1. Продукты питания
  2. Овощи, фрукты, зелень
Простите, по вашему запросу товаров сейчас нет.

Доставка овощей по выгодным ценам

О пользе овощей известно много: в них есть грубые пищевые волокна, которые нужны для хорошего пищеварения. Кроме того, у плодов низкий гликемический индекс, поэтому после них долго не появляется чувство голода.

В магазинах продаются разные виды овощей:

  • Картофель. Корнеплод содержит белок и крахмал, поэтому питателен. Картофель варят, запекают и жарят. В готовом виде у него нежная консистенция. Благодаря хорошей усвояемости картошку предлагают детям во время прикорма и людям, у которых проблемы с ЖКТ.
  • Огурцы. Овощ со свежим ароматом отличается низкой калорийностью, поэтому его советуют есть тем, кто хочет похудеть. Также в нём много калия, который нужен для хорошей работы сердца.
  • Пекинская капуста. Богата витамином K. Элемент участвует в свёртываемости крови и нужен для усвоения кальция.
  • Морковь. Корнеплод лидирует по содержанию бета-каротина. Он поддерживает иммунитет и является мощным антиоксидантом.
  • Редис. В овоще много витамина C, который необходим для хорошего иммунитета. Также он содержит фосфор. Элемент отвечает за крепкость зубов и костей.
  • Томаты. Плоды лидируют по содержанию витамина C. Он помогает организму сопротивляться инфекциям и делает крепче сосуды. В овоще есть магний, который нормализует сердечный ритм.
  • Лук. Содержит фитонциды, которые называют природными антибиотиками. Также в нём есть марганец. Элемент улучшает обмен веществ, нормализует уровень холестерина.

Из овощей готовят разные блюда — салаты, супы, рагу, гарниры. Также из них делают начинку для несладкой выпечки.

В магазинах овощи продают на развес или в фасованными в упаковках. Лучше выбирать плоды средних размеров без повреждений на кожуре.