравится автор, покупаю книги не первый раз.
Ю
Юлия Б.
5 августа 2025
Отзыв устарел
Книга очень интересная и полезная, читаю с удовольствием. К покупке рекомендую
Н
Надежда А.
28 сентября 2025
Отзыв устарел
Интересен сам автор и подача материала.Татьяна Мужицкая отличный психолог.
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
1674
4 звезды
59
3 звезды
14
2 звезды
1
1 звезда
2