Аминокислота Фенилаланин в порошке 135г /500 порций/ форма Л аминокислоты l-Phenylalanine польза лечение алкоголизма и рост мышц бадразвес badrazves

Рекомендация по применению: Существует довольно широкий диапазон рекомендуемых доз фенилаланина от 100 мг до 5 г в сутки. Наиболее распространенная дневная норма вписывается в рамки между 1 и 2 граммами вещества в день. Большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше всего употреблять данную аминокислоту натощак, а для лучшего усвоения сочетания ее с витаминами. Особую важность в процессе усвоения фенилаланина играют витамин C, витамин B3 и витамин B6, железо и медь. Перед употреблением проконсультироваться с врачом (специалистом).

Фенилаланин противопоказания: Фенилаланин в целом считается довольно безопасным, однако все же имеет ряд противопоказаний. К таковым относятся: непереносимость компонентов препарата, фенилкетонурия, беременность и период лактации. Учитывая, что фенилаланин сам обладает антидепрессивными свойствами, не стоит употреблять его одновременно с ингибиторами МАО (моноаминоксидазы). Кроме того, не рекомендуется принимать фенилаланин людям с повышенным давлением, т.к. препарат может усугубить течение гипертонии.

• Что такое L-Фенилаланин:

Фенилаланин (Phenylalanine) - это одна из важнейших аминокислот для человека. Другое название фенилаланина - α-амино-β-фенилпропионовая кислота. Она входит в состав белков каждого живого организма и выполняет ряд жизненно необходимых функций. Фенилаланин относится к классу незаменимых аминокислот. Другими словами, он также как, лизин и триптофан, самостоятельно вырабатываться в организме человека не может и поступает в него исключительно вместе с продуктами питания.

• L-Фенилаланин реакции:

Количество превращений, в которые вступает фенилаланин в организме невелико. Помимо включения данной аминокислоты в структуру белков, единственной реакцией с участием фенилаланина является его окисление в тирозин. В свою очередь тирозин, напротив, участвует во многих метаболических процессах. В результате этих превращений он либо распадается, либо образует промежуточные метаболиты, из которых в последствии возникают такие важные соединения как:

- Гормоны надпочечников - адреналин и норадреналин;

- Гормоны щитовидной железы - тироксин и трийодтиронин, поддерживающие многие физиологические и психологические процессы организма;

- Меланин - пигмент, отвечающий за окраску волос и радужки глаз.

•  L-Фенилаланин основные свойства:

- активно участвует в синтезе белков организма;

- непосредственно участвует в производстве нейромедиаторов;

- устраняет чувство тревоги и помогает справиться с раздражением;

- L-Фенилаланин помогает избавиться от опиатной и алкогольной зависимости (снимает напряжение без их применения);

- подавляет депрессивное состояние, возвращая душевный комфорт;

- в случае интенсивной деятельности головного мозга, обеспечивает биохимические процессы, которые в нем происходят, необходимым количеством субстрата;

- нормализует функциональность щитовидной железы;

- L-Фенилаланин притупляет боль на долгое время и при этом не токсичен для человека и не вызывает привыкания;

- повышает способности человека к восприятию различной информации, т.е. улучшает его обучаемость;

- участвует в образовании меланина - пигмента кожи.

• L-Фенилаланин в медицине:

Поскольку фенилаланин играет колоссальную роль в организме, он нашел применение в лечении многих заболеваний и состояний человека. К медицинским показаниям его использования относятся:

- лишний вес; - депрессия; - витилиго;

- болезнь Паркинсона,

- алкогольная и наркотическая зависимость;

- заболевания щитовидной железы;

- мигрень;

- гиперактивность и расстройства внимания;

- синдром хронической усталости;

- предменструальный синдром; - хронические и острые боли при остеоартрите, ревматоидном артрите, остеохондрозе.

В пищевой промышленности фенилаланин нашел применение в производстве синтетического сахаро заменителя аспартама.Кроме того, эта аминокислота используется в животноводстве в качестве кормовой добавки.

• L-Фенилаланин при депрессии:

Применение фенилаланина при депрессии вполне оправдано. Более того, клинические исследования показали, что прием 500-600 мг этой аминокислоты в комплексе с витамином B6, действует намного эффективнее многих антидепрессантов. Свыше 75% людей, страдающих от депрессии, сопровождающейся вялостью и апатией, отмечают незамедлительное улучшение своего состояния. Антидепрессивный механизм действия фенилаланина основывается на том факте, что организм использует эту аминокислоту для синтеза веществ, напрямую влияющих на эмоциональное состояние человека. Речь, прежде всего, идет о таких соединениях как:- эндорфины (гормоны счастья) — повышают настроение

- фенилэтиламин — мягко успокаивает.

• L-Фенилаланин в спорте:

Аминокислота фенилаланин, наряду с BCAA и гейнерами, является важной частью спортивного питания для наращивания мышечной массы, применяется у бодибилдеров:

-для роста мышц,

-улучшения качества тела,

- повышения выносливости.

Спортивное питание, в котором содержится phenylalanine, в основном выпускается в виде порошка.

Дефицит Фенилаланина в организме Сказывается на работе мозга – ослабевает память. Во-вторых, возможно обострение депрессий, развитие болезни Паркинсона, а также усиление хронических болей. Дефицит вещества вызывает снижение мышечной массы, похудение, волосы теряют свой натуральный цвет.