Как выбрать стул для школьника: советует ортопед

Собрать ребёнка в школу — непростая задача, особенно для тех родителей, кому предстоит отправить учиться первоклассника. Сборы в этом случае обычно куда масштабнее, чем покупка всего необходимого для более старших детей. Ведь первокласснику нужны не только тетради и ручки, но и правильно организованное рабочее место. 

Ребёнку, который отправляется в школу впервые, необходимо многое: школьная форма, письменные принадлежности, рюкзак. Но родителям предстоит позаботиться не только об этом. Очень важно организовать место, где ребёнок будет делать уроки, — значение имеют и стол, и стул, которые должны быть грамотно подобраны. Составить единый рейтинг стульев для школьников невозможно: младшим школьникам подойдут одни, а старшеклассникам — совершенно другие модели. И дело совсем не в цвете обивки и фирме-производителе — важнее высота стула, мягкость сиденья и форма спинки.

Вместе с Юрием Глазковым, травматологом-ортопедом, к. м. н., главным врачом клиники доктора Глазкова, разбираемся в том, каким должен быть стул для школьника, на что обращать внимание при покупке и какие варианты даже не стоит рассматривать. 

— Правда ли, что школьнику нужен специальный стул? 

— Ответ на этот вопрос совершенно однозначный: школьнику действительно нужен специальный стул. Стул, который подойдёт взрослому, очень редко подходит ребёнку, тем более если речь идёт об ученике начальных классов. 

Самое главное, что нужно учитывать при выборе, — стул должен обеспечивать возможность правильной посадки за столом. Когда ребёнок сидит на нём, стопы должны касаться пола, а колени при этом согнуты под углом 90 градусов — это наиболее физиологическое состояние для коленного сустава. Стол должен располагаться чуть выше пупка, а руки, согнутые в локтях, — ложиться на стол так же под прямым углом.

— Какие могут быть проблемы из-за неверно подобранной модели? 

— Использование неподходящего стула может, прежде всего, привести к неправильной осанке. Детские ортопеды нередко отмечают, что проблемы с осанкой у детей чаще всего развиваются именно тогда, когда ученики отправляются в первый класс и начинают много времени проводить сидя — сначала в школе, а потом дома. Делать уроки, сидя на обычном стуле или кухонной табуретке, — не самая лучшая идея. Ученику начальных классов от этой мысли лучше отказаться. 

— Каким должен быть стул для младшего школьника? 

Удобно, если спинка регулируется по глубине, это позволяет обеспечить лучшую поддержку. В том случае, если сидеть за столом придётся действительно долго, то, регулируя глубину сиденья и меняя положение спинки, можно «откатываться» вперёд и назад, снимая таким образом напряжение со спины. А вот подлокотники младшекласснику совсем не нужны: из-за них положение плеч меняется, они уходят вверх, что вызывает нарушение осанки.

— Нужны ли колёсики и регулировка высоты?

— Если высота стула меняется, то нужно воспользоваться этой возможностью, отрегулировать и подобрать подходящую — так, чтобы ноги стояли на полу, а колени были согнуты под прямым углом. В том случае, если регулировка по высоте отсутствует, лучше использовать специальную подставку или невысокую табуреточку под ноги. 

Для ученика младших классов лучше выбрать стул без колёсиков. Они, как и возможность крутиться на стуле, отвлекают от занятий, мешают сосредоточиться. Лучше выбирать модели с блокировкой этих функций или совсем без них.

Примеры мебели для учеников младших классов: 

— Какой стул купить школьнику в старших классах?

Подлокотники, которые нежелательны в стульях для первоклассников, могут даже оказаться полезны для учеников старших классов. Подростки, которые ленятся вставать и разминаться во время длительного нахождения в позе сидя, могут менять положение рук, класть их на подлокотники и таким образом отдыхать.

— От каких моделей лучше отказаться? 

— Если говорить о том, какой стул точно не нужно покупать, то школьнику не подойдёт неанатомический стул и стул без спинки — например, табурет. Слишком жёсткий и слишком «навороченный» стул — тоже не лучший выбор. Стоит выбирать не твёрдые (деревянные или пластиковые) стулья, а более комфортные, с мягкой прокладкой. Сидеть на них удобнее, кроме того, они обеспечивают амортизацию для поясничного и грудного отделов позвоночника. 

Примеры товаров:

 — А что насчёт «растущих» и коленных стульев? 

— Растущий стул — это удобно и практично. Главный минус такой мебели связан с её ценой. Как правило, такие стулья гораздо дороже, чем нерегулируемые стулья, но всё же можно рассмотреть этот вариант как долгосрочное вложение. 

 Товары для школьников:

Все фото: shutterstock