Чай из цветков липы веками использовали в традиционной медицине для лечения инфекционных заболеваний, снижения давления, улучшения сна. Современная наука подтверждает наличие у напитка лечебных свойств, хотя и предостерегает от чрезмерной веры в него при необходимости лечения по-настоящему серьезных болезней. В состав чая из липы входят такие биоактивные соединения, как: флавоноиды; тилирозид; кверцетин; кемпферол; п-кумаровая кислота; рутозид; хлорогеновая кислота и др. Все компоненты обладают полиморфным влиянием на организм человека, а потому могут быть полезны при самых разных заболеваниях. Основные полезные свойства липового чая Релаксация. Напиток веками использовали в традиционной медицине для расслабления, успокоения, борьбы с бессонницей. Согласно современном научным данным, такое применение оправдано, так как биоактивные вещества в составе настоя имеют мимикрию с тормозным нейромедиатором ГАМК (гамма аминомасляной кислотой), устраняющим излишнее возбуждение. Борьба с воспалением. Поскольку в экстракте липы присутствуют антиоксиданты группы флавоноидов, тилирозид, кверцетин и кемпферол, обладающие противовоспалительной активностью, предполагается, что чай из цветков и почек также может проявлять эти полезные свойства. Обезболивающее влияние. В чае находятся соединения, например, кверцетин, для которых показана обезболивающая активность. Однако концентрация этих веществ в напитке невелика, а потому пока точно не установлено, способен ли настой липы на самом деле снижать боль. Стимуляция потоотделения при инфекциях. Несмотря на то, что точный биологический механизм влияния липового чая на потоотделение не установлен, способность напитка бороться с лихорадкой и интоксикациях при инфекционных заболеваниях признается даже современной западной медициной. Снижение давления. Это еще одно свойство чая из липы, которое веками использовали в традиционной терапии. Предполагается, что гипотензивное воздействие связано с наличием в напитке тилирозида, рутозида и хлорогеновой кислоты. Однако гипотензивное влияние невелико. А потому липовым настоем нельзя заменять приём медикаментозных средств от гипертонии. Успокаивающее влияние на ЖКТ. Во многих народных медицинских учениях этот напиток применяли для снижения выраженности симптомов раздражения пищеварительной системы, например, при диарее. Никаких научных доказательств такой активности настоя не существует. Но ученые полагают, что, как и любой другой горячий чай, липовый способен мягко согревать и увлажнять пищеварительный тракт. Полезен ли липовый чай для похудения? Точно не вреден. Так как: обладает противовоспалительными свойствами (важно для нормализации массы тела, ибо в организме людей со значительным избытком жиров всегда нарастает воспалительная активность); успокаивает (такое влияние помогает бороться с нервным перееданием); улучшает сон.